どうも、最上もがです。
ストレッチに引き続き、一緒にできる腹筋動画です！
筋トレ初心者さん用なので、
少しずつ鍛えたい方はぜひ一緒にやってみてください！
▼ストレッチ動画
https://youtu.be/NDnyBu4Egck
◆SpecialThanks◆
OPムービー：平山純一
編集お手伝い：なめこちゃん
EDイラスト：夢眠ねむ
OP曲：白須今、堤博明
ED曲：堤博明
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#最上もが #筋トレ #腹筋