これまで向き合ってきた私の悩みについて初めてお話しします
ということで皆さんこんにちは。 なのかです。 ゆるりと始まったんですけど、本当は メイクをしながらYouTubeを撮り たいなと思っていたんですけど、あのです ね、なんと 分かるかな?ちょっと画面越しで分かるか 分からないんですけど、 また流行り目になってしまったみたいで。 そうなんですよ。ちょっと今左目重結して いるなと思っていたら、あの、今朝起き たら両結していて、で、もう朝にがすごく て、 ちょっと今も目がしょぼしょぼして少し 痛いので、今日はちょっとメイクをしない 方がいいなと思って、ちょっと一旦メイク お休みの日です。いやあ、なのでごめん なさい。こんなおすぎて寝起きみたいな、 もう朝取ってるのみたいな感じなんです けども、あの、あっという間にお昼の時間 になってしまいました。嬉しいことに、 あの、この度島村さんと コラボソックスを販売することになりまし て、この動画が アップされている頃には、ま、インスタと か私のSNSの方でも、ま、あの、 お知らせしていると思うので、今お話しし ちゃってるんですけど、靴下の物取りを 午前中はしていて、で、あっという間にも お昼の時間になってしまったので、 ちょっとお腹が空いたので、ちょっと今日 はちょっとご飯を食べながらも動画みたい な感じでお昼ご飯を食べながら 色々最近のお話をできたらなと思います。 本当は今日あの靴下を着用してEサイトの 撮影をしようと思っていたんですけど、 もうあのメイクがもう今ちょっと今日でき ないので今日はちょっと物取りを とりあえずしちゃおうと思って物取りをし ていました。そしたらめちゃくちゃ可愛く てみんなに見てもらいたい。ちょっと持っ てきますね。一部にはなるんですけど。 うー、こんな感じです。え、めっちゃ 可愛くないですか?結構前からその 島村さんとも何度も持ち合わせをさせて もらって、やっとこう形になったっていう 感じなんですけど[音楽]、大人用から 子供用まで今回サイズを作っていて、親子 でこうお揃いで開けますよっていうものに なっています。もちろんその親子でお揃い で履いてもらうのもすごく可愛いなと思う んですけど、普通にあの大人用の靴下とし て 是非ぜひ皆さんにも使っていただけたらな と思っています。 可愛くないですか?このロゴとかも ちゃんとこう形になって めちゃくちゃ可愛いんですよ。こんな感じ です。 普段からこっちゃんとお洋服の色を合わせ たり していて、リンクコデみたいなものはいつ もお出かけする旅にしているのでお揃いで 開ける コラボ商品を 作らせていただき本当にとっても嬉しい です。 靴下を皆さんに見てもらいたすぎて食べ ながらお話ししようと思っていたんです けど。じーん。今日のお昼飯はこちらに なります。 これは もこタ麺と思いきや 蒙こ麺の セブンイレブン出てるあのスープに こんにゃ面を スーパーで買ってきたのストック[音楽] しておいたこんにゃ面を入れたものになり ます。あの、蒙古タ麺私大好きなんです けど、カロリーがすごいんですよ。確か 400 か超えてた気がするな。で、脂質も めちゃくちゃ高くて美味しいですけどね。 無償に蒙古麺食べたくなる時があるんです けど、ダイエット中ということで、今日は ちょっとずっと食べてみたかった。こちら の スープにこんにゃを入れたものを食べたい なと思います。私 TikTokか何かでスープに麺を入れる アレンジをしている方の動画を見て、え、 ちょっと私も真似してみようと思って 楽しみにしていたんですけど、 めちゃくちゃ[音楽]美味しそうです。 確かこの麺に 納豆を入れている方がいた気がして、 ちょっと私納豆好きなので納豆も入れて 食べたいなと思って持ってきました。あと はヨーグルト。 ちょっとタンパク質と思って、私この トップvalューのヨーグルト大好きなん ですけど、このギリシャヨーグルトの バニラ、バニラ味が特に好きなんですけど 持ってきました。 で、これ全部で230kc ぐらい で良いかなと 思います。じゃ、早速お腹空いたので食べ ていきます。いただきまし てどんな味かいただきます。美味しそう で普通に 蒙こ麺みたい。[音楽]めっちゃ美味し そう。 えー、待って。しかもいい匂いする。 嬉しい。 うん。 うーん。うんふ。普通にめちゃくちゃ 美味しいです。あー。シテロ。 うん。 待って。 これは 美味しい。これ蒙こ麺食べたくなった時 めちゃくちゃいいですね。全然普通に蒙こ た麺麺がちょっとあの柔らかくなった みたいな ぐらいです。 え、美味しい。やばい。嬉しい。嬉しい。 発見。