【田中みな実さん】【ダイエット】１週間毎日水を３L飲み続けるとこんな効果が！実際の検証結果を紹介！

今回は田中みな実さん式ダイエットの1日お水３Lというのを１週間試したのでその密着動画となってます。
最近、田中みな実さんの美容健康法が色々流行っていますよね！
その中から私も是非やってみたいと思ったのがこのお水３L生活。
私は普段からお水はこまめにのむようにしているので1.5L~2Lは飲んでいます。
ですが３Lとなるとこれが意外と大変でした！

飲み方のコツや１週間での変化などもお話ししています＾＾

動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
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★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡

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