【総集編】帯状疱疹ワクチンで認知症リスク20％減!?　これ1本で脳と体を守る全知識！認知症の本当の原因は「腸」にあった!? No.547

【総集編】帯状疱疹ワクチンで認知症リスク20％減!?　これ1本で脳と体を守る全知識！認知症の本当の原因は「腸」にあった!? No.547

今日のテーマ 退上方針ワクチン。 お、面白い論文を見つけましたよ。上方針ワクチンを打った人は打ってない人に比べて認知症の発症率が 20%ぐらいね うん。 低くなったっていう結果が出てますよ。 ラジオっていうのはあのヘルペスウイルス ですねの一種ですね。ま、いわゆるあの子供の心にあのかかるあの水暴走ですね。うん。うん。 で、このウイルスって治ってもですね、体の中に残って潜伏してるんですよね。年取ってきたりとか、ストレスとかが溜まったりとかして、こう免疫力が自的に下がったりすると 潜伏してたウイルスがこう再活性化して退方針を起こしちゃう。 で、再活性化した最上方針のウイルスがですね、脳の血管に炎症をしたりとか、あと、ま、軽い農炎とか微少な脳梗速こういったのを引き起こすことが あ、そういことですね。炎症起こして、 つまりそのワクチンとか腸内環境を整えて免疫力を上げることで、 ま、ウイルスの再化性よ化を防ぐ こうすると脳の炎症とかその神経のダメージこれを関節的に予防できる可能性があると はい。炎症と免疫が関係してるってことですね。 うん。だから要するに、ま、腸内環境を整えて免疫が上げることによって やっぱ認知症とか対上方針の、ま、予防に、 ま、繋がるってことですよね。 うん。うん。 [音楽] [拍手] [音楽] 今日のテーマ教えていただきますか? あの上方針ワクチン。 お、私この打ちましたよ。 あ、本ん当ですか? はい。50歳 歳 になったから打ちました。 私も1 回かかったことなるんですよ。小学生の頃。 え、水暴走じゃなくて。へえ。 へえ。 水暴走とかなりますよね。 なりますよね。 なりますよね。 てか大人になってなるっていうのあんまり知らなかったです。 いやいやいや、多いですよ、結構。今 病気なんですよね。 そうです。高齢者ですよ。これ要するに免疫が落ちたら うん。 出てきますよね。 これって休間とかで来る時もあるんですか? ありますよ。 あります。あります。ま、見ることあるじゃないですか。報酬と患者さん、もう本ん当痛そうですもんね。 見ます。これね、見てたら絶対なりたくないですよ。 なりたくないです。 うん。 なんか僕も泥覚えなんですよ。小学 5 年生ぐらいなったんですけど事業中にお腹の周りがピリピリた。 で、それがちょっとしたら激に変ってきて、痛すぎてもう無理って言って病院に行ったら最初って死んだ。 あ、でもすぐ出てたんです。赤いあれが 出ました。 ああ、出ました。だからそれはあのいい方ですよね。わかんないこと 何なのみたいな感じで ちょっと経過を見てたら赤い 失身が出てきた、針が出てきたっていう人はそこで分かるんですよね。 うん。 すごい。 ま、典型的ですもんね。 典型的。なんか痛いみたいな。だからお腹が痛いって人もいるし。 うん。背中が痛と言って見たらまだの赤い帯が出てない人って 結構いますよね。 うん。ね。 最近テレビシ出るようになって僕も気になってたす。 うん。 あ、やってるんですね。テレビ やってます。やってます。 それなんですかじゃなくてありますよみたいな なりましたからこうですみたいな 対者みたいな形ですけど。 うん。ほう。でも面白い論文を見つけましたよ。 [音楽] 方針ワクチンが認知症の予防になるかもしれない。 うん。うん。 ていうこうね。 うん。うん。 論文があったんで 論文なんですよ。だから噂とかそんな論 そう思いつきとかでもなくて実際こうイギリスとかね、 オーストラリアの研究で上方針ワクチンを打った人は打ってない人に比べて認知症の発症率がこれまた 20%ぐらいね うん。 低くなったっていう結果が出てるんですよ。 