本日は、脳の仕組みを理解して、より集中力と知的生産性を
高める方法についてご紹介いたします。
ぜひ最後までご視聴ください。
知識の森では、毎週定期的に、心や暮らしのヒントに
なるような知識をお届けしたいと思っていますので、
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▶おすすめの知識
最高の脳で働く方法
最強の集中力 本当にやりたいことに没頭する技術
▶目次
00:00 オープニング
00:06 優先順位付けを最優先にする
01:25 もっとも重要な情報を記憶する
02:18 意識的な作業は1つだけにする
03:22 注意散漫の元を排除する
05:12 警戒と興味のレベルを程度に調整する
06:16 閃きを得るには心を落ち着ける
07:53 エンディング
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夫婦共々、働きすぎて心もカラダも壊しましたが
たくさんの本の知識と出会い、自分らしくやりたいことができるように。
その時得た知識をお届けしたいと思い、夫婦でYouTubeを始めました。
読書好きの旦那さんが原稿を作り、デザインの仕事に携わっていた
妻のマキノがブランディング・ナレーションなどを担当。
誰もが抱える心のお悩みに寄り添い、日々の暮らしを
より良くできるコンテンツ、そして心地のいい空間を
ご提供できればと思います(^-^)
1週間に2~3本、知識を届けられるよう奮闘中。。
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※この動画は、上記の参考資料及び、動画を元に考察したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。
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