やる気1%でできる！おかわりが止まらないチャプチェ #腸活 #美肌#美肌レシピ#腸活レシピ#チャプチェ#時短レシピ#春雨
やる気1%でできる。お代わりが止まら ないチャプチ。はるサメは戻さなく てオッケー。旨味を吸いすぎてお代わりが 止まらないのにやる気1%で作れる激短 チャプチェニチンとピーマンは千切りにし ては石好きを切り落としたら小分けにする よ。さらに時短にしたい時はカット野菜を 使うのがいい。ここで合わせるスープも 混ぜておく。ラパンにご油を引いて挽き肉 を炒めたらニン参ンと燃やし締めを入れて 炒める。食東春サメは普通の春サメより 食物繊維が豊富だから超喝にもなるし食後 の血糖値が上がりにくいからダイエットに もおすめに火が通ってきたら春サメを入れ てスープを回しかけたら最後にピーマンを 入れて完成。天面と中華工事が美味しさの ポイント。ご飯が進んで橋が止まらなく なるから安すぎ注意だ
春雨は戻さなくてＯＫ！
旨味を吸い過ぎておかわりが止まらないのに
やる気１％で作れる
激ウマ時短チャプチェ
ぜひ作ってみてね
《材料》 2人分
豚ひき肉 100g
人参 1/2本
もやし 1/2袋
しめじ 1/2袋
ピーマン ２個
緑豆春雨 30g
ごま油 大さじ１程度(炒め用)
⚪︎水 100ml
⚪︎醤油 大さじ１
⚪︎てん菜糖 大さじ1/2
⚪︎中華麹 大さじ1/2
⚪︎甜麺醤 小さじ1/2
《作り方》
１．人参とピーマンは千切り、しめじは石付きを切り落として
小分けにする
２．⚪︎印を混ぜ、合わせるスープを作っておく
３．フライパンにごま油を引いて豚ひき肉を炒める
４．ひき肉に火が通ったら人参、しめじ、もやしを入れて
炒める
５．４の野菜に火が通ってきたら春雨を入れ、スープを回し
かけてさらに炒める
６．水分が少し減ってきたらピーマンを入れ、軽く炒める
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