低いです。 ですよ。 うん。 でかいですね。 いや、でかいですね。 最近20%30% 好きですよね、我々。それぐらい下がるってことですよ。 たまたまです。 たまたま、ま、理屈はちゃんと成り立ってるかなっていう 論文だったんで、 ちょっと紹介できればなと うん。うん。 思います。 はい。 出ますね。 出ますね。 第2弾。 第2弾じゃないか。 まあまあ2冊目ですね。 似てますね、表紙が。 似てますね。 そっくりですね。 寄せてますね。 図が多かった。 全部ほとんど図とか写真とか ですね。頭に入りやすいていうか タンパ質も若い頃からやっぱ取ってた方がね、 超漏れ解決とタンパ質で最新挑発売です。 是非お願いします。 そもそも何ですか?体上方針って? そうですね、まず基本から うん。 行きましょうかね。上方針っていうのはあのヘルペスウイルス ですねの一種ですね。 上方針ウイルス うんうん が原因 はいはいはいはい まいわゆるあの子供の心にあのかかるあの水暴走ですね のウイルスにあります でウイルスって治ってもですね体の中に残ってま潜伏神経とかに はいはいはいはい 潜伏してるんですよね で年取ってきたりとかあとストレスとかが溜まったりとかしてこう免疫力が一時的に下がったりすると 潜伏してたウイルスがこう 再活性化してそれで退方針を起こしちゃうと。で、ま、これがま、かなり痛みが 強ますね。また我々はもうね。 で、しかもこう治ったとしてもその対象方針後神経 2っていう、 ま、痛みが残る 人がやっぱ一定数いらっしゃるんですよね。 うん。思いますね。 で、本当に痛い身が取れない人はね、ブロック注射とかしたりしていや、本当ですよ。 え、本当に? いや、そんな人多いんですよ。 ブロック注射したりして痛みを取らないと 生活に視を浸たすっていう方も結構いらっしゃるんでならない方がいいですよ。うん。で、ま、このあの対象方針なんですけどね、ま、 50歳以上の うん。 日本人の3人に1人 すごいですね。 多いですよね。 認知症より多いじゃないですか? 認知より多いです。 認証5人に1人でしょ? そう、そうですね。3 人に1人って うん。珍しい美気じゃないってことですよね。 ガでなくなる人と同じ割合ですね。大体 3 人に1人。 ま、だからこそやっぱり予防が、 ま、確かに予防したいですね。大事なのかなと思いますけどね。 あ、50 歳し過ぎたら気をつけた方がいいですね。 で、ま、この対象方針を発症しない限っていうのが うん。 ま、腸内環境を整えて免疫力を上げると やっぱこれですね。 ま、これに尽きるんじゃないかなと。 あ、 ま、思いますけどね。 でも体上方針ワクチンの効果って うん。うん。 これ2種類あるんですよ、日本で。 はい。 生ワクチンと組換えワクチンってあるんですね。 組み換えワクチンって 2回摂取しないといけないですね。 はい。そうですね。 で、これ慈悲なんですよ。で、ま、4 万円前後ぐらいですかね、大体どこのクリニックで受けたとしても。でもね、これ予防効果がね、 97% ぐらいなんですよね。めちゃめちゃ高いですよね。で、生ワクチンって 1回で済むんですけど予防が 50% ぐらいなんですよ。なので、ちょっとできたら組み替えワクチンの方が うん。 いいですよね。 高いですけどね。 うん。で、2025年の4月から65 歳の人って定期摂取の対象になったんですよね。だから 5歳刻みで うん。うん。7080 っていう後費の摂取の対象にもなってるんですよね。 うん。でも5 歳刻みでしか受けれないんですよね。うん。うん。 ていうのが今日本の打てるワクチンが 2種類あるよってことですね。 私はこの 組み替え打ちました。 ああ、いいですね。 いい会ってその時間を開くって 開くるんですよ。 はい。なんででも防げるんですかね? そうですね。ま、こっから、ま、本題に はい。はい。はい。はい。 入っていきますよね。ま、なんでこうその対象方針のワクチンが認知症を予防する可能性があるかと。