【SKE48須田亜香里】はじめて三茶に住んでみた_part.11
地上波未公開!レンジだけでOK!美容&ダイエットレシピ 第2弾
【1品目 材料】
☆キャベツ(3枚くらい)
☆塩昆布(お好きなだけ)
☆ごま油(少々)
①ひと口サイズにちぎったキャベツをフタ付きの容器に入れる
②塩昆布を容器に入れる(入れすぎ注意)
③ごま油をサッとひとかけ
④容器にフタをしてキャベツ、塩昆布、ごま油を混ざるように振る
⑤5分置いて完成
【2品目 材料】
☆しいたけ3つ
☆とけるチーズ(お好きなだけ)
☆塩・コショウ(適量)
①軸を取ったしいたけを耐熱のお皿に盛り付ける
②しいたけの上にチーズを乗せる
③塩・コショウで軽く味付け
④電子レンジで1分30秒(500W)加熱して完成
毎週火曜よる10時 放送中「幸せ!ボンビーガール」で
SKE48須田亜香里が東京・三軒茶屋で一人暮らしをスタート!
家賃6万円の物件で生活費は家具家電・食費込み10万円
バス・トイレ以外全部撮影するガチ企画で現役アイドルの本音や美容法が見えてくる!?
東京で一人暮らしを考えている方々はぜひ参考にしてみてください!
※現在はこの物件からお引越し済みです
協力:藤田純子(えいようJoin)
★公式HP:
