【歌枠/karaoke】雑談多め！おしゃべり大好きVと話そ！初見さんも大歓迎♡【#茶々プラムム/vtuber】
やあ。 ああ。ああ。ああ。あ、あ、あう。ああ 。 皆さん、え、おはようございます。あ、 おはようございます。こんにちは、 こんばんは。よろしくお願いします。本日 もよろしくお願いします。そちゃ、ポラも です。え、本日はですね、雑談多めの歌枠 となっております。230分に1局の ペースで、え、歌っていくマットリペース の歌枠となっておりますのでね、いっぱい おしりしたいなと思っております。 よろしくお願いします。皆さん、 初めましての方は、初めまして。いつも見 てくれる方はいつもありがとうございます 。よろしくお願いします。よろしくお願い します。皆さんこんばんは。こんばんは。 こんばんば。こんばんは。あにゃとにゃ。 あにゃとな。こんばんは。こんばんは。 ありがとう。そしてナイスパ。待機中に ナイスパ。ありがとうございました。そア さんナイスパ。え、開始時には来れない ですが後ほど来ます。寂しくないように 身代わり置いてきますね。身代わりスパ チャ身代わり スパチャそうさんナイスパありがとう。 センキュー。ゆささんナイスパありがとう 。今日も楽しみありがとう。楽しみして くれて楽しみ。ありがとうございます。 センキュー。ありがとうございます。 ナイスした。ありがとうね。センキュー。 皆さん、こんばんは。はい、グイブリン。 ハロー。ハロー。高評価も、え、42 ありがとうございます。嬉しいです。て ことで、え、皆さんのお名前呼んでいき たいなと思いますのでね、片方からので 教師をお願いします。教師ば 。その間にパラマは今日最初に歌曲を 探そう。うー。 色久しぶりに歌えたいな。鹿カ のこのことんだん色 デイツ。オ、センキュー。ありがとう。 センキュー。じゃあお名前呼んでいきたい と思います。行くよん。外が暗めの、え、 涼、涼しい。朝ですね。つまり朝か。これ 朝かつ。これは実は朝かだった。ひやさん 、こんばんも。はまぎさんこんばんも。 とけたけさんこんばんは。ハイパー パシサムさん、こんばんは。みりこさん、 こんばんは。りんさん、こんばむ。すっき さん、こんばむ。サムベーコンさん、 こんム。どやさん、こんム。柳さん、 こんばむ。もブランさん、こんばむ。え、 やさん、こんばむ。さん、こんばむ。 とけトけさん、こんばん。えもさん、 こんばむ。アルレイさん、こんばむ。 クワング、ハロー。にゃんこんとこさん、 こんばむ。Yイさん、こんばむ。 ルイアルファさん、こんばむ。チロルさん 、こんばむ。まだこんまま言われてない人 いたら、え、教えてください。よろしくお 願いします。いや、木曜日、昨日はね、 アニちょっとバタバタしてて、7月末まで のね、作業でちょっとバタバタした。あの 、あれでね、ちょ、昨日はお休みでした けれども、皆さんは昨日は何してたの? 昨日は何してたの?こらマの配信時間何し たの?寝てた? 寝てましたか?ね、猫ちゃんこむ。ライム さんこんばむ。猫ちゃんじゃないっつって 。猫じゃないっつってんだろ。きつね。 ラムマムはね、もうずっと産業してた。 マジで昨日はジム行ってそうだね。ジム 行ってプロテイン飲んでジム行って プロテイン飲んで帰ってきてあの今月末 までにやらないといけない作業をブルって やってって感じかな。で寝た。そんな感じ の1日でした。仕事お疲れ様。黒いさんか な?もちろん労働。ひひひ。労働お疲れ。 お疲れだよ。もちろんお酒。お酒お疲れ。 お疲れ。大酒。大酒飲んでたのさ。ちゃん 。耐久配信応援おじさん。耐久配信応援 おじさん。 耐久配信応援おじさん。出場つって。 飲み会えの後に心スポに方が重いよ。 リアルが心スポ。あ、新スポ霊スポット ですか?え、やばくない?ええ、アグ良 さん。あさんおいおいおい。持ってきたん じゃないか。仕事に脳直されてました。 作る。よく頑張って。お疲れ。そう、 プロテインで行動の一部になったよ。お 休みだったおかげで気金なく、え、鬼滅 見れたん。よかったん。よかったんが。お 酒お疲れすぎ。 お酒お疲れ も好きで飲んでるなら。OKゲームして おりました。いいね。ゲームいいね。 ひまりさんこんばんは。こんばんは。うん 。お疲れ様。お疲れ。よし。お茶ますね。 まあね、めちゃめちゃいろんなことしてき たと思うんですけども、今日はプラムデー なので是非、え、一緒に楽しんでくれたら 嬉しいです。そして高評価ご順に ありがとうございます。嬉しいです。では 、じゃあ1曲目先に歌っちゃおうかな。1 局目先に歌わせていただきたいと思います 。ちょ、エロデイズちょっと待ってよ。 えっと、あ、ちょっと待って。師匠お待ち ください。瀬取りをかかねば。瀬とせと 瀬レん 。えっと、なんだっけ?あ、なんだっけ? あ、です。もうなんか暑すぎてさ、なんか さ、暑いと眠くなりません?これプラム だけなんか暑いとめっちゃ眠くなるんだよ ね。だからあの昨日とかずっと作業してた んだけどクーラーつけてもまあ暑いじゃ ないですか。で、もうなんか眠くて眠くて やばかった。暑いと眠くなるってさあれな のかな。あの熱中症の前みたいな感じなの かな。 結構危ない状態なのかな?結構眠くなるん だよね。いし。あ、ちょっとちょ。おし。 オ、よいしょ。シャルさん、こんばんも。 はりさんこんばんも。お疲れ。部屋が暑く なると眠気が来ますね。手れ来るよね。 暑いと眠いってやばくない?熱中症じゃ ない?やっぱこれなりかけなんか 熱中症の何扉叩いてる。 結構眠くなりません?これブラモだけ。 プラモだけ。ま、ちょっと一旦じゃあ歌い ますよ。というわけで、行きましょう。 本日1曲目カロです。レッツゴー。へキル さん、こんばんは。こんむん。ハみ咲さん 、こんむです。わ、センキュー。筋トレの 質疑でエネルギー減ってる。あ、それもし かして エネルギー持ってかれてる説あるな。では 行きましょう。エロです。 しかのかなこしたん。 しかのこのこのここしたんカの子の子のここしたんカの子のこのここしたんどんはいはいしカしかしカしかあい鹿の絵文字くださいわなかなかこかのツのぴょコぴょコ見た目はおにゃのしか噂の中物の目ほど変な女かこすごく 開始から自分に生息し明なら無限に ください。 は仲間かもしか牛でもでもまとめてくても ぬステップであろうける まで ワンツスランドだって初してぬぬぬ予ト でオイ顔しもし いつの間にくせになってぬぬぬはめちゃ なしが色です。ハティグバチかも何でも ありルールなんてなし君の笑顔で元気満タ もしかして運命のマもディア心のとかれ どんどん君どんならいつまでもしか なかなかなかしたんしかなかなかなかし たん ありがとうございましたデイズ歌わせて いただきました ナイスナイス皆さんナイスしかありがとう 皆さん。握手どポチポチキラキラシ鹿 ありがとうございました。え、鹿が混じっ てる。え、ね。あ、ほんまや。鹿が混じっ てる。 おいおいおい。歯医者さん混じってるんだ けど。鹿中に。おいおいおい。綺麗に輝く 白い歯が奥場かな。これ ありがとう。みんな猫なんか猫もいません 。 ちょっとなんか土作草に紛れて猫もいるん ですけど、あの、あの違うんですけど鹿な んですけど。 待って。馬もいるんだけどちゃんと。マジ で おら物がコラブがバカって言いたいのか ちゃ。 ああ、笑ろた。ありがとう。みんなナイス ボケです。みかさんこんばんは。かな。 いや、マジ色々いすぎた。こんなにいる。 鹿の鹿が仕かつ問題。鹿の鹿が問題。 本当ね、鹿がいっぱいいる。鹿はちょっと 四活問題でしょ。ちょっとね、いっぱい髪 とか食べちゃって、あのね、患者さんのこ ね、カルテとか食べちゃってさ。 ありがとうございます。イエス。うん。 げっこさん、こんばんは。グイブりん。 ハロー。帰るグイブリン。おい、誰だよ。 歯者混ぜたの?本当だよ。誰だよ。 え、ありがとうございました。ちょっと コメント戻りますね。え、熱中症直前は、 え、立てなくなったらかな?あ、立てなく なったら熱中症ギリギリみたいなとこか。 怖いね。ウンキーね。ありがとう。ポップ さん、こんばんはま。調べたけど熱中症の 初期症状に眠くなるはありますね。あ、 じゃあちょっと入り口の入り口叩いてる 感じなんだね。じゃ、みんなもね、暑く なって眠ったら気つけてな。ま、気を つけよう。しかまた筋トレ原因ですか? もうちょっと最近筋トレの負荷ちょっと 強くしたからそれもあるかもしれない。 ちょっと今ね、足めちゃ痛えの。足って いうかね、お尻がめっちゃ痛いんです。今 お尻の筋肉がバチボコに痛い。今日も ちょっと頑張ってきちゃったの。筋トレ。 ええ。部屋が30°眠かった。あ、マジ 暑い。眠いよね。眠ぎちゃいっぱい飲む。 ピンキュー。ちょうどいいポカポカギオン だったのかな。あ、それもあるかもしん ない。そう。ちょっとコメント戻ってき ましたと。オケ。じゃあロキさん こんばんは。えっとむちゃんは鹿だった。 ポラボラも鹿だった。焼きさしぎさん こんばむ。ダリさんこんばんは。まやさん こんばんは。マシカルバスさんこんばんは 。作業するにも最新の注意を払ってくれま ね。マジで結構さ、あののめり込んじゃう タイプだからさ。あのそう作業とかに結構 没頭しちゃうから気づいたらなんか めっちゃ暑か熱くて体がポカポカしてる みたいなこと結構ありますからね。気を つけよ。こいこいさん、こんばんはま。お ちにり筋トレお疲れ様でした。おちりね、 あのレッグプレスポラムが大好きなね、 レックプレスっていう、え、足両足で重い 、えっと、鉄をこうなんだろうな、ぐーっ て足でこう押すやつがあるんですけど、 それがめっちゃお尻に効くんすよ。それで なった。それで今お尻がいてえ。え、 ござるまさんかむ。お尻マッサージしよう か。だめだよ。今さ、今揉まれたら死ぬ。 筋肉痛の時に思われたら響くて死んじうよ 。きなかきさん、ただいま。お帰り。今日 も可愛いね。大好き。あにと。そして 高評よ7。ありがとうございます。嬉しい です。ありがとうね。シュミクさん こんばんは。こんばんは。 マムちゃんの太もを85kgプレスして 水キにすると違う。ちなみに今90kgだ から 90kgの重い鉄板を足でういってやって ます。そう。36°の倉庫で作業したら目 がチカチカしたのも熱中症。そんなやばい やん。大丈夫か?昼かけとこう。46°の 倉庫ってやばくない?だってさ、46って さ、え、想像できひん死んじゃうよ。 やばい。やばいよ。やばい。大変。お 尻パックスやばい。 お尻がどうしよう。2つじゃなくてなんか 6個とか8個になったらどうしようかな。 困ったね。そんだけいっぱいあるとね。 やっぱ1個ぐらいでいいな。お尻はな。え 、スズに山奥のハトンなに行きます。 ひんやりしますよ。ああ、絶対なんか変な のも連れてくるよな。絶対やばいやつも 連れてきちゃうから。もう少しで。そう、 もう少しで100行けそう。今日ちょっと 好奇心のままちょ100行ってみたの。 100やってみたら動かないね。無理だ。 今は無理。100の壁がでかい。今 90kgまで行きました。90kgの鉄を グってできることはできるようだった。 だからあれじゃない。結構みんな今あれか な?リスム大体のリスムはプラム足で 持ち上げられるのかも。 持ち上げ持ち上げるっていうか押せるのか も。押せるかも。そう持ち上げるタイプ じゃなくて押すタイプだから。そう。 あさんさんこんばんは。すまけママ。高 評価押すの忘れてた。2回押しとくね。2 回1回の2n+1女性で90kgやべえ。 さん、もキモきなんかできちゃったから 怖いんだよね。多分さ、プラもしかしたら フォームとかなんか違うのかな?それか うちのジムのやつがちょっと緩めなのかな 。そう、90結構頑張っていける。しかも 100回やってるからね。90kgの鉄の ねやつを100回押してますからね。 コラム。そう、意外といける。なんか フォーム違うのかな?わかんない。ま、 けど結構頑張ってね。成長しております。 む胸に蹴られるご褒美配信こちらです。 イムはだったら90kmまでのリスムだっ たらいけます。筋肉痛でマッサージ。 えっと言ったら思いっきり押されて 悲鳴あげた。そやばい。死んじゃう。死ん じゃう。ふわーってなるよ。そうもきえ。 そう。こんばんまルさんこんばんま。私は 完全に持ち上げられそう。もう持ち上げて ね、もう足であれですよ。こう ちょちょちょちょちょちょちょちょちょっ てあのぐるぐることもできる多分。 高い高高いしていいよ。 ぐるぐるぐるぐるぐるつって。本当 0.1°にかけるから0.1まだ0.1は まだいけないな。まだ無理だな。そう。 名刺入りたいのにパスワード間違ってる ことにされてるのでヒールください。え、 ど、どういうこと?パスワード間違って るってYouTube君が言ってんの? それYouTube君が悪いわ。大丈夫か ?昼かげとくな。え、そんなことあるんだ ね。嫌だね。めんどくさいね。なんじゃ そりゃ嫌だな。プニムじゃなくてムキム。 そう。ちょっとムキムにね、今なりつつ ある。ま、なりつつっていうかうん。人並 の筋肉を今得ようとしてる。軽めのオラは 軽がるよ。軽めのオラは軽がるよ。ゴ尾大 くそ。あ、あ、あ、あ。軽い体重の人だっ たらね、足でくるくる回してるかも。 フォームが綺麗だと上がりやすいかと。 いや、めっちゃ綺麗なのかな?プラマン フォームが実は9kg説やばい。実は 9kgだったら死ぬ。辛すぎる。あと 90kgって書いてあったけどどうしよう 。