産後なのにスタイル維持したてんちむに聞いた#妊娠#結婚#はんくん#後期づわり#ばんばんざい#ありしゃん#てんちむ
うち妊娠中で久しぶりにテンションあった時に、 え、めっちゃその体型とか多分めちゃくちゃ聞いたと思うんだけど、え、どうやって戻したの?あ、体ね 話を多分1 番最初に店もしたと思うんだよ。後のそのダイエットとか体のもし方どうしてますかっていうのが結構来た。うん。あ あ、なんかてか3 から頑張ったんじゃなくて、私妊娠中からめっちゃ意識してた。 ああ、散歩めっちゃしたりとか。 散歩めっちゃした。でも病先生にさ、結構言われない。なんかその人月しかなったらくさん歩いてください。 生まれるようにみたいなね。あるよね。 そう。そう。 なんか私さ、元々ミ妊婦さんとかその子供をる時とかって好きなものとかいっぱい食べてもいいって思ってその知識がないね。妊娠する前とか。だけど実際にやっぱ妊娠とかすると体重管理とかそう言われたりするじゃん。そっからなんて言うんだろう。 3 ゴよりも妊娠中の努力が実ってたって感じ。 でもちょっと分かるのは体力めっちゃうん。 落ちるというか、その産んだ後って思ったより体力落ちるんだけど、ちょっとその産む前に少し運動したから回復が早いなと思う自分は。 うん。うん。うん。うん。Mm.
