世界で活躍する田中希実が語る！「リポビタン Sports」の活用法
たらそうです。 [音楽] [音楽] はい。それでは行きます。はい。 [音楽] 持ってもらっていいでしょうか?てま、 [音楽] 1 番は怪我をしないようにすることかなっていうのは 1 番私が議する上ではポイントというか大事に なってくるところかなと思っています。常 にやっぱり練習の質を高く維持したりだと かいいイメージで練習を継続することって いうのが大事なのでまたいいイメージで やるにはまそういったところで サプリメントだった栄養の補助っていう ところが重要になってくると思ってます。 本当にこのリポビタンスポーツシリーズ の、ま、一通りの商品で運動に必要な エネルギーだったり、ま、取りたいと思っ た時のことを補う商品が一通り揃ってます ので、この商品が特におすめっていうより もリポビタンスポーツ全体を通して たくさんの方にお勧めできます。 ま、練習をした後にけて栄養は取ってます し、普段の食事もそうなんですけど、なん かサプリメントであったりもそのなんだ、 練習の前後っていうのをすごく意識して レース後だったり練習後だったりも大体 30分以内には取るようにはしてるんです けど、ま、時間が守れなかったとしても どっかのタイミングでは絶対前後に入れ るっていうのは心がけてい レースの時はウォーミングアップに消集に 行く直前ぐらいに、ま、こちら置かれてる リポビタンショット飲んだりだとか他に リポビタンパウダーっていう商品もあるん ですけど、その辺りの商品を取って 逆にスピード練習とかハードな練習の時は もうウォーミングアップ消集も挟まずすぐ に走るっていうのが普段の練習なのでから 逆にアップにリボビタンショットと パウダーを取って、もうアップを終えたら すぐに走るっていうようにこ を心がけてます。 そうですね。ま、リポビタンゼリーに関し てはその練、普段の練習とかでもちょっと なんですかね、スタミナ系の練習、ま、 長いペース層とかを入れる時などに、ま、 また朝ご飯とかをたくさん食べすぎても ちょっと走りづらかったりするし、ま、 それで朝ご飯を抜いたとしたら逆に エネルギー不足を起こしてしまうので、 そういった時に、ま、捕食のような イメージで、ま、また冬場になってきたら 、ま、ちょっとロードレースだったり、 駅伝のレースのような長い距離を走ること も多いので、そういった時は と、ま、アップの前とかに取ったりしてい たり、ま、夏場でも昼食を取ってから かなりまたレースまで時間が空いてしまう ので、そういった場合ウォーミングアップ 前にサイドゼリーで補った りっていうようなことはしています。 アイスラリーは、ま、一旦冷凍庫に入れて 凍らせてから飲む商品なので、ま、夏場に 活躍することが多いんですけど、ま、夏の レースも一旦アップを終えて逆に止まった 時に、ま、ウォーミングアップした分、ま 、一気にドッと汗が出たりだとか、それに よって頭もちょっとぼヤっとしたりとか する場面が出てきてしまうので、アップを 置いてから少々に行くまでのところで アスラリーを取ってもう汗で流れてしまう 栄養素を補うような成分も含まれてますし 、ま、それだけじゃなくって、ま、物理的 に冷やすっていう部分でもレースに向けて スイッチを入れ直せることができるかなと 思います。ま、たくさん冷たい飲み物を 取った時と同じぐらい、ま、すっきりする と言いますか、また必要以上に、ま、取っ ていいに負担をかけるるっていうことも ないので、レース前でも安心して取れるん じゃないかなと思います。 3、4年ぐらいになるかなとは思うんです けどとリポビタンショットの方だったりを 、ま、最初お勧めしていただいて、初めて リボビタンショットのような、ま、飲料の 形でサプリメントのようにエネルギーを 補ってレースに出ていくっていうスタイル を、ま、お勧めしていただいてから試す ようになったんですけど、その時、ま、今 から考えてもかなりハードなスケジュール をこなしてたなっていう風に思うんです けど、そのシーズンも終えることができ ましたし、ま、対象制約さんの製品があっ たおかげなんじゃないかなという風に思っ てます。かなり海外のレースが今まで多分 1番多いぐらいの年になるんじゃないかな という風に今からちょっと、ま、き、緊張 してるという見ますか。そのでも逆に ワクワク感もある年だなっていう風に思っ てます。去年 経験できたそのダイヤモンドリーグの転線 であったりこそ世界大会だったりっていう ところの幅をもっと広くしてもっと ボリュームを増やしていくような部分に なってくるので、ま、今まで国内でやって たような、ま、激しい点線と海外で去年 経験できたような質の高いレースっていう ものをミックスさせたようなことを世界で やっていくっていうような年になっていく と思うので、ま、今まで 全く経験がない ことっていうよりはその今までの経験を 相動員して戦っていく必要があるんじゃ ないかなっていう風に思ってます。 ま、まず怪我だったりとか疲労を貯めな いっていうことを大事にして欲しいなって いうのは思うんですけど、その中で、ま、 やっぱ中高生は1番その練習もレースも 自分の限界を知らないまま追い込めて しまう部分はあると思うんですけど、ま、 その中で、ま、ちゃんと なんだろう、ま、陸上楽しいなというか、 そのいい思い出をたくさん作てほしいなと 思うのでなんだろう。ま、とにかく怪我 なく 充実した練習を積み重ねてその練習の成果 がしっかりとレースで身を結ぶような充実 した陸上人生を送って欲しいなっていう風 に思ってます。
世界を飛び回って活躍する女子中長距離の田中希実（New Balance）。厳しいスケジュール、激しいレースをこなすなかで、大事にしているのがコンディション作りだ。
今回、田中希実をサポートする大正製薬とのコラボインタビューが実現。普段から活用しているという「リポビタン Sports」の活用法を聞いた。
※大正製薬タイアップ動画
大正製薬「リポビタン Sports」ホームページ
https://brand.taisho.co.jp/lipovitan/sports/
#pr #大正製薬 #リポビタン #リポビタンSports
#陸上競技 #トレーニング #練習 #かけっこ #筋トレ #ストレッチ