🌸磯山さやか、体重計を捨てた美の哲学✨「数字より感覚を信じる10年」🌿
磯さやか体型維持の秘訣を語る数字よりも 感覚を大切に10年以上体重なしの生活と は?グラビアアイドルとして長年活躍し、 近年はバラエティやドラマでも幅広く指示 を集めている磯山さやが10月18日放送 のフジテレビ系トーク番組教えて山に出演 した。この日のテーマは美容と健康。番組 内で磯山は自身の体型維持や健康管理に ついての考え方を率直に語り、共演者や 視聴者の注目を集めた。共演した女優の 橋本ま毎日欠かさず体重を測定している ことを明かし、私は食べることが本当に 好きだから数字で自分を立しないとついく なっちゃうんですと笑顔で語った。朝起き てトイレを済ませた後、すぐに体重系に 乗るのが日家だという。体重の変化を日々 チェックしながら食事の量や運動量を調整 するのが彼女流のルーティンだ。一方、 磯山は対象的なスタイルを取っている。私 全然測らないんですと即頭し、スタジオを 驚かせた。彼女は自分の体にとって 心地よい状態を知るには数字じゃなく感覚 の方が大事と語り、体重系に頼らず鏡での チェックや服のフィット感を目安にして いると明かした。鏡を見た時にこの感じ ならいいかなと思えればそれで十分。もし ちょっと太ったかもと感じたらその時に 少しだけ食事を控えたり動く量を増やし たりしていますと柔らかく語った。MCの 南海キャンディズ山里り亮太が昔から体重 系に乗ってないんですか?と尋ねると磯山 はもう10年以上家に体重系事態がないん ですと笑いながら返答。健康診断とかで 測る時くらいですねと補足した。また数字 を見てもあまり気にしない。ああ、そうな んだくらいで終わっちゃうとマイペースな 姿勢を覗かせた。番組では美容や健康の 維持には自分にあった方法を見つけること が重要だという話題も展開された。磯山は ストレスを貯めないことが1番と強調し、 過なダイエットをすると逆に体調を崩し たり心まで疲れてしまう。だから私は 頑張りすぎないをもっとにしていますと 語った。この言葉に共演者たちも深く頷き 、視聴者の間でも磯山さんの自然な考え方 が素敵、無理しない健康法に共感すると いった声が寄せられた。磯山といえば20 代の頃から健康的な色気を持つ存在として 男女問わず指示されてきた。モデルとして グラビア氏の表紙を飾る一方、バラエティ 番組では親しみやすいトークで人気を確立 。 代を迎えてからもナチュラルな美しさを 保ち続けており、その秘訣が今回の発言に 現れている。彼女にとってBは外見だけで なく心のゆりや地震から生まれるものなの かもしれない。近年は健康や美容に関する 情報が溢れSNSでは何キk痩せた何 カロリー制限などの数値が注目されがちだ 。そんな中で磯山のように数字に縛られ ない生き方を貫く姿勢は多くの人に新たな 視点を与えている。体重系の数字に 一気一致せず鏡の中の自分と向き合うそれ が彼女の信念だ。自分の体を好きになる ことが美しさの第一歩という磯山の言葉に は年齢や職業を超えて響く力がある。番組 の終盤。彼女は女性はどうしても周りと 比べてしまうけど自分が心地よいと思える 状態を大切にすればいいと締めくくった。 華やかな芸能界にいながらも自分自身を 客観的に見つめ自然体でいること。その 飾らない生き方こそが磯やまさやかが長く 愛され続ける理由なのだろう。
グラビアアイドルとして長年第一線で活躍し続ける磯山さやかさんが、フジテレビ系『教えて！山レーザー』に出演。
番組では「美容と健康」をテーマに、彼女が実践する独自の体型維持法を語りました。
10年以上“体重計を持たない生活”を送る磯山さんは、数字にとらわれず「感覚」と「鏡の中の自分」を信じるスタイルを大切にしているといいます。
彼女にとっての“美しさ”とは、外見だけでなく心の余裕や自然体の自分を受け入れること。
華やかな芸能界の中でも、自分らしさを守りながら輝き続ける磯山さんの姿勢には、多くの女性が共感と勇気をもらうはずです。
「頑張りすぎない」「比べない」「自分を好きになる」――
磯山さやかが語る、無理をしない美の哲学をじっくりお楽しみください🌸
🪷【ハッシュタグ】
ボディポジティブ #体型維持 #女性の生き方 #自然体 #感覚美学 #癒し #ライフスタイル #美の秘訣 #ポジティブマインド #自分らしく