本当は9kgだったら可能性はなくは ないかも。コピペはずなのに間違ってるの はおかしいのでYouTube破壊します 。ちょっと壊してきたYouTube。え 、なんだろうね。なんかさ、コピペ にさ、空白とかあったりしません?そう するとたまに違うって言われることがある かもしれない。そう。車掌さんはプラマも さん。はい。パパサムさんナイスパ ありがとう。 蹴られるですか? 変態かな?変態さんかな?ほ、蹴られる ですか?ん、それもまた1つ いい趣味ですね。つって重向き深いですね 。 ナイスパありがとう。ハイパバさんナイス パありがとう。ありがとうね。本当にドエ なんだから。最近無金スもなり始めました 。え、最近何?筋トレ頑張ってんの?一緒 に頑張ろう。人並の筋肉君、 筋肉君が人並の筋肉だった時ってあるんす かね。テミグさん、こんばんむむ む。そうま、みたいな感じで最近は コラムムは筋トレが趣味です。筋トレ待っ て今さリスムで筋トレしてる人っている? ちょっと次お願いますロタを今筋トレし てる人を手あげて お願います。お願いますよ。ちょっと英語 でも言いたいな。なんて言うんだろう? 筋トレ、筋トレ、筋トレしてる人 手あげて。これをえっと英語で言ったら どうなるんだろう?ダランダンダン ダランダンダンダン英語だとアメリカ英語 で言った。行くか。え、pleasra yourhanddomusスルニン だって だってたゆきさんこんばんもむちゃん こんばんは。遊び来たよ。遊び来たよ。 ありがとう。実際雑に扱われるのっていい よね。本当にそうなの?付近割れた?え、 いいな。プラムも早くその高めに行きたい です。実は90ポB40.823kg説を 押したい。実はそれ説ある。もしかして どうしよう。それだったら困る。そう、 新しい性癖の人がどんどん生まれてくよ。 え、シャルルさんは、え、筋トレしてる。 ロキさん筋トレしてる。おに。え、でも収 できるのすごいよ。さんやってる。ひさは 何年も日家でやってる。えらいね。あ、で 、リングフィットアドベンジャーえらい。 えらい、えらい。あれも結構きついからね 。エソさん、こんばんは。こんばんは。 そう 筋トレしてる人手あげてロマジ。よしくま さんかま。お疲れ。へい。え、軽い運動 程度。ま、軽い運動できるなら全然いいよ 。全然いいと思う。全然いいと思う。そう 。パラマムマは最近は筋トレをよくして おります。共有ありがとう。いいねさせて もらおう。共有ありがとう。いいね。共容 ありがとう。いいね。共有ありがとう。 いいね。センキュー。最近ゆ卵メーカー 買ってウキウキタンパク質が呼んでるのだ 。ゆ卵メーカーいいよね。プラもね、持っ てる。あいつがあるだけでね、かなり違う ね。いいよね。スクワット20×3セット 。え、毎日は筋トレに入る。あ、入る入る 入る入る入る。スクワットってガチきつい から。俺もスクワットあんま好きじゃない もん。あんまり好きじゃないから。筋トレ したら年上お姉さんにやされて幸せですね 。あ、え、そうなの?そんなことされんの ?そ、そんな恩恵得られるんだ。知ら なかった。そんな恩恵。あさん、あ、入れ た。あ、入れた。よかった。よかった。え 、ど、どうしたの?え、タンパクじゃない や。パスワード大丈夫だった?今プラマム 、あのパスワードのことタ爆すって言った んですけど。 待って。お願いマッスルってもしかして 入ってない?入ってなかったわ。草。お 願いマッル。あれだ。えっとちょっと えっと調べてこよう。少女お待ちください 。 内名ありがとね。お願いますろ。カラオケ 。 えっと、今調べちゃおうので少々お待ち くださいまし。あた、あた、あった。これ だ。これで使わしてもらおう。ゆるさん、 こんばんは。お疲れ。先生、師匠との主頭 は、え、筋トレに入りますか?あ、もうね 、大筋トルでございます。大筋トレルです 。入れたので破壊は勘弁してります。 よかった。よかった。ちゃんと会れて 高評よ84ありがとうございます。よかっ た。ありがとうね。ありがとう。継続 ありがとね。じゃあタンボックス室設定 し直した。あ、本当?あ、できた。 タンパク質た。あ、でもできてよかった。 ちょっと今頭にね、タンパク質って言葉が いっぱいあるの私。大変。そう、タンパク 。そう。大事だよ。ム様はプロテイン飲む の?あのね、昨日から飲み始めました。 昨日から粉プロテイン買って昨日から飲み 始めた。脳まで筋肉そう。今脳みそまで 筋肉にする計画を立てている。そういえば 冷却パイプに膝ぶつけたので黄色がします 。 もう、もうみんな怪我とかしちゃって、 もうヒールかけとくから本当にみんな 気つけてね。怪我とか痛そう。それさん、 こんばんは。お疲れ様。ちょっとお茶飲み ます。失礼しますね。 あおちみや。わびさんこんばんは。お疲れ 様。 もうちょっとしたら歌うか。次。自分 プロテイン嫌いすぎてさみ。あ、いいよ、 いいよ、いいよ。あの、プロテイン嫌いっ て人とかさ、あのね、あるから体質的に 合わない人は全然食べ物から取った方が いい。でも多分ね、あれだよね。食べ物 から取った方がいいよね、正直。けども、 あの、そんな食べれないからさ、食事の量 プロテインで取るしかない。タンパク質を プロテイン何で割ってます?水。水で割っ てる。水で割っとるよ。粉プロテイン。 そう、おやつ代わりに粉のままパクパク。 なんか昨日初めてその粉のプロテインから プロテインを作ったんですけど、なんかダ になってね、すごいまずかった。やばかっ たけど2回目、2回目作る時はすごい 美味しく作れた。なんか冷やすとめっちゃ うまい。そう。みんなもしあのプロテイン ちょっとなんか気持ち悪いんだよねって人 は冷やしてみて。めっちゃうまくなる。鉄 だから痛いよ。痛そう。そう。筋肉はね、 マジ全て解決する。これね、ガチ、これは ガチだよ、マジで。 なんかね、結構気持ちが落ち込みやすいっ ていう性質の方はね、あの、筋トレするの マジでいいよ。そう。もう自分の心を いじめてる暇なんてないんだから。筋トレ し始めたら自分の体をいじめないといけ ないから。そう。それで結構ね、あの、な んだろう、こう嫌人は減るイメージがあり ますね。そう。プロティイン別れるね。 好き嫌い。豆乳もいいね。卵と鶏肉多めで 十分。もうそれでいいと思う。はシンプル にそんなに量食べれないからプロテイン から取るしかない。ダイエットでも プロテイン取った方がいいんですかね。あ 、いいと思う。あのね、トマチでもね、 いるあのダイエットだけどプロテインの人 もいますね。いる。全然いい。全然いい。 なんかやっぱターンパカスってすごく大事 でなんか待って。筋肉筋肉 YouTuberみたいなってきた。 やばいやばいやばい。なんかそうそうそう 。これも受け入りですけど結構あの皆さん あの方知ってるかな?これも最近見てるの に。って、あの、9なんか喋る9って言わ れてる人知ってる?喋る筋肉だっけ?言わ れてる方いらっしゃるじゃないですか。 YouTubeでいらっしゃるんだけど、 その人がめちゃめちゃね、筋トレのこと 色々ね、あの、動画にしてくれてんの。 そう。で、なんかその人は結構ダイエット のあれよね、味方で色々教えてくれるね。 そう。筋肉VTuberやるか。あ、知っ てる。あ、そう。めっちゃおもろいよね、 あの人。あれじゃん。炊飯機で沼作るやつ 。そう。筋トレ系VTuber あちゃちゃちゃプラムになるか。いや、 ありだな。これから方向変えるか。さすが 。そう、さすがに問題ないです。そう、 筋肉YouTuber。あ、そう。心の プロテインの人結構その人がね、あの、 ダイエット ね、する時もなんかプロテインとかなんか タンパク質の話してるから多分ダイエット にもタンパク質は必要なんだと思う。もめ ちゃん納金やから。あ、そっか。 ギリいける。 ギリいける。水で溶かす際に、え、 コンニングマット入れてシェイク。え、 それ美味しそう。いいね。それいいな。 シェイクしようかな。いいな。いいな。 そう、なんか冷たくした方がね、うまい ことに気づきました。プロテインダになっ た。シェイカーでなんか100均のなんだ けどね。なんか全然なんかダになりました よ。なんかめっちゃこぼれるし。 そう。ちゃんとしたやつ買おうかなって 思ってる。ダクさんかな。 そうそうそうそう。えっとね、牛乳とこで も割ってみたいな。ロッキーな生卵ジョキ で飲むのやりたい。なんか友達がなんか やってやってるの見たことあるけど苦し そうだったよ。 意外とみんな知ってる。やっぱ有名な方な んだね。でもね、すごい有名な方だから 筋肉を愛してる人だったら絶対知ってる。 そう。そいプロテインは美容にいいって 聞り飲んでも意味ないからお気をつけよう 。あ、そうなんだ。ホエイがいいの? ホエイプロテインかな?いいのかな? 筋トレしながら歌死んじゃう。 今のボ数からね、ちょっとグレードアップ したらワンチャンいける。そう。シェイク シェイクポギーダム騒ぎ。なんかコメラン でプロテイン知識がすごい整く ね。でいいんで、あの、本当になんかね、 タンパ質ってダイエットとか筋トレとか じゃなくても、その元々その体を作る構成 の1つだからタンパク質って。これあると 結構気分も上がるし体調も良くな るっていうね、例もあるからなんだろう。 ちょっとあんまりタンパク質いつも取れて ないなって人は1回プロテイン買ってみて もいいかもしんない。うん。て思う。もね 、プロテイン手出すまではちょっとうん、 どうなんだろうって思ったけど、手出して からはもう最高。もう早く飲みたい。今1 日2回飲んでる。筋肉量が増えると基礎 代謝が上がって消費カロリーが増える。あ 、そう。これ。そう。筋肉が増えるとその 分ね、あの基礎代謝が上がってあの カロリーがすごいね、消費されてくから ダイエットにも効きます。それですね。 これ。これ。これ。メーカーはドラッグ スターでブランド品買った方がいい。 やっぱそう100均の漏れてる。マジで 漏れてるからちょっとうまくシェイクし てる。どっかで買おう。ワは筋肉より贅肉 とお友達だから。 お待ちだから筋肉にする。贅肉。なん やかんやみんな筋トレ好きなんかね。なん か結構好きなイメージかな。どうなん だろう。でもなんかね、あのこれマジ 筋トレ、筋トレみたいになってるけど 筋トレで結構人生変わると思う。うん。 結構変わると思う。心も体もね。 プロテイン君とは?え、距離を取るね。 プロテインに冷たくする。そういう冷た いって。そういうダイエットだったらホ衛 プロテイン。ああ、じゃ、プラボムが飲ん でるやつも一応ホイだからダイエットにも 引くのかな。え、お昼ご飯が毎日オート ミールでタンパク質がなさすぎるから気み にプロテイン飲んでる。あ、それでいいと 思う。それでいいと思う。オートミール 食べてんだ。まだね、オートミールには手 を出していない。プロテンって運動しない 人が飲むと逆行って勝手に思ったな。 分かる。プラマもね、思ってた。なんか お兄ちゃんがね、プラマムが小さい時に あのそう筋肉増やしたいっつってなんかた 飲んでたんだけどあんまり運動してなかっ たから太った。 お兄ちゃんまるまる太ってる時代ありまし たね。そうでもちゃんと運動しなきゃダメ なんだなっていうのはそこで学びましたね 。でどうなんだろう。ま、でもある程度 ちゃんとなんだろう、完全に家の中にいて 全く動いてないって人以外はいいんじゃ ない?タンパク質取ってって思う。 タンパク質取る分他のものをあのアイスと かを減らせばいいんじゃないかな。そう。 知らんけど。プロテイン水のえ、ニュース を今日の朝やってたよ。何?プロテイン水 って水なのに聞くの? そう。花火さんこんばんは。おえ。 プロテインなんかもキャラみたいになっ てるプロテインが。ほえ。 プロテインは食事が困難の方の一色に 置き換えられるほどいいものですからね。 そう。プラマもね、そんなに量食えない からね。いいですね。ポロテはほえなの? え、 なんかもうキャラ2人いますか?運動 続けるのが大事。動かないでプロテイン だけ続けると太る。やっぱダメなんだ。ま 、しっかりあいつらカロリーありますから ね。そのいっぱいあたりいくつぐらい だろう?30えっと違うえ100カロリー 、120kcリぐらいあるからで1日2回 飲むとすると240kcじゃんプロテイン だけでって考えるとちょっとしたおやつ1 個分になっちゃうからその分減らさないと ね痩せるね太っちゃうね筋トレと一緒に 美容とコで頑張ると血されます。え、いい じゃん。頑張ってんの?応援してるよ。 ホえプロテインですか?ほえ3人目。3人 、3人の萌いキャラがいますけど、青城的 な感覚で。あ、そう、そういう感覚もある 。とあるソシャゲのASMRにスクワット するシーンがあるから好きなキャラの声を 聞きながらスクワットしてます。なんだ それは。そ、そんな認知な。いやあ、どう すか今度筋トレ。筋トレASMR。ま、 筋トレの時の声ね、ちょっとセクシーだ からやっぱそういう需要があるのかな。魂 のシンコロありましたね。やっぱ適当に 運動しないとお肉になっちゃうんだ。 今シ桜いたいたね。毎日電車通勤で歩く 立ちっぱなしになるだけでもプロテイン分 のカロリーは消費されるし筋肉になります 。1日1回くらいならだって筋トレの先輩 が言うとるだってよ。こよ98ありがとう ございます。俺もへえ240しかない。 そう1杯120で体重によってあのこれを 変えてねあの3倍ま3倍までぐらいがいい かな。