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ダイエットしてると停滞期って訪れると思うんですけど、今回はそれもあってまあいっかと深夜に辛ラーメンを食べてしまったわけですが、実はこれが引き金になって、この日から5日間くらいカロリー気にせずにチートデイならぬチートウィークをしました。これを書いている今はチートウィーク翌日でかなり顔がむくんでいますがあまり太ったという感じがないので、代謝がいい感じに上がってチートデイ成功していれば嬉しいです。ちなみに1日5000kcalくらいを5日間続けました。絶対太ってます。切り替えます。明日から、、、。
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