シリトレ！ ♪HEY SIRY / MUSIC MAOBICS

シリトレ！ ♪HEY SIRY / MUSIC MAOBICS

さあ、”MUSIC MAOBICSであなたも美尻！プリ尻へ！”

今回は
・大臀筋を鍛える「ライオン」
・ヒップアップからくびれまで！「クロコダイル」をメインに
・背面全身の筋肉を引き締める「アシカ（上級）」のシーソーチャレンジをアレンジしました！

さらに追い込める人は、尻トレ「FESへ行こう！」

も合わせてチャレンジしてみよう！

◾️♪「HEY SIRY!」　
MindfulMine
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→https://big-up.style/RmCPKBjDLj

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