で、メカニズムが、ま、大きく 2つあるんですけど。 はい。 まず1つ目が ウイルスの再活性化による神経の炎症ですね。 はい。 ま、これを防ぐとで再活性化したその対象方針のウイルスがですね、あの脳の血管に炎症したりとか、あと、ま、軽い農園とか、ま、微償な脳梗速こういったのを引き起こすことが、 あ、そういことですね。炎症起こして そうなんです。で、つまりそのワクチンとか腸内環境を整えて免疫力を上げることで、 ま、ウイルスの再活性化を防ぐる。 こうすると脳の炎とかその神経のダメージを関節的に予防できる可能性があると。 はい。これリニかなってますよね。 ま、ま、利化なって。リ ニかなってますね。ああ。 で、ま、2つ目はですね。 はい。 ま、そのワクチン打ったり、ま、腸内環境を整えて、いわゆるさっき言ってるにこう免疫力上げることによって、ま、免疫系の調整効果があるって 言われてます。で、これ年齢もに免疫ってやっぱ下がるじゃないですか。 で、炎症を抑える力って免疫が落ちてくると弱くなるじゃないですか。で、これが脳の性的な炎症に繋がるって考えられてるんですよね。で、ワクチンを打ったり腸内環境を届いて免疫上げるとその免疫系ってこのポジティブな刺激を受けてですね、免疫の廊下を食い止める効果もあるんじゃないかっていう風に うん。 言われてますね。 うん。 ですね、実際その対方針のワクチンと、ま、認知症予防との関係をですね、ま、示した研究、ま、いくつかあるんですけど、 これ面白かったですね。 うん。で、ま、その中でも特に注目されたのがあの 2023 年ですね、あの、英国のウェルズで はい。 行われた大規模研究。この研究では怪奇不連続デザイン っていうあの統計的な手法が [音楽] なんか難しいですね。 そうですね。 ちょっと専門的なんですけど、ま、簡単にうとワクチン摂取の対象になるのかならないのかっていう 明確なその境い目ですね。 あ、切るんですね、ここで。 そうですね。を利用して、 ま、両軍の差をこう 分析するっていう方法なんですけど、ま、具体的にはその 1933年の9月2日以降に生まれた人が 体上方針枠地の接取の対象となった。 それたまたまですよね。 たまたまなったと。 から打ちなさいというその前はなかったんですよね。 そうです。そうです。ま、たった1 日違うだけでワクチンを打てたかどうかが分かれ こっちの人とこっちの人ね。 そうです。1 日違いで。 で、この境めの前後の人たっていうのが、ま、年齢も生活習中間も、ま、社会的なその経済的な条件とか、ま、そういうの、 ま、ほとんど一緒ですよね。だから、ま、そのワクチンのが認のリスクにどう関係してるかっていうのを客観的に、 あ、これ面白いですね。 見られる。 いや、それを、それに目をつけたってことでしょ。 そうです。そうです。で、その結果、その 7 年間の追跡調査で認証の発のリスクがワクチン摂取者で、 ま、約20%も低下してすごいですね、 これ。大きいですね。 大きいですよ。 大きいですね。ま、特に女性でなんか効果がね、高かった。ですね、そう書いてましたね。 報告もね、ありますからね。 うん。ワクチンで体上保人も予防できるし、認知症のリスクも 20% 下げることができるっていいとこりですね。 うん。いいですよね。 うん。 炎症と免疫が関係してるってことですね。 うん。だから要するに、ま、腸内環境を整えて免疫が上げることによってやっぱ認知症とか対上方針の、ま、予防に、 ま、繋がるってことですよね。 だからちょ、ほら、第2 の脳って言われてですか、 もう超事態で考える、長事態で行動を起こす っていう風にも言われてるんですよね。 ま、腸内環境ってノート結構密接にね。 うん。 関係してますよね。 腸内環境が乱れちゃうと満性的な炎症が起こってこの性炎症って前も言ってる通り脳にもやっぱ発及するんですね、影響がね。 で、あるタイム型認知症のリスクを上げるっていうのは結構これも言われてますよね。 