このまま2杯飲んでる。あの、 あんまりタンバックス取れるあの食事生活 をしてないので。 ニコニこさんこんばんは。ためになる配信 だね。プロもね、まだあのにからんで 筋トレちょっといっぱいね、みんな教えて 。一緒に意見交換開会しよう。さあさん、 こんばんは。身代わりよかった。 ありがとう。身代わりありがとうね。 身代わりナイスパでした。ありがとう。 身代わりスパチありがとうね。ありがとう 。 ありがとう。ムネのスクワッドASMR GLサイトにう で聞きます。将来的に筋トレ配信やって ほしい。いつかやりたいね。ちょっとプラ の質が小さすぎてね、筋トレができないん だよね。つまりプロテイン青汁割り。え、 プロテイン青汁割りちょっとまずそうだな 。一緒に筋トレボイスを出そう。筋トレ ボイス。一緒に筋トレボイス。12345 ってことで歌いますか?じゃ、お願います 。歌おうかなと、え、思います。お願い ます。めちゃたい。お願います。 ぽやっぱやパ 。あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、 あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ、あ。 ちょ、お願います。行くよ。い。 では皆さん筋トレの準備はいいでしょうか ?まだ今日筋トレやってない方は是非この 歌を聞きながら筋トレしてください。 バラムママジム行ってきたのでもう今日の 筋トレは終わりです。行きます。お願い ます。 お願います。めちゃたい。お願います。 めちゃ痩せたい。お願います。めっちゃ 持てたいから。うはあ。ひみくにお願い。 リプレイサイドベースコキウェダンベル カールハンマーカール2刀がいいね チャモランプッシュアップベンチプレス 大胸金が歩いてる仕上がってるよ仕上がっ てるよ筋肉本法ハイズドン理想の自分を 思い描いたら今すぐ始めよトレーニング やばめの現実なんとかなるはずダンベル 両手にフリー汗では金物無理したチ物負荷 のかけ方を調節限界10回ギリギリ全開3 セットしたらオンライ辛 いいことも歩きにくとモテモテボディがいの綺麗いな私に大変見てください。 はい、サイドチェスト。 お願います。めっちゃモテい。お願います。めっちゃ寄せてた。イエ。お願います。めっちゃ持てたいならう。はあ。ミクにお願い。レックカール。何こも黙る大体金プレスにちっちゃい気せんのかい。弁当背中に奇心が宿ってる。仕上がってるよ。 仕上がってるよ。頑張る。あなたは美しい 。ありがとうございました。お願います でした。いや、本当にいい曲だよな、この 曲。まだブラムがその筋トレにあまり 目覚めてない時ですね。筋トレに目覚めて ない時だったんでね。あのあ、すごいなっ て。 こんないろんなその機材、いろんなその 筋トレの機材があるんだなって思って聞い てましたけど、今聞くとね、その筋トレの 機材の名前をいっぱい言ってるんですけど 、今なら分かるからすごい聞いてて楽しい ですね。ありがとう皆さん。握手弾幕 パチパチ来てきてありがとう。江戸が はーいちゃお。いくつか分かる筋トレがあ るっていう。そう、そう、そう。今日は パラノラップルダウンやってきましたね。 ダップルダウンっていう、あのなんか、え 、な、何て言うんだろうな。こう機械を上 に、上にある機械を下にこうグイってやる みたいなやつ。ってやると腕と、え、背中 が鍛えられます。今バキバキマジ痛え。今 マジで自慢半身がマジで痛いです。 ありがとうございます。お便キみんな 盛り上げてくれてありがとうね。 ありがとう。筋トレの絵文字もある。あ、 コラムのでいっぱいある。ムキムキ。 ありがとう。高評価101ありがとう。 嬉しいです。ありがとうね。ま、オの場合 筋肉を、え、鍛え、え、殴られ、え、 千ヘドを吐いてついた筋肉だからちゃんと 鍛えられたことないや。過酷ないよ、マジ で。通常の100倍過酷なつき方。3Dに なったら筋トレしてもらね。3Dになっ たらマジ筋トレ配信したいな。いつか。今 のどっから声出たの?うん。なんかね、 出る時がある。急に述べたい。立ちっ ぱなしの仕事なので私にもポエテ、え、 プロテイン売ってきですね。ほえい。 ホえやばいそうだね。立ちっぷしの仕事も ね、それだけでカロリー消費してるし。 いいんじゃない?ポロテ飲んでみて。表情 金鍛えるだけで顔かなり良くなります。 みんなやろう。あ、表情金ね。うん。 ありがとう。そう、背中、背中ツイスト クランチしながら聞いてました。 素晴らしい。ちゃんと筋トレしながら コラムの配信聞いてくれんの偉いですわ。 ありさんこんばむ。こむ。杉山さん、 こんばむ。こむ。もむちゃん、夏かじ引い たのでヒールください。はいよ。ちょ、 最近ね、夏かじだったり、あとなんですか ?えっと、あれが増えてる。え、なんだっ け?えっと、コロナ。コロナがね、結構 ポチポチ増えてるからみんなも気をつけた ね。怖えから。あいつ急に現れっからよ。 そう。焼き鮭さんありがとう。ナイスパパ 。ありがとう。あ、むむさんだ。むさん、 スパチありがとう。最近作業の共に聞かせ てもらってます。今日もありがとうござい ます。こちらこそありがとうね。嬉しい。 作業のお共に聞いてもらえるのすごく 嬉しいです。ありがとうね。ありがとう。 ありがとう。むむさん、スーパー ありがとう。焼き鮭さんありがとうね。 頑張れます。焼き鮭さん見るとめっちゃ 鮭ケ食べたくなるんよな。昨日スーパーに 売ってたんだけど買い忘れちゃった。買い に行こうかな。明日買いに行こう。 ありがとう。ナイスか。ありがとうね。 プラママと一緒におたて。え、手を肩 よりワツース やるか。あり過少中にスコットもしてみた んですが筋肉なさすぎて10回くしただけ でめっちゃ疲労感がま、最初はね、それで いい。それでいいと思う。最初は少しずつ やってみて。どんどん筋肉が増えてったら 増えしていこう。ありがとね。スクワット 結構いいらしいから。あの特にえっともし ね今この配信聞いてる方でダイエットし たい方、基礎代謝あげたいって方は とりあえず最初は足ですね。足をえっと 筋トレするといいと思いますよ。太もとか なんでかって言うと太もってなんか結構 でかめの筋肉があってこいつをこう発達さ せるとすごいんですよ。もうその分ねもう あの消費カロリー上がるんでおすすめです 。まずはあっとね足から足やるとねあのお 尻もあのねヒップもいい感じになるんで 特に女性は足おすめかなと思います。 ブラムのない知識を今振り絞りました。 じゃあありがとうございます。すぐさん こんばんは。 白米梅干しあ、食いてえ。わかる。わもむ ちゃんを見るとム肉食べたくなる。 ちょっと何言ってかわかんない。ちょっと これもにはまだ早い。あのあれだったかな 。ありがとう。ありがとうございます。 高評よ106ありがとう。うん。 スクワット膝をつ先より出さないように ポロポロだって。膝をつ先より出さない ように膝をつ先を出さない。あ、じゃ結構 前っぽくやるってことかな。助けさん こんばんはも。ただいまお帰り。しかし、 ズボンが入らなくなる可能性があるんだ。 注意。ズボンが入らなくなる可能性ある。 あ、鍛えられすぎてってこと。ダイエット 民です。毎日30分走ってます。どう でしょうか?え、いいんじゃないですか? え、みんないいと思うよね。毎日30分 走んのって才能だよ。マジで才能だと思う 。そう、外とかで走ってるんでしょ?才能 だよ。プラマムはあのジムのさ、あの ライニングマシンだから走れてるけど外で 走って呼ばれたら走れない。マジでできる のは才能。そう、太もから大事ですね。 スクワット膝をつ先より。あ、こよなら スクマット週3回1セットで、え、20回 から始めて楽になってきたら増やしていく とガチ出せますよ。だって是非あの痩せ たい方、この今わらびさんが書いたやつ、 これちょメモメモメモと うん。メモっといて。ダミトさんかもま 疲れね。走ってるの偉いよね。107 ありがとう。膝、え、壁の前に立ちながら 、え、スクワットするといよ。ああか、壁 に向かってってこと。っていうことかな。 つまりム肉は引き締まってうまい。うん。 結構うまいと思う。 ム肉ポロテインたっぷり生えてそう。キュ じゃああれか、あの筋肉増やしたい人 プラムも食べればいいってこと。過剰の ラン、過剰のランニングは、え、実は筋肉 落ちて逆行感なる可能性が、あ、なんか あれよね。確か走るのは、え、30分まで がいいんだっけな。確か30分とかなんか 1時間以上とかやっちゃうとやばいから なんか40分ぐらいに抑えた方がいいね。 走るの。なんか1時間以上やっちゃうと なんだっけ?筋肉もエネルギーとして使っ ちゃうんだっけな。な、なんだっけ?なん かあんまり良くないみたいな聞いたこと あるな。走りすぎも良くないらしい。 で、無字ウォーキングする場合は40分 以上、違うな、20分以上歩かないと あんまり意味ないから30分40分くらい やるのがいいのかなと思います。 スクワットでつ先より膝出すと壊しやすい 。あ、壊しやすいとかか。毎日好き放題 飲んで食べて運動ゼロなのに少し油断する とすぐガツンと痩せちゃう体質を買える ならどうすればいい?あ、逆に太れない 体質ですね。取れない体質の人ってさ、 どうしたらいいの?もうやっぱ筋肉を 増やすしかない。筋肉増やしてそのなん だろうな。え、どうなんだろう。ガリガリ になってしまう人はさ、どうしたらいいん だろう。お尻を突き出し、え、全鏡になら ないようにホームを意識しすぎて膝を壊す だって。気をつけよう。分かった。覚えた 。マジ気をつけよう。そう、膝壊すとね、 あの大変ですから。も1回ちょっとあの 筋トレ始めての時ちょっと楽しくて走り すぎたら足1回壊したんで、ま、も治って 感知してね、もう全然痛くないんですけど 。そう。壁にぴったり張り付くと慣れ なきゃ多分スクワット1回もできない。あ 、なるほどね。そういうね。お尻を後ろに 突き出して壁に膝が当たらないようにする 感じ。はいはいはいはいはいはい。え、膝 やお尻が痛くなる場合は1日休んで くださいね。で、是非ね、あの、ブラム よりね、知識がいっぱいある人がいるんで 、ここのあの、コメント欄のやつ全部 みんなメモっとき。ブラウンも見とこう。 ちなみに筋トレは破壊行為だからちゃんと ご飯も食べようね。そう、やっぱ、やっぱ 物を作るっていうのはね、破壊と想像だ からね。 太れない体質ほど筋トレをプロテインは 上備薬だっていっぱいプロテイン飲めて ことね。皆さんの知識スクまくり。 マッスロマッスロ。イエス。一緒に頑張ら 。なるほどね。自分もダイエット中の民だ から知識色々感謝しかない。あ、本当。え 、一緒に頑張ろう。ムムはあのダイエット というよりは筋肉を増やすあれなんだけど ね。筋肉増やしたらあのダイエットにも 多分なると思うしいい感じ。かずさん こんばむ。お疲れ。グルコサミ飲んでると 気持ち関節え弱くなった気もします。関節 。あ、え、グルコサミグルさ。グルコサ ミって飲んだことないな。じゃああれか、 筋トレとかにグロコサミンじゃ相性いいの かな?よし、めぐめぐファイヤー エンドレスナイトにしよう。次の曲は こよか100ありがとうね。以上お茶飲み ますわ。ゆりさんかな?お疲れ様。うん。 はあ。おちゃんうまいうまいうまいうまい うまい。お茶ベリベリうまうま。健康な体 を作るのって大変。いや、マジでね、本当 に大変。 大変だし、それぞれのあれをね、あれが あるね、悩みがあるね。太れない体質だっ たり、あの、痩せれない体質だったり色々 あると思うけど、最終的には筋肉をつけろ で落ち着くよな。 うん。うみゃうみゃん、うみゃうみゃみゃ みゃ。1回自己紹介よ。え、初めましての 方は初めまして。いつも見てくれる方は いつもありがとう。ちゃちゃちゃプラマ です。え、ちょっとでもいいなと思って いただけたらですね、是非チャンネル登録 と高評価よろしくお願いします。 ありがとう皆さん。えっとありがとう ございます。ありがとう。みんな 共有ありがとう。いいね。ありがとう ございます。確かにそう。ダイエットは 有酸運動。有酸運動だね。死亡燃焼は有酸 だったから。あとセットで肩幅広めの 腕立て伏を毎日10回でいいのでやって いただくと肩こりも、え、解消して大金も つきます。だって 実やるか腕立てをしてまだできないけど 頑張ってみようみんな。そう、筋肉は 裏切らないのよ。ケ一さんよよよよよ よよよ。はい。みたいな感じでした。 腕立てできない。あの姉ができない。あの 腹筋ができないから腹の筋肉もつけないと 。こ111ありがとうございます。よし。 じゃ、ちょっとお茶飲みますね。あ、 白がじさんこんばんは。こ評カポチ ありがとう。 はあ。はおちゃん。まいまい。まいまい。 まいまい。まいまい。まいまい。うん。 みんなってさ、いつも魚とさ、お肉どっち が多い?食べるの?ま、圧倒的に肉が多い な。魚はね、ちょっと焼くのめんどせい からあんまりあんまりあかん。焼く時は 焼くけど基本は肉かなって感じ。肉、肉 うまいもんね。食ってから筋トレか。 筋取りしてから食うのどっちがいいですか ?えっと、どっちだっけ?どっちもだった 気がする。まず炭水化物とか取るのがあれ だっけ?筋トレ前に炭水化物とか取って 筋トレした後にタンパク質いっぱい取ると いいんだっけ?どうやったっけ?ま、 とりあえず前後いっぱい食べた方がいい気 がする ね。気がするな。