暑くなってきましたね！筋トレが老体に堪える季節♪ ワクチンはいつ打てるのやら。。 まだまだ続くよ在宅勤務！一日の歩数は数十歩。。。 50代ダイエット50代ボディメイク50代筋トレ中高年中高年筋トレ在宅勤務宅トレ懸垂マシン新しい生活様式
