食材
・マグロ赤身
・サーモン
・イカ
・カンパチ
・ホタテ
・イクラ
・アナゴ
・厚焼き玉子
・きゅうり
・ノリ

シャリ
・ごはん:330g
・米酢 :30ml
・砂糖 : 8g
・しお : 4g