うん。食べないとね、 筋トレできないし。筋トレ始めたばっかだ から毎日次の日が筋肉痛で動けなくなる。 分かる。あるよね。それね。お肉派断然。 魚派肉魚派もいるね。肉魚高い。魚高いん だよね。そう分かる。お魚高いんよね。 うん。美味しいけどね。肉もうまいな。お 肉。そう分かると高いんだよね。そう。 鶏肉と卵。ああね。めちゃっぽくしよ。 レスナさんこんばんは。お疲れ。おにぎみ 。お手立て。最初は膝付きで、えっと、 筋肉をつける部分を意識して笑顔で前みで 味めましょう。分かった?これやろう。肉 が多いですが、え、サバの塩焼きなら断然 そちら。うまいよね。うまい。わかる。 しバの塩焼きはマジでよみゃにゃ。 やっぱり肉が多くなりますね。魚好きだ けど。寿司ぐらい。そうだよね。ま、 ちょっと高いからね、お魚ね。ね、魚の方 がなんかこうヘルシーなイメージあります けど、どうしても高いね。魚む。そう。お 肉をがっつりたまにお魚にゃ。ありがとう 。そう。ま、そんな感じよな。お肉って なかなか。あ、じゃ、魚ってね、ちょっと 高いから確かなかなかね。イエス。肉と、 え、魚両方でも、え、肉が多いかな。ま、 そんな感じになるよね。できない方は四つ 倍になってお尻の高さは変えずに膝をつけ たまま腕立てを背をしてみてください。膝 をつけたま、やっぱ膝か。膝つけたままで いいんだ。頭回りの筋肉は同じ動きで効果 あります。オ、やってみよう。筋トレ前は おにぎり1個ぐらいかな。食べすぎると 動けなくなる。ああ、結構あれか。人に よるのか。このまま結構がっつり食べる墓 。あ、でもね、がっつり食べると気持ち 走ってる時に気持ち悪くなるから、ま、腹 87分目ぐらいにするのがいいのかな。 タンパク質よな。おにぎりとかね、そう いうなんだろうね。なんだ、糖質取ると いいんだよね。確か多分。食べるのは肉の 方が多いですけど、自分は魚の方が好き です。あ、ね、やっぱ焼き鮭、焼き鮭って 名前だね。だって肉の方好きだったら ちょっと違うもんね。 ちょっと解釈不一置になっちゃうもんな。 肉ならばやはりマム肉。あ、ちょ、ちょ、 何言ってるかわかんないしね。毎日簡単に できる筋トレ。あ、プランクね。ブランク ブラムきつい。ワムニク。あ、ちょっと何 言ってかわかんない。なんかあれだよね。 今は電子レンジで魚焼ける。あ、そういう のもあるよね。高いように骨とか色々処理 が面倒。ある捨てるところも多いしね。 なんかめちゃ勉強になるね。四つバって ちょっとえるっぽいよね。何言っておい何 言ってんの?食べちまうと近中に植えて なるね。吐きけてるよね。魚は生が好きだ し本当はえ、肉も生で食べたいよ ね。星テさんこんばんは。 ユキゼンキューアオイズ 。いつも元気だね。いつも可愛いねって。 センキューステストさんほらムちゃんお 寿司だよ。 こっちおいです。あ、もうってことで、じゃあちょっと次の曲歌おうかな。ぐめぐファイアエンドレス行きたいと思います。ちょっとね、この曲歌って燃焼しましょう。体を。体の細胞を燃焼。脂肪を燃焼。筋肉上場行きましょう。めぐめぐファイアエンドルスナイトツゴー。ロリー摂取しないま筋トレを始めるとハンガーノックというエネルギー不足の女性で割とマになる。 だって軽く食べることが大事ね。行くぞ。 メぐファイアウナイ ファイ。はい。燃やせ。燃やせ。あい。心 を燃やせ。はいはい。死亡も燃やせ。はい 。はい。燃やせ。君のその思いは楽園への かけ。横握手話さないで ねえ感じさせてよ君の全てを心ごと 手加や ファイヤーめぐめぐファイヤーエグはして もっともっと暑くなればめぐめぐ ファイヤーエス感じる今真実 に解けない魔法せ 誰より深く君を 愛してあげれ。おいあいあい チんちんちんちんちん。 パンパンパパンパントロト先から溢れ出したりてえへなるとこピてよて見しちゃえや メぐめぐイヤー だからちょっとずっと離さないペイバー めぐめぐファイヤーエンドレス 君が現実 奇跡 溢れる力で もらえるもちぎ も こうしてあげるやあじ 筋肉を作ことは破壊行動。破壊があるから 筋肉が想像できる。想像は想像イコール 破壊なのである。さあ、皆さん壊し ましょう。自分の体の筋肉の細胞を壊して 壊して作り上げましょう。 メぐめぐイエドレスは終わらないぐめぐイヤーエはしない全てを捨てて飛び込めぐめぐファイアドレスも もっともっともっと熱くなりバクメクファイアレス感じる暇か実に解けない魔法 で、 誰より深く君は 愛してあげる。私のことを愛してくれる やー。あいあいあい。ちレよつよつよ 。ナイス。みんなの素晴らしい熱い気持ち が届いてきましたよ。イエー。これで みんなもムキムキパーリナです。イエーイ 。あ、やば、ムキムキになりすぎて手が4 本出ました。ありがとうございました。 メグメグファイヤエンドレスでした。 ありがとうございました。 いやあ、いいですね。なんか熱い気持ちに なったな。ありがとう皆さん。拍手弾幕 パチパチキラキラリアクションボタン ありがとうございます。センキュー。さら さん、こんばんも。お疲れ様。ちコメント 戻りますね。みんなありがとうね。 ありがとう。一緒に燃い上がってくれて。 プランク3秒で激沈 可愛い。いや、分かる。プランね。 プランク苦手ですね。プランもプランク できるようになろう。死亡認証。筋肉上場 。いえ。藤原じさんこんばんは。お疲れ様 。そう死亡を燃やそう。このままis alwaysキノノ 。アイアムフォクスオ。は、え、運動前に インゼリを飲んでから運動しながら プロテインを飲みああ、そういう手もあん のか。なるほどね。ま、とりあえず運動 する前はちょびっとでも何かお腹に入れ とこうねって感じですね。ああ、そんな 感じだって。 臭よ。臭よ。草。 え、ありがとう。腕4本は作業の時だけに してもろてね。作業する時は腕4本ない くせに。こういう時は腕4本なのだわ。 ありがとう。あつちょっとボイスあげよう 。あちゃあちゃあちゃこよも125 ありがとう。嬉しいです。プッシュアップ え使えばかなり上半身かっこよくなります 。プッシュアップバーってんだちょ調べて ごよう。プッシュアップの時のあれか。 プシュアップ。え、プッシュアップは 腕立て伏せのことでプッシュアップって いうのが腕立。あ、はにゃににゃにゃにゃ にゃ。プシュアップバーっていうのはん だろうこれ。て。あ、え、なんだこれ? なんか小さいハードル層のハードルみたい ななんかやつがあって、これを持つといい のかな?なんかいい感じっぽい。へえ、 初めて知った。これがプッシュアップバー だって。需要と強況に合ってないムハンズ 。そう。ムハンズ。チョコプロポロテイン バーの仲間かな?仲間かな?プッシュ アップデ。ご覧がきつかったら最初は膝を ついた体制から始めるのもいいだって。 やっぱりやっぱ何事も1回膝ついていいん だって。あ、もうそっから始めよう。機械 体操の練習。あ、へえ。機械体操でも使う んだ。打て立て伏の、え、補助アイテム的 な感じだって。はにゃにゃにゃにゃにゃ。 え、面白なんか筋トレ筋肉の勉強したいな 。筋肉の勉強の本買ってちょっと勉強 しよう。なんかあるかな?なんか筋肉の ことしなんか詳しくなりたいよね。 筋肉は素晴らしいぞ。なるほどね。のば さんこんばむ。お疲れ様。ブランクは出演 がむずい。むずいね。そう。いや、筋トレ 最高でしたわ。どうですか?今のこの話 聞いてさ、ちょっと筋トレ興味出たよって 人いる?筋トレ興味出たよって人は、え、 手あげてください。 どうなんだろう。ま、でもね、筋トレって ね、結構なんか、あの、プラムもそうなん だけど、効果が出るのがちょっと遅い人と 早い人がいて、プラマも遅い人なんでね、 結構最初はね、きつかった。なんかこれ なんか時間だけ毎日老皮してるけど本当に 筋肉つくのかなとか正直結構ねうーんって 感じだったけど忙しいのに筋トレねじ込ん で時間無駄なんじゃないかとか正直思った けど最近やっと身を結んできたね。でかつ えプロテインも入れよう入れるようになっ てきてちょっとなんかちょっとなんかね あの成果を感じ始めてきました。 むむめちゃんが本格的にそうちょ筋トレ ガチでなりたい。やっぱね、特徴あった方 がいいしね。VTuber 特徴あった方がいいし。なんか1個のこと かね。あ、のあ、いやの。あ、ケクを。あ 、ケクをみんな手上げてくれる。嬉しいの 。よかった。筋トレ系YouTuber さんいっぱいいますので。いや、マジ勉強 になるよね。昔はしながら、え、映画を見 ていた。やば。狂ってる、狂ってる。でも やりたい。これやった方がいいんだろうな とはすごく思う。いや、思うよね。よかっ た。贅肉最高。草。筋トルまだ3年。いや 、すごいよ。3年。昔ウィフィト3000 日。え、すげえ。すごいよ。それってさね 、継続できるっていうの才能だから。効果 は2、3ヶ月で効果出てくる印象。そう、 は2月かな。今年の2月から筋トレジム 行き始めたけど、そのやりすぎて全然今 まで全然動かなかったのに急に動いて、 あの、体がぶっ壊れたんで、1回1回休み の時期もあったから賞味どんくらいなん だろうな。賞味やっとあれなのかな?3 ヶ月4ヶ月ぐらいなのかな の。嬉しい。嬉しい。よかった。いいね。 そう。筋トレはなんか健康だけじゃなくて 心もね、結構あのすっきりするからおすめ ですね。声優のファールズ、え、 ファイルザアイさんとか、え、すごかった ですね。それでダンベル何キル持てるかの 声優に採用されてましたし。あ、それで そうだったんだ。なるほどね。そっからな んだ。続けようと思ったけどウィが ぶっ壊れた。Wが耐えられなかった。もう 、もうちょっと3000日やりすぎじゃ ないですかつって。もう僕無理ですよ。 さよならつって。夕ご飯を 18 時くらいに食べたのに、夜寝る前とかお腹減って食べちゃうの。どうしたら埋められますか?だってみんなどうしたらいい?夕飯が早すぎる。夕ご飯が早すぎるのか。確かに。え、この場合ってさ、どうしたらいいと思う?マナもいいつも配信の後に食べるからさ。あ、なんですよ。寝る前に食べる感じだからその腹減った状態で寝ることがまくて。 そう、ちょっとこれ誰か回答してもらって いい?男梅みたいな顔で頑張ります。男梅 。映画1本をひたすらエロバイクこぎ ながら見たりするとね。家にエアロバイク 欲しいな。これ以上に体重減らすとやばい ので筋トレしても大丈夫なのか?体重そっ か。あれかそっか。え、逆にいいんじゃ ないか。逆に筋肉で体重増やすとか筋肉の 方が重いしね。脂肪よりそっちだといいの かな。ポポポポさんこむ。くりさん、 こんむ。お疲れ様。 あ、豆乳飲むとか、あ、豆乳とかそれこそ プロテインとか飲むといいのかしら。腹 減ったら寝る前にヘルシーンなものを食べ て満足感を出すしかああ、所店とか所とか こんにとかってことか。カロリーがあんま ないもの食えばいいのかな。 エロバイクじゃねえよ。耳し食ってくれ。 ちょ、1回ジびカ行ってき。 あ、低カロリーヨーグルトとかだって オイコスは結構乱される。あ、オイコス いいよ。オイコス。オイコスっていうね、 あのタンパク質がえっと確か1個に10g ぐらい入ってるヨーグルトがあるんだけど 結構もっちりしててね、お腹いっぱいに なる。おすすめ。夜はいいだけ。お酒飲ん でるから何も言えん。そう。バえみたいな 言い方。寝る直前はホットミルクココア ぐらいがいいよ。だってまんま食べすぎ ちゃうと眠れなくなっちゃうしね。逆にね 。130ありがとうございます。じゃ、 勉強になる。プラマもね、めちゃ勉強に なるな。ありがとう。ありがとう。 ちょみゃ 水切りしなくてもいいのが強い。うわあ、 それな、水切りが一番めんどくせいから。 う、分かる、わかる。いや、いいね。 よかった。こうやって筋トレ意見交換会も ちょっと知識つけるわ、もう少し。うん。 やっぱね、思う。あの、ちょ、イニシャル Dになっちゃうんですけど。イニシャルD のね、あの主人公の藤原組もね、あの運転 の才能はあったけど知識はあんまりなくて で知識をつけろって言われて知識つけ始め たらもうどんどんどんどんもっともっと うくなったからやっぱ知識つうのは大事。 知識つけてこうホラムもイニシャルD みたいに頑張って頑張って強くなるんだ から。まさんこムお疲れ様。 お疲れ様だよ。じゃあ何歌おうかな。 わウわウわ。そうだな。うん。何にしようかな。今歌をね、あれしております。探しております。そうですね。うプワバウバう。じゃあままままマまんまマま。オ、そうだな。あ、どうしよう。ちょっとゆっくり考えるか。そう。ディ学び終える。そう、そうなんですよね。 うん。 感覚だけでやるって結構あの限界来ること あるんでね。知識も大事。あ、1番 ダイエット本気だった時は豆腐1パック 食べてます。たれやこでちょうど豆腐。あ 、ちょうど豆腐だ。ちょうど豆腐。へえ。 豆腐1パックか。そっか豆腐はね、 タンパク質 ってあんまないよね。豆腐って結構豆腐 ダイエットの味方のイメージ。もむちゃん もコップの水を落とさないようにダンスし ながら。いや、ありだな。やっぱ体感鍛え られるそうだよね。めちゃ尽くしました。 もむもちゃん、皆さんありがとうござい ます。筋トレも頑張ります。イエーイ。 筋トレはやっぱ人を救うぞ。 オーケー。じゃ、次の曲はそうだな。 Eファンクラブ行くか。 でもなんか筋トレっぽい曲歌いたいよな。 これも他に筋トレっぽい曲あったっけな。 歌えるの。えー。 あんまりないな。筋トレの曲を歌えたい けど。