これはスープもあの 71k 。この面が13kcリとかなのでこんに面 なので食物繊維も取れるので。え、これは 優秀、優秀なのではないでしょうか。 やばい、嬉しい。発見。ちょっと納豆入れ てみたいなと思います。 え、これ入れ[音楽]ちゃっていいのかな ?わ、美味し。そう。納豆。 いきます。 うん。うーん。うん。ふん。納豆いいかも 。また納豆[音楽]が入ると 若干辛さも抑えられて美味しいです。あの 、実はあの、私体重変動が やばすぎて、1年間で 結構本当に10kg痩せて 10kg太ってで、また10kg痩せて みたいな。え、本当にそんな感じで体重 変動がめちゃくちゃ激しいんですよ。その 度にやっぱりその結構 落ち込んじゃったりとか 、あの、ちょっとメンタル目やられちゃっ たりとか、こんなに動画でさらっと話して いいのかなっていう感じなんですけど。で 、ま、いっか、 いっかいいのかな。私ずっとその自分の 体型悩みっていうのがあってなんか普通に 話しちゃうんですけど接触障害が[音楽] あってもうこれは 普通に 病院の方でももう診断受けてる[音楽] ですけど 接触障害 があってで一時期本当にひどい時はあ、今 はでもちょと落ち着いてきていて、 ちゃんとこう バランスを見ながら落ち着いたこう生活 リズムっていうのかなみたいなのができて きている正常に戻っているんですけど [音楽] あの本当に一時期ひどい時は汚い話になっ ちゃうんですけど過食オ図書一時期はこう もう自分で わってやっちゃう[音楽]みたいなって いうことが続いてた時があって、もう メンタルボロボロでそこまでひどい状態 っていうのはもう落ち着いているんです けど結構私 中学生ぐらいの時から その体型のこだわりなんか痩せなきゃ痩せ なきゃみたいな体型とその体重の数字に 囚われすぎちゃってたんですよ。で、それ もそれは今もで結構その私だけじゃなくて 若いその女の若い女性の方細い方がいい みたいなのはやっぱり あると思うんですよ。で、結構それに 囚われすぎちゃう、なんか自分にこう自信 なくしちゃったりだとかせなきゃっていう 概念っていうのかなにこう囚われすぎ ちゃうみたいな。 私が結構そうで体重変度がもう本当に 激しいんですけど、ちゃんと食べて運動し てこうバランスのいい食事を取 るっていうことが 本当に大事だなって身にしみております。 この悩みは私ずっと言えなくて、意外と その周りの人に 相談 できた時はなんか私もそうだったんだよね みたいなっていう人も結構多くて結構その やっぱり体系悩みを持ってる方は多いん じゃないかなって 思ってます。 同じような悩みというか、私もそのこれ まで そんなこと恥ずかしいし誰にも知られたく ないみたいな。知られたらこう 一戦置かれちゃうみたいなすごい思って しまってそれが恥ずかしいことって 思っちゃってて けどなんかその周りの人に相談できた時に なんか思った以上に多いんだなってことに もびっくりして痩せたい願望っていうのは やっぱり[音楽]どうしてもある部分なの で極端にやりすぎない 程度じゃないと本当にこの心がやられ ちゃうなっ[音楽]て 思いました。ちょっと食べすぎちゃったと かじゃないんですよ、私の場合。待って。 小学生、[笑い] もうそんな時間めっちゃ早くない?小学生 。今日午前中で終わり。 めっちゃ小学生の[笑い] 声が聞こえる。さらともう今話してるん ですけど、 めちゃくちゃ勇気のいることでなんか ちょっと驚かせてしまったらなんか申し訳 ないです。話し出すともう めちゃくちゃいろんなことが出てくるん ですけど、過食症っていうのは ちょっと食べすぎたとかじゃないんですよ 。 で、こういういつもこの安定している状態 の時はちゃんとこの食事でもうお腹 いっぱいになるし[音楽]、ちゃんと心も 満足してで、もうこれ以上はもう普通に お腹いっぱいの状態なのでこれ以上はもう いらないなってなれるんですけど 本当にその過食症のもうスイッチみたいな ものがもう本当にプチンって入るとやばい んですよ。今をちょっと話してるだけなの で、 ちょっと想像しにしづらいかなと思うん ですけど、詰め込んじゃうみたいな感覚。 もう 食べ物に囚われ ちゃうみたいな。何言ってんだっていう 感じだと思うんですけど、それが普通じゃ なくて、ちょっと食べすぎちゃったでは なくて、もう何でもいいから 詰め込んじゃう。何が食べたいとかじゃ なくて、何でもいいからこう胃に入れたく なっちゃうみたいな。 だけど、ちゃんと体的にはお腹がいっぱい だし、芋っ いっぱいいっぱいなのに、それでも止め られなくてもう詰め込んじゃうみたいな 感じで、それがもう本当に私の あの 悩みです。