お肌潤すわたしへのご褒美 アダルティー焼きリンゴ
🔻焼きリンゴレシピはこちら🔻
【材料】（二人前）
・リンゴ1個
・砂糖（なんでもOK)
・オリーブオイル
・アイスクリーム、クリームチーズ、シナモン、お好みで
【作り方】
① リンゴを洗って、丸く切る。
② リンゴを半分に切って、タネをとる
③ フライパンにオリーブオイルを入れて、リンゴを両面をやく
④砂糖をまぶして、焼き目をつける。
⑤好きなウィスキーやブランデーでフランベする
⑥盛り付けて、アイスやクリームチーズをトッピングする
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コロナ時代からマスクがだいぶ身近なものになってきました。
だけど、そこで気になるのが、口周りの肌荒れ。
マスクの中の蒸れだけでなく、体の中の乾燥も原因の一つです。
今回は、この時期に美味しいリンゴ🍎で整うゆる薬膳。
切って焼くだけ、プラスいつも頑張ってる私たちに、ウィスキーという大人なご褒美を♡
アイスやクリームチーズ、シナモンなどお好みのトッピングを添えてご自愛しちゃいましょ。
リンゴの薬膳的効果✨
▶︎体の余分な熱を冷まし、体に潤いを与えてくれる食材です
リンゴの栄養的視点👓
▶︎リンゴの持つポリフェノールは、強い抗酸化作用を持ち、エイジングケアやダイエットにも役立つと言われています。
ぜひ、保存して作ってみてください。
いいね・コメントも大歓迎です🍎
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はじめまして、あやのです。
38歳からの脱おばさん化習慣
スーパーで手に入る食材で出来るゆる薬膳で、
わたしらしく生きられる毎日を作っていきます。