筋肉の曲ってブラボなんか持って たっけ?え、なんかあったっけない?今 探してる。なさそうだね。意外と筋肉って ないな。まきしまさんかむ。お疲れ。そう 、筋肉は裏切らない。そうね。そう。人間 はもしかしたら裏切ることもあるかもしれ んけど筋肉だけは裏切らんから。お願い ます。さっき歌っちゃったから。そうなん だよ。筋トレファンクラブ。筋トレ ファンクラブ。 わろう。うん。なんかあるかなって思った けどプラムが歌える曲の中にはニゃですね 。筋トレの曲は。まあ今度歌えるようにし てこよ。 増やしてこよ。豆腐というか台豆が偉大 食べられるなら納豆もだって。納豆 ポラムン毎朝食べてる。納豆は1パックで あれですからね。8gぐらい単るし。筋肉 とお肉と知識はいくらでもそうです。そう です。や人 を増やす時は摂取カロリーを増やしたり 食事回数を増やしながら筋トレをすれば 体中が減りすぎる可能性は少なくなる。 だってだってちょっとあの痩せやすいタス の人はえっと接取カロリーを増やしながら でも食事回数増えられないから増やせない から痩せちゃうって人もいるもんね。なん かやっぱ食べられるキャパってあるから 人間ってこの辺むずいよね。毎日 1万2000円の、え、月のジムで出会い が ジムジムあれだな。プラボムが行ってる 時間帯はおじいちゃんおばあちゃんしかい ないからね。とてもあの平和だよ。じゃあ ワはボロト食べるか。ボロト食べる。 凡ジベのあライ 。 この曲流れるとね、筋トレニーたちがね、 喜ぶ。診断で体重 110だったので焦れます。体重110 ってこと?あ、あってる。あ、あってる。 あってるあってる。むいよね。そのこう 痩せてる人が筋肉増やすっていうのが1番 辛いと思う。あの食べれないからその筋肉 を増やすものを食べれないんだよね。から 結構大変のイメージがありますね。高評価 135ありがとうございます。筋トレ チャンネルはここです。あ、あ、あ、 キックバックがあるじゃん。キックバック 。キックバックをさ、あのPVでさ、米熱 剣士さんがさ、めちゃめちゃあの、筋トレ してっから。努力未来アリフォターキック パックだよ。筋トレの曲。よし、じゃあわ 、むみちゃんの、え、膝をかじる。 ひひひひひ かじらないで。やあ、上気し。普段の食事 にプラス監視を証々。それこそプロテイン をだって。だってちょっとどうしても痩せ やすい人は是非 では行きますかね。次の曲を歌いましょう 。やっぱキックパックがありましたわ。 エ時食べるだけで筋肉が増える サプリメントの先広告が流行ってた。いや 、それやばいね。それやばい。ちょっと ハッピーネさんになりましょう。じゃ行き ますよ。みんな筋トレの曲になっちゃった 。では行きます。キックパーク女力未来 アベルスター 努力は必要。 これはね、筋トレだけじゃないですね。努力は必要。ただ筋トレ、あ、努力が実ない時もどうしてもある。この世中は。そしでも進んでいくしかない。努力を重ね重ねやっていくしかない。行くぞ。 ランドリ今日はラキでラッキデイ語よ。これもこれでバイバイ。 誰だ?誰だ?頭の長い呼びかける声はあれ が欲しい。これが欲しいと歌ってる。 幸せになりたい。楽して生きていたい。 この手に掴みたいあなたのその胸の中 ハッピーで埋め尽くしてレスインピース 行こうぜ。いつか見た地獄もいいところ愛 をばらまいてアイloveブユけなして くれ全部て笑ってくれに力未来 なんか忘れちゃってんだ未来よ んで外れるタ殺す 半ぐりこじらせて吐きそラせ やばない雨はないより先にその傘をあれが 欲しいこれが欲しい全て欲しいただ虚し 幸せになりたい 楽して生きて痛い 全部めちゃくちゃにしたい。何もかも消し たい。あなたのその胸の中 と ラッキーで埋め尽くしてレピス 1個だけ迎える天国じゃどうもきらない。 アイブユ。奪って笑ってくれ。 ライブリフ力ミライブリフ力ミライブリフ なんか忘れちゃってんだこんにちはベ子で痛いそりゃつまいハッピーラッキーこんにちはベトし力ミライビリフさ力ミライブリフ力ミライブリ なんかすごいいい感じ未来た。ありがとうございました。キックバックでした。ありがとうございました。クバックでした。ありがとう。拍しどまこキラで盛り上げてくれてありがとうございました。ありがとうございます。あつあげます。センキュー。 ありがとう。ありがとう。リアクション もども嬉しいです。ありがとうございます 。ありがとう。ありがとう。アンドあと やあ。ちょっとお茶飲まさせてもらいます よ。 はちゃんまいまいまいまいままいままい。 うままい。ありがとう。パチパチパチパチ パチパチ。ちょコメント戻ります。事故 瞬間ドライブレコーダー。それね。 うん。 ランドリー今日は激込みでギャンナきで嫌 すぎ。 ランドリー。あ、みんなってさ、その ランドドリーっていうのかな?あのこうせ なんて洗濯機外にある洗濯機って使った ことある?外にあるっていうか。あれ なんて言うんだっけ?ランドリーあれ ランドリーでいいんだっけ?こうお店のさ あるじゃん。洗濯機のお店。あれ使った ことありますか?筋トレしても落ちない 脂肪は有酸素運動しないと落ちないらしい 。なるほどね。やっぱ有酸素運動しかん。 筋肉とお金は何気に繋がってるかも。 ポジティブになって会社員と別に個人事業 始めました。あ、なるほどな。ちょっと やっぱ密接に繋がってんのかもしれないな 。経済にもいいかも。筋肉は。 うん。コインランドり。あ、コイン ランドり。あ、そうそう。コインランドり 。それホルミさんこんばんは。お疲れ様。 あと、あんな納豆、あんな納豆。これも ありがとう。は、あんな納豆になって しまう。よく使う。あ、よく使う。みんな 。そう、コインなん。そう、コインなん。 その丸の位置危ない。毛布をね、1回 やらきます。あ、そっか。そうだよね。 洗濯機、自分の家の洗濯機じゃね、やっぱ 追いつかないもんね。そのでけえやつはね 。乾燥だけめっちゃつく。あ、乾燥とかも いいのか。そうね。確かに。もなんか めっちゃ量ある時とかめっちゃ量っていう かなんだ?なんか前バイト先で使ったこと あるな。バイト先であの使わなきゃいけ なくて使ってる時はあったかな?普段は あんま使わないな。 でもあのさ、コインランドリーのさ、前 通る時のさ、あの洗剤の匂い良くない? プラムマムマムあれ大好き。あ、洗剤の 匂いいい匂いするんつっていつも通って ます。よく使えますね。布団とか スニーカーとか。あ、え、スニーカー もいけるんだ。はにゃ。コインドリー徒歩 1本の、え、距離にある。あ、え、 めっちゃ便利じゃん。洗濯機ぶっ壊れても ほぼのダメね。それめっちゃいいな。季節 の変わり目には布団とか洗えますね。ああ 、やっぱね。そうだよね。この時期ですと 布団やらを選択。そうだよね。あんなと 食べたい。あんなと。そう。大物使う時 そうだよね。こになんのたまに使う。結構 使う人多いね。洗濯機た時に使ったな。 そうだよね。結構嬉しいよね。なんかさ、 たまにあれよね。あの洗濯機があの マンションの1階にあるマンションとか あったりするよね。 便利だなって思う。しこさんかむ。お疲れ 。集合上具だから夜遅くと洗濯機回せない 。あ、それはあるね。そう。トラムもねだ から洗濯機は夜使わないようにしてるね。 さすがに怒られそう。 使ったことない。本当ぜひ ね、使うタイミングあったら使ってみて。 結構面白い。いい匂いするし。え、羽トン 、え、羽トン、え、洗う時はコインランド で使ってる。ああ、そうだね。そういうの もあるな。学生時代の合宿先や大会の時の 宿泊時に、え、お世話になりましたね。 地民高い。そうだよね。そう。あるよね。 あるよね。そうそうそう。ありがたいよな 。コインランドドリーって出張してた時は 使ってましたねえ。困ると、えっと、中身 出されて放置されるのでずっと終わるまで いた。あ、そう。なんかそういうことする 人もいるよな。あ、ウ毛プラムなんつった ?今羽トンつった。プラ今何て言った?何 ボタンつった?うか?うボタン。うボタン 。うボタン。ボタンって言っちゃう。集合 住宅だけと深夜に洗濯機回す。アホイル。 あ、やっぱいるんだ。期出張だった時は ホテル1階にあるコインドリーが割と居 場所になりがちでした。ああ、なるほどね 。意外となんかいいよね。なんかちょっと エモさを感じるよね。コインドりでム ボトン。ムボトンつった。思うボタン。 そう、思うボタン。 うちだから毎日ド深夜に選択して ドライヤーして歌って踊って暴れてるけど 今のところ苦てない。いいな。育てって 最高。あ、育てじゃねえ。小立てだっけ? 小立てっていいな。いつかブラマもバ鹿 でかい。小立てが欲しい。え、ムボトンっ て言ってた。本当に羽ボトンって言ってた 。お、誰でムボトンって言ったの?おい、 羽ボトンだって。 う団ン覚えました。う、うでも同じじゃ羽 なんだから。こてクイキ こうでもすぐ訂正したしと立てって言った 後すぐこてっていったし。で、これは セーフだし でもいいってよ別に漢字なんて読めなくた 。 入生活できるか。布団が吹っ飛んだて出 ました。やばすぎ。やばい。そこまで行っ たらやばい。これも才能ありすぎる。え、 確かに出張の時使うかも。タイマー短めに かけて止まる寸前に取りに行くの。ああ、 なるほどね。おさびください。にゃんこん とりこさんナイスパンありがとう。おび ください。ありがとう。ナイスパム がしれとあのこの部屋着になったから ナイスパありがとう。にゃんこんとりこ さんナイスパありがとう。 ひさんもナイスありがとう。ムマムトン 積み立て。むボトン積み立て。積み立て られちゃったんですけど。ヒガナイスパ ありがとう。積み立てられちまった。 積み立てたて。ナイスパありがとう。 高評価も148ありがとうございます。 嬉しいです。ありがとう。ガス乾燥機は 乾くのも早いですね。放置してると ナイロン系がやばいですね。ガス乾燥。 ああね。ムさんがてこて立てたら済ませて 小いっぱいあれするか。小さいあのなんか あの犬小屋みたいなのいっぱい作って みんなに住んでもらうかな。犬小屋やばい か。うん。最近の小建てはボンスも多いし むもさん立てましょう。そうなんかボンス 丸ごブースになってる子建っていいよな。 ま、いつかねめっちゃお金持ちになったら かな。 月収300万とかになったら あり羽ボンハーピーとかならできそう。 ありがとうございます。犬小屋済み。 ちょっとみんなを犬小屋に済ませるかな。 よくさすがに小さいか。さすがに小さいか な。でもリスムマムぐらいのサイズだっ たらいけるかなって思ったんだけど。実を 実質集合住宅だ。そう、あの並べてさ、 あの蜂の巣みたいなあのそういう小屋作っ てみんなをそこに済ませる。いやありだな 。ありあり。みんなつってご飯の時間だよ 。いいつってみんなにご飯をあげるの。 うちか君ガス乾燥機いる。一瞬でく誰? カンタ君て誰よ?誰よとこ?ちょ調べて くるわ。カンタ君。 カンタ。カンタ君。ガス類い洗濯機。 カンタ君。へえ。なんかそういう洗濯機 さんがあるらしい。あ、ほんまや。 はにゃー。あ、これ自体が乾燥機になって んだ。なんのなんの149ありがとう。 むむちゃんの尻尾ので布団作ったらブース で売ってね。ブースで5で売ろうからあり よ。土地だけなら差し上げますよ。代わり に最近組まんでるので退治してきて ください。山いくつかでえ広さだけあり ますよ。ちょっと熊児行くか。先に先に やっぱあの住む場所のね安心を1番最初に ゲットしに行こう。犬屋なんで贅沢な家に 済ましていただけるんですか?優しいな。 今までどこに住んでたんや?むちゃんのお 家にリス大集合。そう、大集合してみんな でご飯食べよう。じゃあむちゃんに、え、 飛行の格納庫くらい広い犬屋作って もらおうかな。え、でかくね?それ死ぬ。 ポラムの家の方が小さいまである。むの家 。おっぱき屋敷カタむちゃんは尻尾も鍛え てるの?尻尾はね、あの筋トレ中は危ない からしまってる。あの、これも魔法使える からね。尻尾を消す魔法を使ってますね。 危ねえから。巻き込まれるからね。ガス 洗濯機、ガス乾燥機。あ、くもびっくりな くらい。あら、乾く。 え、結構好きだよ。結構好き。その、その ギャグ。 う、まさかの白さんさんもあんまり言わ なかったのにね。ギャグまさか言うように なっちゃった。お茶飲みます。失礼します 。高評価150ありがとう。怖いね。 マシンに挟まっちゃったら怖いもんね。 そう、怖いからね。尻尾は隠してる。そう 。あ、私はむちゃんの尻尾済みでいいです 。あの尻尾済みのが高いから家賃5億だ からね。気をつけな。え、屋根と壁だけ いただければエアコンとかは自分で付け られるんでなんとかいけます。やべ、 そうい工夫し始めた。ちゃんまだダザれっ てプラムも言ってないし。何言っても言っ てないし。ああ、おもろ。そう。そんな 感じですね。やっぱみんなもこて みんなもこてっていうのは憧れるんですか ?みんなも憧れる。もうもうこて持ってる 人はあのもうね最高ですね。いいなお ちゃん。うまいうまいうまいうまいうまい まい。まムちゃんの家にご招待ドキドキし て眠らないとで行きます。みんなでそこに 住む。むめちゃんなだれ大好きだもんね。 違うし。ポロママは言ってないし。 ファミリー向け賃貸。住宅乾燥機標準装備 だったりするのでファミリーには ありがたいみたいです。へえ、そういうの あんの?乾燥機標準でついてんの?暑いね 。それはにゃあ、いろんなのがあんだにゃ 。家賃高そう。なんかイメージ高そうの。 