#24【喪失感と嫉妬心】他人が羨ましい・自分が嫌い…羽田美智子が語る「辛い時のセルフハグ」と「ネガティブな自分も愛するコツ」

羽田美智子が、リスナーから届いた「両親・友人・愛犬との相次ぐ死別」「更年期による不調」「他人の幸せへの嫉妬」という切実な悩みをご紹介。
SNSなどで他人が眩しく見える心理への向き合い方や、辛い時に自分を守るための「小さくなって抱きしめる」メソッド、嫉妬心を「手が届く範囲だからこそ抱く感情」と捉え直す視点を語ります。

👂こんな方におすすめ
・喪失感や孤独感で心が折れそうな方
・他人の幸せやSNSを見て落ち込み、自己嫌悪を感じる方
・嫉妬してしまう自分との向き合い方、心の守り方を知りたい方
・更年期の不調の中で、無理せず自分をいたわるヒントが欲しい方

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