【ブレない『軸』のトレーニング】

軸の安定は、プレーの安定！！
飛距離アップや球速アップ、
全てのプレーにおいてプラスしかないと思います。
このトレーニングをすることで、体幹も鍛えられますし、
ケガ予防にも繋がります！

#野球　
#ブレない軸　
#体幹　
#ケガ予防