毎週金曜配信！「弘中美活部」
弘中アナと林美桜アナが二の腕と下半身を鍛える！
新感覚「刀エクササイズ」に挑戦！
二の腕＆下半身エクササイズ＋体幹まで鍛えられちゃう
お薦めエクササイズ、
リモコンやペットボトルを手に是非やってみてください！
テレビ朝日女子アナが色んな事にチャレンジ！
「女子アナ〇〇部」もチェックしてね！
【騒然！弘中アナ美尻エクササイズ】
【えなこ×弘中アナ 完全ねずこコスプレ！】
【伝説回！弘中アナが石原さとみに変身？！】
弘中綾香Instagram
https://www.instagram.com/hironaka_ayaka/?hl=ja
林美桜Instagram
https://www.instagram.com/miou0hayashi/?hl=ja
【お願い！ランキング】公式Twitter
Tweets by onegairank
公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
http://www.youtube.com/c/動画-はじめてみました-公式
公式Twitter
https://twitter.com/buzzdogaTV
＃弘中アナ ＃林美桜アナ ＃刀エクササイズ