# 136【夫婦二人暮らし】夫の出張，誕生日，梅雨の晴れ間に，おうちごはんと外食デート，＋🐶

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夫婦二人暮らしの食事vlog136
簡単なレシピはこちらをどうぞ⭐️

①ナスとトマトのみぞれ南蛮漬け

　ナス　　　　1本
　ごま油　　　大さじ1〜2

　ミニトマト　1袋
　新玉ねぎ　　1/2玉
　
　水　　　　　200ml
　鰹節　　　　ひとつかみ
　砂糖　　　　大さじ2.5
　醤油　　　　大さじ2.5
　酢　　　　　大さじ2
　鷹の爪　　　1本
　大根おろし　適量

②きゅうりとラディッシュの梅酢漬け

　きゅうり　　　1本
　ラディッシュ　5個
　新生姜　　　　1片
　塩　　　　　　野菜の分量の2%

　梅干し　　　　中1個
　酢　　　　　　大さじ1

③とうもろこしご飯

　お米　　2合
　野菜コンソメ　小さじ1
　酒　　　　　　大さじ1
　塩　　　　　　小さじ1/2
　とうもろこし　1本
　
　バター　　10g

④ズッキーニと鯛のアクアパッツァ

　ズッキーニ　1/2本
　ミニトマト　適量
　あさり　　　1パック
　
　鯛　　2切れ
　塩　　少々

　にんにく　2片
　オリーブオイル　大さじ1.5
　酒　　　　100ml

　
⑤びわのサラダ〜人参ドレッシングで〜

　びわ　　　　　適量
　ベビーリーフ　適量

　人参　　　　1本
　りんご　　　1/2個
　パプリカ　　1/4個
　玉ねぎ　　　1/2玉
　アーモンド　5粒
　にんにく　　1/2片
　オリーブオイル　大さじ4〜5
　レモン汁　　大さじ2
　酢　　　　　大さじ1.5
　蜂蜜　　　　大さじ2
　醤油　　　　大さじ2

⑥ナスのミルフィーユバーグ
　〜夏野菜のトマト煮込み〜

　ナス　　2本
　片栗粉　少々

　豚ひき肉　200g
　塩　　　　少々
　玉ねぎ　　1/2玉
　卵　　　　1個
　パン粉　　大さじ3
　牛乳　　　大さじ2
　砂糖　　　小さじ1
　ナツメグ　少々
　
　にんにく　　　　1片
　オリーブオイル　適量
　ズッキーニ　　　1/2個
　パプリカ　　　　1/2個
　玉ねぎ　　　　　1/2玉
　セロリ　　　　　1/2本
　塩　　　　　　　少々

　トマト缶　　　　１つ
　酒　　　　　　　150ml
　水　　　　　　　150ml
　コンソメ　　　　大さじ1
　タイム　　　　　少々
　醤油　　　　　　小さじ1〜2

　Bistroグリルで17分＋5分
　

いつも温かい応援をいただきありがとうございます☘️
良かったらぜひ作ってみてくださいね♪

皆様にとって穏やかで素晴らしい一日となりますように😊