長引くマスク生活下で退化しやすい部位にフォーカスしたエクササイズ。 良好姿勢/呼吸/動かしやすい体に整います。 COMFORT STYLEにおいて、解剖学的・医学的・科学的理論に基づいて監修されていますので、安心・確信して行われてください。