29日目 松岡茉優さんの腹筋でお腹変わった？
@marii.diet100 ◁100日後に夫の「日常の推し」に返り咲くオンナ👸
松岡茉優さんの腹筋で
お腹どこまで変わる？
私は100日で
夫の「日常の推し」に返り咲くオンナ👸
検証最終日🔥
1日たった3分
正直…
ラクになるどころか
効かせ方が分かってきて
むしろキツい😇
でもこれ
ちゃんと効いてる証拠だった
お腹にグッと力が入る感覚
前より明らかに違う
そして測定👇
【1日目】83cm
【3日目】82cm
−1cm✨
たった3日でも
ちゃんと変化出てた
正面はまだ大きく変わらないけど
横から見ると
浮き輪肉がちょっとスッキリ
“あ、これ変わるやつだ”って確信してる
ラクなだけじゃ変わらない
でもキツすぎても続かない
このトレは
そのちょうど真ん中
だから続ける🔥
下腹しぶとい人
一緒にやろう
フォローして
変わる過程、見届けて👀✨