いや、分かるよ。プラもねの。プラもね、 のだよ。こて羨ましいよな。モンスがね。 やっぱ広べるとボンスなんていらないもん ね。正直やっぱなんか近所に迷惑をかけ ないで配信ができるってのが熱いな。 まらまらもさんお疲れ。お疲れま。田舎で いいんで将来的には欲しい。欲しいよね。 やっぱなんか自分のスペースがでかいと やっぱ嬉しいよね。なんかこうな、何て 言うんだろう。そうだよね。やっぱね、 こうやっぱどうしてもマンションとかだと ね、あんまりそのこうなんだろう、自由に 使える場所って少ないから小だとね、結構 いい感じにね、使えるからいいよな。こて 済みです。簡易的。あ、本当いいな。マム ちゃんで行きます。え、じゃ行こうかな。 遊びっちゃおうかな。いいな。羨ましい。 羨ましい。いいの?いいね。快適よかった 。犬小屋302階だてやばやばすぎ。小学 生の時同級生で家が小さめでしたが、え、 教会の子がいたのおと思い出しました。 へえ。家が小さめだけど教会。あ、え、家 自体が教会ってこと?そういうこと。 やっぱさっきのリスムの土地って山の中で ポツンとやっぱ山に住むか。うむむちゃん の家はリスム3万人もそまないとだめだ からね。そうて考えるとマジあの東京 ドーム何個分かねでかくないといけないね 。小立てで 畑もあります。ま、田舎ですがああ にゃつき畑もいいな。トマトとか植えたい 。トマト。トマトとかもいいな。ない。 ちな。東京ドームって収容人数何だ?東京 ドーム収容人数 5万5000人。あ、いけるわ。東京 トームぐらいの家のサイズがあれば リスノム全員来れますよ。 頑張るか。 頑張るか。プラもビッグになるべ。 は?ベリベリおちゃみゃみゃ。うん。 ハピハピ。今日153ありがとうござい ます。そうそう。ドームは入れるけど住め んでしょ?んかなんかうまくさ、なんか 建設したら行けそうちゃう?だめか?だめ か?今は家に車のガレージ機作業。あ、ね 、分かる。作業だって欲しいよね。いや、 分かるよ。特にね、モラマはやんないけど さ、なんかDIYとか好きな人とかはあれ じゃない?そういうなんかガレージって いうのか。うん。欲しいんじゃないか。 東京ムーームス。東京ムーム。東京なんか なんかグールみたいな。本にまで車で15 分で行けるんで、あの地域としては大都会 です。山だけど。あにゃにょにゃ。車で 15分か。フラットアイス買いに行けない のはちょっとね。辛いな。座席1つが家 じゃないよね。座席1個が家。え、敷地に 教会があってその隣の家。あ、なるほどね 。そういうことね。そういうあれもあんの か。横浜スタジアムでも足りない。横浜、 横浜スタジアムだとどうだ?横浜 スタジアムの収容人数はえっと キャパ、キャパが3万4000人。お、 ちょうどいいな、今のプラマムの。あ、で もちょっとあれかな?ちょっとあれだな。 入りきらないな。やっぱ東京ドム分くらい のサイズの家があるのが1。マシマさん ナイスパありがとう。家賃先払いしとき ます。やば。やちん先払いいただきます。 もしまさんナイススパありがとう。やちん 先払いいただきます。 ありがとう。ナイスパありがとう。 あ、分かる。ピサマ欲しい。燻製器もいい ね。1人のスペースは寝せまそう。 いや、いいね。夢広がりだね。いやね、 やっぱこういう妄想はね、無料ですから。 いくらしてもええんですよ。 いくらしてもいいのよ。う、今夜。 ありがとう。いいね、共有。ありがとう。 いいね。ありがとうございます。共有も 嬉しいです。ありがとうございます。 おいしょ。おい、ちょっとお茶を飲みます 。失礼い。 ああ。ああ。おちゃんうまい。うまい。 うまい。うまい。うまい。うまい。うまい 。 アリーナ席作ればいける。アリーナサマ ジャンボ当たんのか。もう9時当たんない んだよね。当たったらいいけど。東京 ドームでももらえばいつかやりたいね。 いつかでっかい箱でみんなの前で歌えたら いいな。スタジアム共同。いい。朝 ベストロム強打戦。やばそう。やばそう。 マジでやばそう。トイレ混むの1番最悪。 じゃみやバレルサウナつけてね。バレル サウナって何?外のサウナ?ちょっと調べ てくるわ。バレルサウナ。名前かっこよく ね?なんか やば。今調べられる人見てみ。バレル サウナやばいよ。何これ?マジで?サウナ 遠形に木材を組み、え、樽の形をした フィンランド発症のサウナのことだって。 へえ、やっばやばいよ。サウナー大喜びで ございます。これムマはサウナーじゃない からわかんにゃけどバレちゃうサウナーは やばい。そ、そんななんかセクシーに なさうな。薪ストーブあるからあいつ改造 したらピザ焼けるかな?いいじゃん。ピザ 焼きてえよなあ。ワインになりそう。 ワインになりそう。ああ、ワインになり そう。ジャンボ10億15億円。おわ、 ムマ尻尾所有権。あー、プラムジャンボ 15億1億円 もらってからそのお金を散らつかせて プラムマムマムに尻尾をもらう。それだっ たらいいけどな。でかい庭がないと設置も できないな。このさな、これやばいよね。 これ持ってる人やっぱいるんかな?ジムも 近い数に作っちゃう。ありだね。あり。 地数いいね。近室ちょっとね、ジミじめ するからずっと助きかけてありだな。あの 樽を倒したやつ。え、バレルサウナって 言うんですね。ね、初めて知った。そんな 名前。名前かっこいいの。セクシー なんかバレるってなんかなんかね、なんか ね、入ってる姿がバレるっていうバレル サウナかなって思ったんですけど。ちょ、 バレルサウナかっこいいよね、名前。 ちょっとなんかそう、なんかドラゴンの 名前っぽい。行け。バレルサウナ。うわあ 。みたいな。 え、わかんないか?この感覚。くう。 わかんないから 難しいですわね。ね、むちゃん、今何もん 、むちゃん。はーい。何が好き?何の話? バレルザウロス。バレルザウロスかっこ いい。バレルザウロスくそかっこいい じゃん。そんないいな。バレルっていう 名前がかっこいい。バレルサウナ何これ? 初めて見たね。なんかいいよね。欲しい人 は欲しそう。うん。 もうちゃんとあのすごい広い敷地じゃない と厳しそう。でもね。 ちょっとわかんないですけど。うん。 ちょっとボイスあげます。高評価158 ありがとう。え、初めましての方は 初めまして。いつも見てくれる方はいつも ありがとう。ちゃちゃちゃプラナノです。 ちょっとでもこいつええやんけって思って いただけましたらね、是非チャンネル登録 と高評価よろしくお願いします。 pleasズpン pleasズcriライブtomyチき さんカムムムーお疲れ様ムー 1バレルってこれぐらいなのか?1バレル そのぐらいらしい。もろバレルポケモンや それポケモンへえなの?バレルボイス も行ける?バレルボエス。あ、でも行けん じゃない?そのあれでノりで確かにね。 いいな。ちょっとおらみます。 うう。うまうま。 う、2人用30万で買えるんだ。買えるん だって見積もり見たら配送量のが高くて 60万超えちゃった。やば、やばすぎ。え 、どういうこと?配送量が30万なの? 設置量が高いのか?配送設置が高いのかな ?やばすぎ。やばすぎ。やばすぎね。あの な、今162ありがとうございました。 じゃ、パラボムです。よろしくお願いし ます。よろしくお願いします。 よし、次歌う曲をちょっとパチッとさして もらいましょうかね。何歌おうかな? わうわ 。 でも筋肉っぽい曲もうないんだよな。筋肉 っぽい曲ムがプラムが歌える曲って筋肉 っぽい曲はちょっともうないから違う曲に しよう。 じおうん 。 じゃあね。そうですね。オネクソング。あ 、オ うオ 。ちょ、悩む。ちょっと悩むわ。ゆさん、 こむ。お疲れ。 酸素カプセルみたいなバレルサウナ作って あげようか。え、何それ?なんか、え、 やばくないそれ?それ大丈夫かそれ?体に 本体30万配送量30万。え、室害設置費 30万。え、90万ってこと?はあ。でも 90、逆に考えると90万で自分だけのさ 、なんかそういうこう秘密基地みたいな サウナ作れるって考えたらまあまあありな のかな。サウナ好きだったら。ほらムマは サウの別に好きじゃないから。ああ。って 感じかな。うん。ね。みんなはサウナ好き ですか?みんなはサウナ好き? これムはサウナはあんまりかな? サウナま、いいとは思うけど結構登せ ちゃうからサウナはいいかな?筋肉マイ フレン。筋肉マイフレン。筋肉マイフレン 。筋肉マイフレンドってどんな個だっけ? あ、これ。これそもそも入ってるかな? 調べてみよう。ジョイサンド入ってる。 マイフレンド入ってるわ。ちょっと覚え られてきたら覚えてみようかな。筋肉マイ フレンドだって。さあ、ナツき1で行っ てる。あ、結構行ってんな。ゆとさん、 おももお疲れ様。もむちゃんボンスで整う 。確かに確かにプラマムっていつもあれか セルフセルフであれになってんのか。 サウラになってんだ。トレーラーに乗せて 移動式にしよう。で、あのなんかさ、 めちゃめちゃあの低音聞かせた音鳴らそう ぜ。ドンちンちンちって最高じゃん。あの 新宿とか走らせようぜ。サウナ油が 溶け出すから嫌い。油が溶け出す草。 サウナ付きマンション探した方が早い。 サウナ付きマンションとかあんのかすごい ね。そんな金持ちじゃねえか。ひやあ。 サウナメガ壊れる。あ、壊れちゃうんだ。 長く入らないけど好きだよ。あ、本当? フルさんかま。サウラ入ってる。あうと汗 をかいて出てきたセクチーなもむちゃんを 想像しちゃった。 もうね、そんなセクシーどころじゃないよ 。もうまたはっ てなってるかも。みーさんくむ。まだやっ てるよねえ。おりをするんされた。え、 おぎてた。やばい。プラマムのスルー能力 が強くなってきた。あとピンムチの関係で サウナとかで太陽上げると痒くなるんで ダめですね。分かる。プラボムもね、太陽 上がるとなんか痒くなるところあるぞ。 あるよね。なんかそういうそのね、なんか あるよね。体熱くなると痒くなったりする よね。ボックスみたいな室内サウナ。あ、 やっぱあるんだ。やばいね。色々あるんだ な。面白いよね。 サウナ。よし。耐熱メガネじゃないと サウナは無理。あ、耐熱ね。耐熱容器 みたいな。山梨県の故郷納税にバレル サウナ400万。はあね。本当にお金持ち だったら設税とかでできんのかな。オラは 体温が上がると席が止まらない。ああ、 それもきついね。止まんないのきつい。さ のボセム。次の式のリクエストはありか。 また怒られちゃうよ。 またプラマはいいけどまた怒られちゃうよ 。バニラバニラ高収入。バニラバニラで アルバイト。サウナから出てきたむちゃん 尻尾他をかそう。抱きしめたい。もう やばいよ。もう暑すぎてみんな溶けるぞ。 え、じゃあうわう。うわうわう奪わう。 じゃ、ポケモンの、あ、ポケモン歌をOK 歌を。OK、眼ガネの話しました。やばい 。もう眼鏡ネの話までスパチャよ起こして くるようになってしまった。やばい。調京 してしまった。ひさん、ナイス。スパ ありがとう。メガネ。メガネスーパー ありがとう。調京しちゃったプラムがあ かん。あかん。構成してあげなきゃ。くふ ひさん大パ。ありがとう。すごいね。もう 眼鏡の話するだけでもうパブロフの犬 すぎる。よし、 ありがとうございます。ナイスパ。じゃあ ポケモンの曲行った。おっと。ポケポケ ポケ。オ 色々な種類のスパチャが増えたなね。なん か本当になんかね、スパチャって200色 あんねん。マジで。というわけで行き ましょう。オッケー。 ポポ。 ワンバイバイ。ちょのピカチさん、 こんばんばい。あい。ハロー。 行くぜ。オッケー。 あいあいあいあい。 オ。次に進もうぜ。オケ。一緒なら大丈夫 。オ、風が変わってもオ。変わらないあの 夢。 ここまで来るのに夢中すぎて気づかずにい たけれど。 新しい世界の扉の鍵は知らないうちに ゲットしていたよ。 アスロバ 喜びと悔しさと 代わりば顔出しでみんなを強くしてくれ てるよ。 オー、俺についてこえ。オ、気合いなら 負けないぜ。オッケー。壁にぶつかって もオッケー 。終わらないこの旅。 諦めかけたりしたこともなかったわけじゃ ないけれど。 旅立ちのあの朝の燃えてる俺がそれでいい のかと問いかけてくるよ。 アイゴデさんバム様と様りんこに顔出しでみんなを見守っくれてるよ。 だからオ 不安なんて食べちゃお OK自慢の技から元気オ 名前も声も知らないあいつらが待てるわざ あいつらに会いたいん やい おあおあ 初めましての方は初めまして。見てくれる方はいつもありがとう。私はこのままです。歌うこととみんなとしべりすることが大好き。おわびさんナイスパありがとう。これ何のメ鏡?あれだ?スパチャ 眼鏡ネか?メガネ スパチャ。ラらラら。 あい。お。くぜ。 オ、次の扉開けようぜ。オ、自慢の技 向こうを見つ。オ、一緒に泣いて笑った。 仲間たちがついている。仲間たちを信じ てら。 オッケー。ありがとうございました。オー でした。ありがとう。さん拍手弾幕 パチパチキラキラ盛り上げてくれて ありがとうございました。ありがとう。 ありがとうございます。わらびさんナスパ ありがとうね。これでメガニスパで合っ てる 。これでメガネスパであってますか?合っ てる。ちょ、コメント戻ります。えっと、 えっと、えっと、ここですね。え、今週 電話の修理もやってるんですけど、この 時期の電話ボックスはマジ時刻。あ、 やっぱやばいんだ。なるほどね。が多分ね 、そんな感じ。あの、その電話ボックス みたいな暑さです。ボイス。パラボムの ボイス。なんか多分そんな感じ似てる感じ 。