石田ゆり子 抜群の体幹&柔軟性を紹介！
[音楽] 女優の石田ゆり子さん55歳が8日 Instagramを更新しました そして柔軟性を生かしたトレーニングの 様子を公開しました 岸田さんは私は10代はずっと水泳を かなりハードにしていたので基本的な筋肉 が割とあります 特に背筋赤石中起立は恐ろしく強いと トレーナーに言われますと綴り片足で バランスを取りながらトレーニングする 様子をアップしました さらにトレーニングは週2回コツコツ ずっと続けています10年後 20年後の自分に投資するつもりで続けて おります恐ろしく身体能力の高い80歳に なるのが目標です 本当に本当にそう思ってます頑張りますと コメントし日々筋トレに励んでいることを 報告しました ファンからはゆり様めっちゃ美人綺麗 目指せピンシン80歳 すごい体感習いたいなどとコメントが寄せ られています [音楽]
「すごい体幹！見習いたい」抜群の体幹&柔軟性や“開脚ポーズ”を披露した石田ゆり子さんです。
https://tinyurl.com/5bm8h7bz
