【検証】松岡茉優式バキバキ腹筋(最終報告)#アラフォーダイエット #主婦ダイエット #ダイエット記録 #松岡茉優#shorts
松岡名式バキバキ腹筋5日間でどれだけ 変わったか最終報告私は100日後に綺麗 になったねって言われたい主婦前回の ウスト89cm今日もイタチョコメソッド で燃やしていくお腹に2級はい10秒 キープそのまま腹筋10回最後はくり作り 左右に10秒ずつひねって終わりさあ結果 はウエスト89cmこの巨大スライム太り すぎたんだ5日じゃ足りなかった模様でも 松岡まゆちゃん気分の最高の5日間だった 次は誰の気分でやろうかな知りたい人は フォローして待っててね次回大谷さん肩甲 骨は剥がし始まるよ
🌱こんばんは🌱
松岡茉優ちゃんの
バキバキ腹筋
いよいよ最終日🔥
最終日のウエスト 89cm(-1cm)
⭐️腹筋ポイント
①背中と床をピッタリとくっつけて
お腹にギュッ！10秒キープ
②そのまま、腹筋10階
③くびれ作り〜♡
左右10回ずつ捻って
終わり〜💡
私の巨大スライムには
やっぱり5日間は足りなかった模様
太り過ぎたんだ！
でも、
松岡茉優ちゃん気分になれたから
最高な5日間だったぜ😀
お次は誰気分になろうかな〜
気になる人はフォローして
待っててね♡
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