骨から整え、根本改善したい方はこちら⬇︎
月額オンラインレッスン・毎月、月末募集‼️
https://mosh.jp/classes/page/19160
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
〜美しくしなやかな心と身体へ〜
“整え・鍛え・繋げる“3ステップで
自分史上、最高の姿勢とからだをつくります
✔体重より“機能性・見た目重視“の方
✔痩せるよりスタイルを美しく整えたい方
そんな方にとてもおすすめです✨
この月額オンラインレッスンで
週に1度、自分の心とからだに向き合う時間をつくることで
3日坊主になりがちな方も習慣の自動化で
楽しみながら継続に成功。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
チャンネル登録どうぞ宜しくお願いいたします✨
https://www.youtube.com/channel/UCISg6B0UZg0zcUN6jkoDLNw
☆Instagram☆
https://www.instagram.com/yuuka_08
♫Music♫
Echoes Through My Mind – Loving Caliber
Give You All the Love – Courses
One Love – Fox Drop
Production Music by http://www.epidemicsound.com
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
0:00 オープニング
0:07 エクササイズ
7:17 ストレッチ