ありがとうね、みんな盛り上げてくれて ありがとうございました。 あ、じゃあモンスター開けましょう。マも ちゃんと一緒にスチームサウナ行きたいな 。サウナね。サウナあの前にあの行った ことあるんですけど、あのなんかサウナ サウナのテーマパークみたいな。サウナの テーマパークではないか。なんか言った ことあるんですけど、あの、何だっけ? あう、アウフ、アウフホース。あう、アウ 、あう、あうみたいななんかありまして、 なんかそのスタッフさんがそのみんなの サウナ入るじゃん。みんなサウナ入って みんなに座ってもらって、スタッフさんが タオルでかいタオルをこうバンってこう やってくれて風をこっちに送ってくれんの 。それがすっげえ熱風なの。なんかそれが なんかあるらしくて。それがあるらしくて さ。そう。それやってみたらいや、 めっちゃね、暑かったんだけどプラムたち よりそのあのスタッフのお兄さんが本当に 苦しそうでもうやめてって。もうやめて 遊ぎってなった。 もう、もうあなたやめてってなりましたね 。そうかわいそうな感じになった。で、 なんかこう終わるじゃん。そのアウフ グースの会が終わったらもうそのお兄さん はあとか言ってぶっ倒れてんの。もうそれ 見てさ、え、なんかこっちもなんかどう しようみたいな大丈夫かみたいな感じに なったね。ちょっとトラウマ プチトラウマです。アウフグースあの お兄さん大丈夫だったかな?あ、そう。 アウフグース老竜なのかな。ンってやって これんだけど、とてもね、熱いあの風が来 てすごいなんかいい感じなんですけどね。 そうね。そのや、それをやってくれる お兄さんがも本当に死にかけて てかわいそうでした。辛かった。見てるの 。そう。お兄さん、お兄さん元気だといい ?そう。熱っぱしっていうの。あれって 熱っぱしっていうの本当にね。辛そうで もうやめてって言おうと思った。もうやめ てくださいって。 さすがに苦しい人を見てるのは苦しいから ね。フィーランド式サウナローリ。あ、 にゃにょにゃ熱っぱしって言うんだ。その 兄さんはこれから強くなるところ。あ、 なるほど。成長家庭だった。そう。水かけ てあげたいね。名前はど忘れしたけどある 。そう。アウフース。私1人だとサウナ長 時間入れないけど。人と一緒だと超時間 入れる。あ、そうなんだ。熱っぱし見た ことある?あう合う合う。そう。不号し ジムにサウナないでしょ。ジムにサウナ あったっけ?なかったっけ?見てない。 なんかちゃんとね、施設しっかり見てない 。まだキューボムちゃんに家バイト よろしく。メガネ払おうとしたらブラウド 閉じてて、え、反応が怒られちゃって。あ 、なるほど。あ、そういうことね。遅延し てたわけね。遅延メガネ台。ありがとう。 遅延メガネありがとう。 そうみたいなね、感じ。そう。ネパス。 ネッパス。ヌポス。 こ17さん、ありがとうございます。 とっても嬉しいです。ありがとう。 そうっていうあれですね。思い出があり ます。アウフグースちょっとトラウマ。 トラウマ。お兄さんの方がトラウマよな。 トラウムよりな、多分な。なあ、元気だと いいな。お茶を飲みますね。 はちゃんうまいですね。ありがとうござい ます。 共有ありがとう。いいね。見てくれ。 ありがとう。え、美味しそう。うまそう ですね。今日ありがといれありがとう ございます。センキュー。サウナライブし てみんなタオス回せばいい。死ぬ、死ぬ、 死ぬ。みんな死ぬよ。タオル回してる みんなが死ぬやつ。うん。なるよね。 サウナな。うん。なんかさ、よく言うよね 。サウナってさ、そのこう体が整って めっちゃ健康になるとか言うけど、 そもそも健康な人がサウナ入ってるから みたいななんかこと聞いたことある。なん かそんなサウナ自体は結構危なくて 暑いところから寒いところに行くってま、 危ないじゃん。そう。結構危なくてサウナ を楽しめてる人はそもそも健康な人みたい ななんかそういう記事見たことあるけど あれて本当なんかな ね。なんか思う。ま、確かにさ、暑い ところから寒いとことか、寒いところから 暑いところってさ、ま、シンプルに体に 悪いじゃん。そうだ。整うって結構危ない 行為だよなって、ま、思ったりするよね。 サウナは心臓の負担がすごい。いや、そう だよね。結構ヘビーよな。のは絶対体には 良くない。やっぱ良くないよな。真実をし てしまった。ちょっと今知っちゃったよ。 自分もそう思うだよね。ま、好きだったら 全然いいけどね。ま、健康じゃないと入れ ない。そうだよね。元から成績いい人が 朝ご飯食べてるやつ。あ、なんかそういう やつ的な。あ、言いてみよう。サウラの 整いが臨子体験で気持ちよくなってるだけ 。ええ、それマジで危ないやん。健康人が 超健康人なのための修行の場。あ、 なるほどね。さらに上を目指すための場所 。体に負担がやっぱかかるんや。サウナ 入りすぎると気持ち悪くなる。ま、そうだ よね。サウナで健康になれるって医者に 聞いたらあれ風呂が作れない地域の 風呂代わりだからなって言われましたわね 。じゃあじゃああれなんだ。なるほどね。 そういうことなんだ。なるほど。 あのジャンボりて歌いながらタオル回して おけば許されるじゃろう。知らんけど。 ハマビク 水ブロじゃなくて涼しい風で進むぐらいでいい気いしますね。そうだよね。水風呂ってちょっと危ないよな。整の体に悪いなんかよ。サウナの一波のために入るまである。あ、もうそっちがあの目的なんや。私は温覚めるの早いので水ボロは入れない。あ、なるほどね。そういうタイプもあるんだね。うちいいんだろうけどやっぱ怖い。や、怖いよ。これはもう整ったことはありますけど。 あ、なんかうーんてなった。ま、この辺は 、ま、好みがありますね。そう、真実を すりすぎだ。もむちゃん。さすがにね、 真実知りすぎたからもしかしたらちょっと 明日狙われるかもだからちょっと明日休み だから気をつけよう。寝る12時間前に体 をシから温めるってことが睡眠にはいいの でサウナにこだわらなくてもいいと思い ます。だってやっぱあったかい状態で寝る のがいいんだな。サウナで汗かいたらむ ちゃんに大ば最悪。嫌すぎ。嫌すぎ。 ベタベタなまま来たらやだよ。プラマ シャワー見て。ちゃんとつってちゃんとや だ。やだやだよ。よし。ちょっとお茶飲め ますね。スレイ。 あおみ。じゃ、ちょっと1回今週の スケジュールじゃちょっと確認しよう。 今週のスケジュールはね、こんな感じです 。ごにゃやにゃにや。こんな感じでござい ます。えっと、明日はお休み&作業で。で 、7月26日土曜日は20時45分から メンバー限定配信ASMR おしりをしたいと思います。ちょっと こしょこしょボイスでみんなとふわふわお しべりできたらいいなと思っております。 えー、プラバブがね、ちょっと引き笑いが ちょっと多くてですね。引き笑いって すごいASMRのマイクに入ってちょっと うるさくなるんですけど、ま、それで ちょっと耳を壊してしまったら、え、大変 申し訳ございません。はい。ちょ、事前に ちょっと保険をかけさせていただきますね 。はい。で、7月27日、日曜日は、え、 14時から歌枠配信過去耐久があります。 こちらですね、えっと、今月のラスト耐久 歌枠となっております。はい。来週の 日曜日は、えっと、長時間配信できないの で、あの、今週に全振りみたいな感じ。 来週はあのちょっと用事があるので、そう 、あんまり長くはできないので、今週は そんな感じでちょっとき来週の分の全員 振りで、えっと、同説230人を、えっと 、耐久の歌枠となっております。頑張り たいと思います。頑張ります。もし皆さん もお時間あれば、え、遊びに来てくれたら 嬉しいし、もしあのお時間ねえよっていう 方いたら、あの、開きっぱなしにしといて くれると嬉しいな。よろしくお願いします 。ま、開きぱなしってね、ちょっと充電と か結構かかっちゃうから、重くなっちゃう から、ま、ごりはなさらし。ありがとう。 サウラは肉マを大量に回答する場所です。 人間よじゃない?いや、そうだよね。肉 回答機だよな、あれな。そう、免言 ズンダムじゃないよ。にズンダは1年に1 回。もう7月も終わり。それやばいよ。 怖いよ。どうする?みんな8月が来るぞ。 怖いね。ASMRやん。楽しみ楽しみ。月 32日 エンドレスなんだっけ?エンドレス8だっ け?え、あれは8月か。駒孫の予備ドンキ ホテで。ちょっと買っといて。ちょっと 買っといて。きっと来週に式士が発送さ れるんだろうな。そう、敷士はえっとそう ですね、来週かな?来週だね。多分多分 多分おそらくメイビ今月末には式士など 送ります。あとファンボックスのえっと日 プランの方だったりとか色々送ります。 はい。と、えっと、グッズアクスタ買って くれた方も今月末に一気に送ります。今回 は行けたらいいな。来てくれたらいいな。 またママちゃんのリポンを聞きますか? いいよ、いいよ。プラマムがあの慣れない 立を聞かしてあげるよ。ファイトありがた 。小目の回カートンで用意しといて。 ちょっとよろしく。は色々な音を出すもの ね。ちょっと周りに周りに音の出るもの いっぱい用意しとくか。そう。開きっ ぱなし。扉を扉開きっぱなし。やばい。 やばい。はは。虫入ってくる。仕事が納期 がどんどん迫ってきて毎日がクタクタで 早い。いや、分かる。あるよね。やっぱ この時期ちょっとね忙しい時期だから。あ 、式士。そう、式士。そう。プラチナ プランは8月からか。プラチナプラン。 すぐプラチナプラン用意させようとする。 大人の出るもの。爆竹爆竹ってさ、衛生 マールであったらどうなんのかな。やばい か。大変なことになるか。ペタペパみたい な。みんなの耳っていうか、みんなの パソコンとか携帯が壊れそう。ASMR 尻尾で耳かきあ、ね。尻尾耳かきするか。 ゆきりさん、こんばんは。プロムちゃん ハロー。ありがとう。こんばんは。忙しい 時期ですからね。いやあ、そう、この時期 忙しいから。2回目の式頼んでないや。ま 、2回目とかね、全然ゆっくりでいいよ。 本当に敷士は逃げないんで情節だから。 コントプラン年やばい。コントプラン やばい。頭おかしくなっちゃう。爆竹は0 か。さすがに勘弁。さすがにやべえか。 さすがにやらかし。また8月が来ない。8 月来なそう。8月来なそう。壊れるのは ムむさんのパソコンとバイクですだけです わね。あ、はあ。壊れたらやだ。爆竹 ASMRは鼓膜がいくらあっても足りな そう。マジでやばそうだよね。マイクが 壊れるかノイキャン。あ、ノイキャンが 勝つ可能性があるか。確かにあるかも。 にゃにゃ。爆竹衛星もある。ま、ちょっと やってみたいっていう好奇心は正直あるよ 。でもやっぱ好奇心ってね、やっぱね、時 にはね、勝たないといけない時がある。 好奇心に。 好奇心に勝たなきゃいけない時があるね。 それが今。それが今ってわけ。 う、ゆたさん、ナイスパパ。ありがとう。 プレミアもプラモもタイム大です。 プレミアもタイム台。ありがとう。ゆた さん、ナイスパウありがとう。ありがとう 。ありがとう。ナイスパありがとうね。 プレミアムプロムタイムありがとう。な、 なんじゃそりゃ。ありがとう。ナイスパ ですね。ナイスパのノイキャン信じて爆竹 配信してみます?きっとボイスが燃えます けど。そうなんだよね。先にボイスか プラマムが燃えちまうからちょっとまずい ね。やっぱりやっぱ安全なあ、ギリギリ 安全なものがいいな。こ売せ丸ドは やだ。絶対やだ。 ちょ楽しみですね。衛星なんか音の出る ものちょっと用意しときますわ。家にやる なんかあるかな。家にあるもので。音の 出るもの。そうか。ノイキャでニスムがに なってる。えー、中ムもむムさんのPCが 爆発。 それあれじゃん。なんかプラムがマジで 知らないうちにパソコン壊れたみたいな 感じになっちゃうじゃん。こんがにり マム肉焼きました。リりりりりん。尻尾 イ化しないように気をつけてやったね。ね ね、ちょっとそうインカ怖いから室内は 元金ですわよ。あは、確かに確かに。根本 的なこと忘れておりましたわ。焼きムが 上手にあげました。 プラバムの服が擦すれる音。衛生とか ダメダめ。そういう音するとあれだから、 あのYouTube君四春機だからさ、え 、この配信者ちょっとエッチなことやっ てるバーってやってくるから。ちょ、気を つけないとね。ドルテイン国ご5Lやば すぎ。5L5ってことはもタンパク質どん くらい取っちゃうんだろう?死んじゃう。 急にタンパク質茶色に取ったら死んじゃう 。 グイブリーフォックスキハローガローフックスキノアイアムフアイアムフクスオマムちゃんはセンシティブだからな。え、やっぱの溢れ出る色気がるってこと。やっぱプラバム溢れ出ちゃう溢れ出ちゃう色がるってことかな。 やっぱね、 やっぱみんなも分かってくれる?ブラムの この溢れるジューシーな溢れる溢れる。 分かってくれるか?みんなもプラムも なんか溢れるし。あの色気をんっ て何?このこの絵文字何?わかんない。 怖い 怖い。ジューシーは色けちゃう。 ジューシーって色気じゃないの?あ、ダめ。シーは色気じゃないの?ダめ。外で裏の使ってこんなワちゃう。外での裏ラの多分使ったらね、ママもマの近所なんか変なおじさんとかいるからあれやで。なんか変な声入るよ。あーにブソイートをなっ。その音が入っちゃう。鉄砲。鉄ポめて聞いた。 エメマはYouTube君にはちょっと 早い。そう。ちょっとね、あの早い コンテンツなんです、私は。そう。 プロテインシャカシャカオプロえ、プラム シャカシャカ。ASMR シャカシャカシャカシャカ。