【熱波ラジオ#57】武田玲奈が語る「無理をしない」サウナのマイルール｜30万人登録記念SP
女優・武田玲奈さんが、チャンネル登録30万人記念SPとして「熱波ラジオ」に初登場！
サウナにハマったきっかけは、5、6年前の福岡での撮影中。一緒にいたメンバーで銭湯へ行った日でした。水風呂は冷たくてきつくて、それでも椅子に座ってみたら「めっちゃ気持ちいいかも」。その1回で、ととのいの入り口は見えたそうです。
マイルールも聞きました。一番のルールは、その時の健康状態に合わせること。自分の健康のために入るから、無理はしない。夏バテ気味の日は1セットだけ緩く入って終わり。
「サウナは耐えるもの」だと思っている人がいますが、時間も決めていないそうです。5分で出る日もあれば、5分を3セットの日もある。
サウナの12分間、砂時計代わりにゆるくお楽しみください。
▼チャプター
0:00 オープニング｜武田玲奈が熱波ラジオに初登場
0:23 サウナの中で喋ること
1:08 この番組の2つのコンセプト
2:18 エンジョイサウナ勢としての自分
3:16 サウナにハマったきっかけは福岡の銭湯
4:13 ととのいを覚えるまで
5:00 マイルールは「その時の健康状態に合わせる」
5:46 12分は目安。5分で出る日も、5分3セットの日もある
6:33 サウナトーク｜血液型・星座・干支を自由に決められるとしたら
7:21 B型・獅子座・丑年
9:11 丑年あるある
11:26 締め｜次週以降も武田玲奈が登場
【トークテーマ募集！】熱波ラジオでは、トークテーマを大募集中！採用された方にはサイン入りステッカーをプレゼントさせて頂きます😀
https://forms.gle/6wKsDyNCxepnqEVB7
パーソナリティ：武田玲奈
YouTube： https://www.youtube.com/@takedarenawomina
インスタグラム：@rena_takeda
X：@rena_takeda
公式ホームページ：https://takeda-rena.com/
【今回撮影協力いただいたサウナ】
『アカサカサウナ』
完全個室のプライベートサウナ。男女で一緒に入れます。
HP：https://www.private-sauna.jp/
住所：〒107-0052 東京都港区赤坂3-10-17 マーカスビル4F
アクセス：赤坂見附駅 10番出口 徒歩2分／永田町駅 徒歩5分／赤坂駅 徒歩5分
営業時間：7:40〜翌5:20
定休日：不定休（定期的にメンテナンスのため休業します）
同伴者無料（VIPルーム4名まで／スタンダードルーム2名まで）
レンタル水着500円・サウナハット200円・全室にテレビ・アロマ水はオプション
予約はWEBのみ
※営業時間や定休日は必ず店舗にご確認ください
武田玲奈さんプロフィール
生年月日：1997年7月27日
血液型：B型
出身地：福島県
趣味：アニメ・映画鑑賞
特技：ルービックキューブ
【🎁コメント大募集！プレゼント企画】
サウナトトノウのYouTube動画にコメントをいただいた方の中から、毎月抽選で豪華プレゼントをお送りします！
■プレゼント内容
・サウナハット：1名様
・風吹ケイ サイン入りステッカー：5名様
■応募方法
①この動画にコメント（感想、行きたいサウナ、おすすめサウナなどを教えてください！）
②サウナトトノウ公式X https://x.com/sauna_totonou__ （@sauna_totonou__）をフォロー
③公式Xの動画の告知ポストに、自分の「YouTubeアカウント名」を書いてリプライ
※ハッシュタグ #サウナトトノウ を付けてリプライしてください！
■当選連絡・なりすまし対策
当選者の方には、公式X（@sauna_totonou__）よりDMにてご連絡いたします。
※なりすまし防止のため、当選したYouTubeコメントに対して当チャンネルから返信を行い、本人確認をさせていただきます。
※当チャンネルからクレジットカード番号や不審なリンクを送ることは一切ありません。
■個人情報の取り扱いについて
お預かりした個人情報は、プレゼントの発送および本企画に関する連絡のみに使用し、発送完了後は速やかに破棄いたします。
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▼チャンネル登録で最新動画をお見逃しなく！
https://www.youtube.com/@sauna_totonou/?sub_confirmation=1
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📺 主な配信コンテンツ
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■サウナ名鑑
サウナ女子・風吹ケイをレギュラーに迎え、日本全国の噂のサウナ施設に潜入調査！
■サ女子旅
サウナが好きな女子2名で地方の様々なサウナやヴィラを体験する1泊2日のサウナ旅！
■サウナNOW!
プロサウナーとしても活躍中の園都が最新のサウナやリニューアルしたサウナをプロ目線でご紹介！
■熱波ラジオ
サウナで聴く12分間のラジオ番組。パーソナリティは回替わりでお届けします。
■サウナクエスト
株式会社アドウェイズ子会社”おくりバント”の西久保社長、高山会長を迎え、理想のサウナ作りに向けて修行や仲間探しを行うドキュメンタリー。
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サウナの中で現役力士よりも多くの汗をかけたら賞金100万円！前代未聞のガチンコ勝負。
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サウナでかいた“汗”に価値をつけたら、一体いくらになるのか——10分間のサウナでどれだけ汗をかけるかの女同士のガチ対決！
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千原せいじがサウナで豪華ゲストの悩み相談を受ける、本音全開のトークバラエティ。
■サウナミッション
カメラマン五味ちゃんと原田くんが、ボスから与えられたサウナミッションクリアに挑む。
■サウナツクリタイ
自分たちのサウナをオープンするまでの過程に密着したドキュメンタリー。（サブチャンネルにて配信中）
https://www.youtube.com/@sauna_tsukuritai
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✉️ お仕事のご依頼・媒体資料
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お問い合わせ：sauna.totonou1989@gmail.com
▼媒体資料（月間200万UUの実績）
https://drive.google.com/file/d/1aOb-ghfvBTgdyCYzGtnYTE9-qidSmVbm/view?usp=drive_link
▼固定スポンサー資料
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