私がずっと学生の頃から もう抱えてる悩み です。普通じゃないんですよね、やっぱり 。ま、ちゃんとその過食オ年って、ま、 診断受けてるぐらいなので、で、本当に 普通じゃなくて抑えられないが、ま、病気 だと思ってるんですけど、抑えられなくて 自分でもあの、 これはもう普通じゃなくって異常だって 思ったので、それでも自分で これはちょっと病院に行ってちゃんと先生 に相談をした方がいいなと思って病院の方 には通ったん[音楽]ですけど、極端すぎ ちゃうダイエットとかちゃんとご飯は食べ て運動する[音楽]のがやっぱりいいんだ なって今ちゃんと思えて で 安定しているから良かったんですけどね。 そう。今はでも安定してきてるのね。 [音楽]言ってもその1番自分がベストだ なっていう体型に[音楽]はなれてない からちゃんとメンタル目も安定させながら 頑張らなきゃなって思っているんです [音楽]けど食で悩んでる方もいると思う しでその体型とかそのね 悩みがあると思うんですけど皆さん一緒に 頑張りましょうねもやっぱり安定してる時 が1番心がハッピーなんだよ。心が ちゃんと健康でハッピーなの。悩みって つきないよね。 急[笑い]にあむってどうしてこんなに 好きないの?今こうやっても普通に普通の ちゃんと食事ができてるし[音楽]大丈夫 なんですけど ちょっと重たい話になっちゃったかなって 思っているのでなんだっけなんかちょっと YouTubeで話したいなってことが あったんです。色々なんか[音楽]話して たら、あの、話し出したら止まらなくなっ てしまって、全然ご飯が進んでないんです けど、でも結構 食べました。ちょっと辛いのでこれに ヨーグルトっていう感じなんですけど、 あの、辛さ対策でもいいかもしれないです 。最近ちょこっちゃんの話になるんです けど、最近こっちゃんがすごく英語に興味 を持ってくれていて、私もすごい嬉しい なって思っているんですけど、やっぱり 小さいうちから英語を聞いたり[音楽] するだけでも少し慣れさせたいなって思っ ていて、めちゃくちゃ簡単な基礎から 勉強できる英語のアプリを入れて、で、今 毎日寝る前に2人でやってるんですけど、 毎日ほんの少しでもこう英語 にこう触れられたらいいなって思っている ので毎日やろうっていう 目標を立てて、ま、頑張っているんです けど、結構私忘れちゃうこととかもあるん ですけど、っちゃんが毎日毎 今日まだ英語やってないよとか英語やろう よって毎日言ってくれるんですよ。今 ものすごく英語に興味を持ってくれてて、 で、こっちゃんがこっちゃんからやり たがってくれるし で、そのアプリがなんかこっちゃん的にも ちょっとしたゲーム感覚みたいな感じで 楽しいみたいで、こっちゃんのそのやる気 に関心してます。私はもう英語とかも勉強 とかも好きじゃないタイプだったので、 そのこっちゃんのやりたい精神 に私がこう引っ張られて[笑い] なんとか今毎日[音楽]少しなんですけど 継続して今 頑張ってます。なので最近はもう寝る前の ルーティンになってて 寝る前に英語のアプリで勉強してでその後 にお猿の常事を英語で見るっていう ルーティーンになっていてもなんか継続 できたらいいなと思っているので全くやら ないよりは毎日少しでもコツコツやって いけたらなって思っているので、今 頑張ってます。ま、その 、あ、英語のアプリもジョージもこっ ちゃんが見たいって言ってくれるのが本当 に嬉しくて、 なんか私がやらせるとかじゃなくてこっ ちゃんがやりたい。時一緒に見よう。って 言ってくれてるので、この[音楽]ままね 、なんか楽しみながら英語力も身につけ られたら めちゃくちゃいいなって 思ってます。だけどなかなかね難しいと 思うんですけどすごくいいことだなって 思ってます。はい。てことでじゃん。完食 しました。お腹いっぱい。めっちゃお腹 いっぱい。 美味しかった。めちゃくちゃお腹いっぱい です。これお腹に溜まるし、めちゃくちゃ [音楽] いいかもしれないです。え、是非やってみ て欲しい。めっちゃ美味しかった。あの 辛いものが好きな方は是非。ごちそさでし た。 ということで、あの、最後まで見て いただきありがとう[音楽]ございました 。ま、モ動というより 色々 お話メインにはなったかなと思うんです けど、またあの、こうお昼ご飯とか食べ ながら 動画も回せたらいいなと思っております。 ということで、また次回の動画も見て いただけたら嬉しいです。バイバイ。 [音楽] [音楽]
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