最上もがのスタイルキープ術
でんぱ組inc.の最上もがさんが「徳田有希×ウンナナクール コラボレーション商品発表会」にアンバサダーとして登場。
スタイル抜群のもがさんですが、スタイルキープのために特にしているという訳ではなく、ライブに向けての体力づくりがスタイルキープの秘訣になっているそうです。
そこで日々行っている体幹トレーニングの一部を教えていただきました。
■ “ひじ立て伏せ”の状態で最低30秒キープするだけ
もがさんは100秒ほどを日に数回行うそうです。
初期は辛いそうですが徐々に長く出来るようになるそうです。
体幹を鍛えると姿勢が良くなり猫背やぽっこりお腹を正してくれるほか
インナーマッスルが鍛えられ転倒防止や太りにくい体質を作ってくれます。
さらには肩こりや腰痛も減るので良いことづくめ!!
ぜひ、みなさんもヒマを見つけて挑戦してみては
※女子のお役立ち情報はNoshで！
http://nosh.media/
C CHANNEL初のイベントが4/1〜4/2 入場無料で開催♡
先行登録は好評受付中！ http://super.cchan.tv/
☆C CHANNELアプリなら、過去の全動画をご覧いただけます☆
☆iOS
https://itunes.apple.com/jp/app/c-channel-nu-zino-zhiritai/id1021091295
☆Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.cchan.harajuku
ネイル＆メイク＆DIY＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！
②小嶋陽菜が教える マシュマロボディの作り方
アイドルの“こじはる”こと、小嶋陽菜さんが「メルカリ presents 第２回 ＣＨＡＮＧＥ ＬＩＦＥ ＯＦ ＴＨＥ ＹＥＡＲ ２０１７ 授賞式」に登場しました。 ４月にＡＫＢ４８からの卒業を控えるこじはる。
③筧美和子 美ボディの秘訣
モデルの筧美和子さんが「ＢＲＩＴＡ Ｊａｐａｎ 新製品発表会」に登場。 女性なら、誰もがうらやむ“美ボディ”をお持ちの筧さん。 その美ボディの秘訣を聞いちゃいました！
④森星 魅惑の美尻キープ術
資生堂アネッサの新ミューズに選ばれた森 星さん。 CMでは誰もが憧れるバツグンのスタイルを披露していますが、 その美尻キープ術は、なんと暇を見つけて行うスクワットだとか…
♡WEB♡
https://www.cchan.tv
♡Facebook♡
https://www.facebook.com/cchantv/
♡Twitter♡
Tweets by CChannel_tv
♡instagram♡
https://www.instagram.com/cchannel_girls/
♡LINE♡
https://line.me/R/ti/p/%40oa-cchannel
最上もがのスタイルキープ術
GENKINGが伝授！スタイルキープ術
桐谷美玲の冷え性対策
森星 魅惑の美尻キープ術
山本美月がこの春注目するファッションアイテム
相武紗季 お家でのリフレッシュ法
水原希子 2017年挑戦したいこと
玉城ティナの美肌対策とは？