【57歳美魔女®のモーニングルーティン】美肌と健康を作る３時間の美容習慣〈起床前ストレッチ・腸マッサージ・洗顔・スキンケア・リフトアップマッサージ・ヘアセット〉

皆さん、ごきげんよう。「Bimajo Style」です。
今回は、山﨑麗子さん57💎のモーニングルーティンのご紹介です。

会社経営と着付け講師をしている山﨑さんは、つるんと滑らかな上質な肌が印象的。
顔も体も腸も丁寧にほぐして、スキンケアも優しく、が基本。時短を意識しながらもきちんと手をかけることで美肌をキープしていました。ちょっとした意識づけ、ぜひ参考にしてくださいね！

山﨑麗子さんInstagram https://www.instagram.com/reikoymzk/

「Bimajo Style」は毎週水曜日、金曜日、土曜日の20時から配信しています。大人女性のお悩みに寄り添い、「年齢を重ねる希望」をお届けしていきます。チャンネル登録者数10万人を目指していますので、ご視聴やチャンネル登録で応援していただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。

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0:00 オープニング
0:26 6:30に起きてからすること
1:47 うがい歯磨きのコツ
3:22 朝日を浴びながらやること
5:09 朝ごはん
10:38 歯磨き
12:13 洗顔
13:39 スキンケア
14:46 スキンケア中のむくみケア
18:26 スキンケアに戻る
22:23 メイク
23:19 ヘアセット
30:47 エンディング
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Hairmake/Yumiko(Lila）

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