うん。うん。 ていうのがやっぱりちょっと腸の環境を整えて免疫上げた方が脳の炎も起こりにくいよってことですよね。 うん。何が重要でしょうかね。その町内環境で。 もう探査死さん。 探査先生。 探査先生絶対いい。 絶対あ、言う、言いそうだなって思いながら見てましたけど、やっぱ、 あ、これ好きですよね。 炭差死亡さんですね。ま、これがやっぱ重要ですね。まあ、そうですね。 ま、1 番重要ではないですかね。ま、これはもう全玉金が、ま、発行の食物線から作る はい。はい。 物質なんですけどね。 うん。うん。うん。 ま、この炭差死亡さんがその腸のバリア機、 これを高めてうん。 あと超漏れですね。これを防いでくれると うん。はい。はい。はい。はい。 言われてますよね。うん。 がるとの物質とか、ま、炎性の物質とかが、ま、血流に乗って脳に届いてしまうこと。確かにね。それでまた満性を起こして。 そうです。そうです。だから、ま、やっぱ探索し坊さんは非常に限りでもやっぱ食ですよね。やっぱ 1番は免疫上げる。 まあ、基本はね、やっぱり食事から 大切大切なのはですね、 やってほしいなと。 うん。 炭ザ脂肪さんも作るし うん。 ていう考えるとやっぱ発行の職務繊維 うん。をやっぱたくさん取るっていうのが うん。 結構大事かなと思ってて、 我々も結構意識してますよね。うん。 いや、めちゃどういうので取ろうかなと。 私結構好きなパターンが 豆腐 ほはい。 と若目の味噌汁る。これはね はいはい。 基本っていうか前あのホテホテルで朝食べた時も大量に入れます。私 真っ黒ぐらい。 うん。 わかんねよ。 うん。もう汁がないんじゃないかみたいな。で、そこにこうすりおろし工房とか結構入れたりするんですよね。定番の味噌汁にね。 ま、食物繊維豊富なごぼをちょっと加えたりすると 発行職品かけってなって腸がね、結構元気になるんで うん。 私結構好きで 第5位にあげました。 第5位5 位ですね。私は3位まで選びますて私が あとヒジキも好きなんです、私。 ああ。あ、 ま、これも結構簡単じゃないですか? はい。 ヒジと大豆の煮物。ま、海装と豆ですよね。ま、ダブルで使って結構冷蔵庫かにね、入れておいてね、ちょこちょこ食べるってのもいいのかなと思いますし。 うん。で、もうこれから好きな納豆ですね。で、あとをね、そこに混ぜたりするの結構好きで いいですね。 ネバネバ同士。 ネバネバ同士。 ま、腸内の全玉金を活性化して、ま、結構朝食とかね、食べてますね、私。 うん。 これもいいかなと思って。第 3位ですね。 そうですね。じゃあ僕は、ま、第 2位っていうことで味噌汁ですね。 ああ、いいですね。 味噌汁。 入れる。めちゃくちゃ入れるってい。 めちゃくちゃ。はい。いっぱい入れます。グダさになるんですけど。 ま、ニン参ンとか、ま、大根、ごぼ、ま、椎茸とかも好きなので入れるんですけどね。ま、こういうの入れて食べるんですけどね。ま、超じ割りこうあっためながらでかつも食物もしっかり 取れますから。 美味しいですしね。 いや、美味しいですね。 やっぱなんか味噌汁ってなんか好きですよね。 いや、好きですね。もうな んですかね、この懐かしさっていうかね。なんか食べたくなりますよね。 いや、食べたくなりますね。 第1位は で次にま、第1位なんですけど、 これはもう発酵オールスタードンと言います。 オールスタードン 名付けて 何が入ってるんですか? ま、原ご飯ですね。 もう大好きなげ前ご飯に、ま、納豆大好きなんですけどね。で、あと味噌漬けの野菜とかあと焼きのり、 あと温泉卵ですね。混ぜて食べて。これ美味しいですよ。 めっちゃ美味しそうですね。も 栄養も満点ですし、もう免疫量これで爆上がりじゃないです。爆上がりですね。 はい。 これいいですよね。結構簡単で全部。 いや、簡単ですよ、本当に。 簡単じゃないと続かないですもんね。 はい。ま、こういうの食べて、ま、免疫力をあげましょうと。 