どうも、最上もがです。
普段やっている簡単ストレッチをまとめてみました。
ストレッチは血流を良くして体をリラックスさせたり
肩こりやむくみ、筋肉痛の緩和、などにも良いのでぜひ一緒にやってみませんか！
◆SpecialThanks◆
OPムービー：平山純一
編集お手伝い：なめこちゃん
EDイラスト：夢眠ねむ
OP曲：白須今、堤博明
ED曲：堤博明
BGM：白須今
▼最上もがFC
https://mogatanpe.com
▼Twitter
Tweets by mogatanpe
▼Instagram
https://instagram.com/mogatanpe?igshid=18pna4n2htatp
▼最上もが公式ライン
https://lin.ee/txIXuaQ
#最上もが #ストレッチ