セクシー フォト侍。侍 え。おい。侍い。まめまちゃんはセクシー じゃなくてセクシーですからね。ま、確か にセクシーですかね。セクシーよりは 溢れるジューシーな肉汁るってわけ。そう なんですって。溢れるジューシーな肉汁。 可愛い。元気な道具ですね。だめか。まだ まだセクチーにはま、でもね、セクチーさ がね、現れちゃうとやっぱYouTube 君がコラボムのことあれだからbanし ちゃうから。あ、これぐらいがちょうど いいですね。 そう。ラブソースイバイク。いやね、そう 。結構好き。ブラモンもま、1回しか取っ たことない。もうね、2回目はないですね 。聞いたことない。おぎやりたいのか、 色気が欲しいのかどっちなんだい。 おぎやりたい。おぎやる方ですね。私は おぎる方が好きです。ジュシム肉の話です 。いや、なんもフラムの肉は別にあの樹脂 じゃないから。2歳にはまだ早い。うどん 数えれ歌。え、歌いながら爆走するバイク だったら自分だった。あ、じゃあ違うな。 そう。ジューシー術とはえ、水分が多い様 、果重や肉が豊かな様を表す英語表現。 じゃあセクシーじゃないか。違うか。 プラムビカムサムライフォックス。ああ、 プラムは侍んですか?ノーノー侍フォックスのやあ、ウェカピポ歌いながら走ってるなら私ウェイカピポつってカピポプにキはあったことないな。 むみ。ラムム。もみもみ。やはりムちゃん は美味しいのか?美味しいのかな?どうな んだろう?自分で自分のこと食べたこと ないからわかんないな。ほら違うか?ほら 違うか?侍フォックス。サムライフォック スってでもかっこよくない?なんか互感が いいよね。なんかね、日本を代表するよう な狐になりたいです、私も。 あ、 よし、お茶飲も。こんばんは。ア眠音楽を 求めてきました。もうさんかもね。ア眠 音楽やばい。全然ア眠音楽全然ないな。も さん初めましてですかね。初めまして。 よろしくお願いします。チャプラバムです 。よろしくお願いします。歌を歌うことと 喋ることが好きです。よろしくお願いし ます。よろしく。 じゃ、なんか静かめな音楽を歌って今日は 終わるか。それもありですね。それもあり 。侍ボックス侍キャットノノノノノノノ。 初見さん、いらっしゃいませ。スター ボックス違う。それ、それ違う。え、夜に ゲーミングカラーの電職つけたチャリで マリオのスターのBGM流したら僕の悪用 です。悪だったか。Vサムイフォークス。 みんなが侍イボックス。ああ、 プラナムウルベカムサムキ。ノーノノー 。アイアムフォックス 。ノーマルフォックス。 ああ、おもろい。日本代表するにはまず 9尾になんなきゃ。やっぱまず9尾か。 やっぱり最初は9尾なんですね。 じゃあちょっと静かめな曲をじゃあ1曲 歌って今日は終わりますかね。静かめな曲 を。 あおちゃん。うまいうまいうまいうまい うまいうまいうまいうまいうまいうまい うまい。そうですね。静かめの曲ですよね 。オケー。よや。オケー。したら勝って。 じゃあ6等の夜じゃ、ちょっと夜1番だけ じゃ歌うかな。1番だけ歌わしてもらおう かな。そう、チャンネル登録してるので 幼いかも。初コメでした。初コメかもしん ない。違ったらごめんね。 うん。多分ね、そう、なんかチャンネル アクティビティっていうのが見れてさ、 あの、前回コメントしたところをこう見る ことができるんだけど、なんか多分初コメ かも。ありがとう。よろしくお願いします 。プラマも withピカサムキアノマイズ忍者フックスノーノーノーノーマルノーマルフォークスノはアニンジキャ面白すごいおろし白すぎるな 1 時間配信がショート動画のように感じるやばすぎる 1 時間ショート動画のように感じるのやばいコメントにそんな機能あるんだよ見か見じゃないかとかを分かったりする けどたまにバグっちゃうからあんまり信用 できない。まむちゃんがアーミに乗って 宇宙に出撃するのがかっこなさそう。 よし、では今日最後の曲歌おうかな。6等 の夜じゃ今日はちょっと1番だけ歌わして もらいたいと思います。イエス。 いや、そう。チャンネルアクティビティ。 そう。アクビティ。 あび。独等製の夜。うわ。 よし。 ウと 味方の区別もできねえ。 ああ、エモい。エモ、えも、え門すぎて 絵門がなる。 ずつ 時は 外つみ込ん で食えたらし 転んで立てない 時は少しの気 をください。 思いはずっと 届かないまま今日も冷たい町で1人ここか どこかも 思い出せない。終わらない夜に願は1つ星 の大空に輝く 光を求れない場所に捨てたものでさえ 生まれ変わって走たをきっと 星 の中で、あなたに出会えたいつの気持ちの まま会えたらよかった。もらないか過去に 泣いたことでさえ生まれ変わって足を きっと 散らしてくれる 。 ありがとうございました。6等の夜でした 。ありがとうございました。今日は1番 だけ ました。ありがとうございました。 便キいい曲ですよね。エめさんの6の夜 でした。とっても綺麗な曲。そして高評価 も180ありがとうございました。 ありがとうね。みんな盛り上げてくれて ありがとう。拍手弾幕パーチパーチキや ありがとうございます。ありがとう。 ありがとう。センキュー。ありがとうね。 どういしょ。ありがとう。 ギナギナギファーな。なんで急にあう。 ちょっとおれますね。キタキラファ。う、 ギラビバラファ。 はあ。ああ。お茶がうまいですね。お茶が うまい。うまい。うまい。うまい。うまい 。うまい。うまいうまい。ま、手なわけで ね、ま、今日はそろそろ終わっていこうか なと、え、思うんですけども。いや、今日 も楽しかった。いっぱいおしりできても ちゃんついに星にえ、六星のもじゃない。 六刀性のムも違う。ま、ドラマもね、ま、 星ではありますけどね。メン玉メン玉 なんか星あるし。ま、星ではありますけど ありますけど。いや、楽しかった。今日、 今日ほぼ7割ぐらい筋肉の話じゃなかった ?今日7割ぐらいちょっと筋肉の話だった んですけどね、いっぱい勉強できてよかっ た。プラもね、ちょっと書籍とかで ちょっと勉強したいなって思った。勉強 しよう。毒ダちゃうみゃん。ダみちゃ うみゃん。おみゃん。毒ダみくともうあの タコピーしか出てこないな。いや、 楽しかったよ。みんな今日もいっぱい コラボにかってくれてありがとうござい ました。嬉しいです。センキュー。 ありがとうございます。 ちょね、先ほども言ったんですけど、 ちょっともう1回じゃあスジュールか確認 ドん。ドドん。ぽいぽい。明日はお休み アンド作業で、え、土曜日は、え、20時 45分からメンバー限定配信があります。 ASMRおしりで、ま、まったりおしりし ましょう。で、7月27日、日曜日はです ね、14時から歌枠配信の過去耐久があり ます。是非、え、よろしくお願いします。 今月、え、同説230突破して、あに、 あれですね、来月をハッピーハッピーに なんだ、ハッピーハッピーに、ハッピー ハッピーにスタートをしたいです。 よろしくお願いします。はい。よし。オイ 。そ、タコピ、タコピー。マット120個 終わりました。やばすぎ。やばすぎ。弱く できるね。プラマそんなできないよ。いい な。今来たばっか。今来たばっかり。本当 勉強配信だった。いや、マジ勉強なるね。 ハッピーハッピー。衛生アカスパVイブイ やばい。死んじゃう。死んじゃう。最近え 、なんてち読むの?王羊なんて読むのこ れって王質 ひ ね。 なんてお室がきぬいないとか話しちゃう系 VTuber になるこ何のこれ質金を知らせていきたいだからせろってなんだよね。勉強なんだ。 8月1日とか来るんだ。ひ 7 月やあムの夢がインストラクターになる可能性。やだろうな。でもわかんない。 極めてったらあるかもね。やしさん、 ナイススパありがとう。黄色スパ ありがとう。むさん、リスムさんと楽しい 筋肉台ありがとう。楽しい筋肉ありがとう 。ありがとう。ややさん、ナイススパ ありがとう。黄色スパ、え、最近出張や 旅行でじっくり聞けてなかったので今日は 楽しかったです。いや、よかった。よかっ た。じっくり聞いてもらえてよかった。 いっぱいコメントもありがとうね。 ヒラスパありがとうございます。筋肉だ。 ありがとう。これで筋肉つけます。 ありがとう。ナイスパ。ありがとうね。 さん、 大量経験なんだそれ?知らま、それをね、 知っていこう。これから今来たばっかり 負けたのバッティや。大量経験覚えた? 大量経験覚えた。大量経験だ。すいません 。大量経験どこだ?調べよう。大量経験 ってどこ?大量経験っていうのは、え、 肩甲骨を内側に引き寄せる筋肉。 あーにゃはにゃはにゃはにゃ。ここね、 あのプラムよくここ凝るわ。ここよく なんか凝ってグリグリすると気持ちいい。 そう。に来た産業や。勉強になったね。 なったね。ありがとうございました。 高評価も184ありがとうございましたね 。ちょっと今週はあの配信がいつも週5な んですけど、週4とちょっと1日少ないん ですけどもそれでね、こうやって会いに来 てくれるのすごく嬉しいです。ありがとう 。頑張ってこのまま孤独に耐えながら作業 を頑張りたいと思います。はい。 ありがとうございます。肩甲骨と背骨の間 の筋肉。あ、あれ、ちょうどそこ凝り やすい。パそこ気持ちいいよな。今なら3 割引き、今なら10割引きや。大王ケーキ 。逆し代金。代金はあのあれやな。あの 、あのなんだっけ?クーラーの会社やな。 ひらめきね。あらまちゃんクリくリとり コリほぐしたいな。コリほぐしてくれ。 代表景金が第3景品経品いつも我らがそば にありがとう。ありがとう。お手立て肩甲 骨を開くのを意識したら凝が解消します。 はにゃにゃん。腕立ておすすめ。最初は腕 えっと引付け腕立てでぜ非にやってみる。 寂しくてもリスマがいつてもいるよ。Xに ありがとう。ありがとう。頑張るね。 頑張ります。最近は砲弾の会社かと思って た。違う違う。 いや、皆さん誠にありがとうございました 。また次会える日は、え、メンバーの方は 土曜日、え、メンバーじゃない方は日曜日 お会いしましょう。今日めっちゃ楽しかっ たです。おつむ。明日も筋トレ頑張ります 。ありがとう。あむむむ。みんないい夢見 てね。わにゃにゃー。 ສ
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#vsinger #jpvtuber #個人vtuber #singing
シカ色デイズ/シカ部[鹿乃子のこ(CV.潘めぐみ)、虎視虎子(CV.藤田咲)、虎視餡子(CV.田辺留依)、馬車芽めめ(CV.和泉風花)]
お願いマッスル/紗倉ひびき＆街雄鳴造
メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト/SAM(samfree)
KICK BACK/米津玄師
OK！/松本梨香
六等星の夜/Aimer
※20～30分に1曲のペースで歌います！
・弾幕は↓をコピーして使ってOK！♡
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🌟\歌える曲リスト//
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19NsjgcoQ2QfZat5lOoZRyRh9yVAS-3NVTRBaPiAA1Ro/edit?gid=0#gid=0
◆X、FANBOX、BOOTH（イラスト色紙販売中！）等のURLはこちら！：https://lit.link/Pulamumu
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脳筋ヒーラーキツネの茶々プラムムです🦊
完全セルフ受肉＆個人勢VTuber！
歌枠とゲームと企画を中心に活動中！ショートも投稿するよ！
リスナーさん（FN：リスムム）が大好きで、認知力も高め♡
チャンネル登録、高評価、コメント、拡散、全部全部嬉しいです✨
活動の励みになります(⑉• •⑉)♡
🌟配信のお約束🌟
☆ みんな仲良く！他の人が嫌だと思う言葉や、強い言葉は悲しいのでダメです！
☆ リスナーさま同士の会話は控えてください！
☆ マナーを守っていない人を見つけたらプラムムが対処するので、みんなはスルーしてください！
（お気持ちはとっても嬉しいです♡ありがとうございます！）
☆ 話題に上がっていない配信者さまの名前を出すのはダメです！
また、同じように他の配信者さまの配信でプラムムの名前を出すのもダメです！
☆ ネタバレ、過度な指示行為、初見詐欺はダメです！
☆ #茶々プラムム で配信の感想まってます(⑉• •⑉)♡
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🌟各種タグと規約🌟
配信＆総合タグ＝ #茶々プラムム
ファンアートタグ＝#絵ラムム
ファンネーム＝リスムム
ファンマーク＝（ティーポットと星。概要欄だと表示されないみたいです😭）
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🌟お借りしました🌟
☆コメント素材
配信者のためのコメントアプリ「わんコメ」
☆カラオケ音源
・ハイカラサウンド様
お願いマッスル / 紗倉ひびき＆街雄鳴造
提供：XING INC.
※JOYSOUND音源を使用しているため本動画の切り抜きはご遠慮ください。
この配信・動画では「カラオケJOYSOUND for STREAMER」以外の音源を使用しています。