そうですね。あと、ま、免疫あげるにはやっぱ我々もよく言ってる、ま、ビタミン Dですよね。 ああ、来ましたね。 これはもう、これも大事なことの うん。 免疫上げる1つですね。 そうですね。 なんかよくビタミンD ってもう本当にカルシウム の吸収をうん。 助ける。これもう昔からこれしかなかったんですよね。 昔はもうこればっかりです。 こればっかりてましたね。 こればっかりです。 ビタミンD ってそうじゃないんですもんね。メインの働きは。 うん。 全身の免疫細胞、免疫のね、 細胞に影響を与える。これホルモンなんですよね。 うん。 ホルモン用ビタミンって言われてんですよ、これ。実際。 おお。 で、ビタミンD 需要体っていろんなそのマクロファージとかね、 T細胞とかB 細胞とかの、ま、免疫細胞だけじゃなくてね、もう全身の脳とか腸とか心臓とか水とかいろんな臓器にビタミンに需要体ってこうあるんですよ。どこにでもそこにくっつくんですよね。だ、臓器の免疫を上げてくれるって感じで [音楽] 効率がいいんですよね。不足するとでもどうなるんですかね。 もちろんその全身のですね、免疫力、ま、落ちてしまいますよね。 うん。 ま、それだけじゃなくて、ま、脳の機能にも ああ、 悪影響が出る可能性がある。ま、最近だともうそのビタミン D不足と あと認知症のリスクの関係っていうのも、ま、 かなり注目されてますからね。 うん。うん。 血中のビタミンDの濃度が 低い人ほど認知症だったり、 ま、あとつ病ですねのリスクが高いっていう研究も 増えてきた。 確かにそうですね。あともう1 個はやっぱ我々がよく言ってる免疫を上げる入酸金ですね。 うん。うん。だ、入酸菌ってそのビタミン D とちょっと免疫を上げる経路が少し違うんですよね。庁のこう免疫性化スイッチを数多くの入酸金で押してあげることによってあの免疫が上がるっていう仕組みでこれま数を結構取らないと意味がないよってよく動画で言ってるんですけど [音楽] やっぱ1日1兆個が基本かなって我々は 考えてるんですね。腸内ってやっぱ 100兆いるんですよね。 うん。うん。あの、金がですね。 それにやっぱ影響与えるってなると何億とかだとちょっと難しいですよね。 ま、そうですね。 で、これ市販のヨーグルトとかでこう食べちゃうとこ大きなパックで うん。 250個ぐらいがようやく1 兆個なんですよ。 無理ですよね。 食べれない。 食べれないしお金も持たないんですよね。 だからちょっと、ま、これ数をたくさん市販のヨーグルトとかで食べ物で取るのでちょっと難しいんで 1日1 兆はちょっとやっぱサプリメントで補ってあげるっていうのも大事かなと思いますんで、プラスやっぱ生きた入酸金じゃなくてもいいっていうのがもう最近分かってきてるんですね。 うん。 資金でも十分に免疫細胞刺激できるってことが分かってるんですよね。 ま、経路がちょっと違うんで 両方やるっていうのがうん。 結構大事かなと思いますよね。 うん。どっちも そうですね。 どっちもやっぱいい点を補ってあげて免疫をとにかく上げる作用を もう2倍にも3 倍にも増やしていくって感じですね。 うん。 今回対表方止なかなか内教ャンネルとは取りだけない。 うん。 でもまあ免疫ってことでは共通してますよね。 そうですね。対方針ワクチンが対方針の予防だけじゃなくて、ま、認知症の予防にもつがるかもしれないていう話をしてきましたけどね。 ま、そしてその腸内環境を整えるっていうことが免疫力のアップ、ま、そして脳の健康にもつがる脳。 ま、農長相関って言いますからね。ま、脳腸と脳は繋がってますからね。 そう。うん。 で、ま、重要なのは、ま、体方針ワクチンプラス、ま、免疫を上げるあ、そうですね。とかですね。 はい。生活中習慣ですね。 で、ワクチンでウイルスの再切開、再活性化を抑えて、で、日々の食生活、ま、サプリメントとか そういったので腸内環境と免疫を整えると ああ、大事ですね。 はい。ま、発酵性食物繊維が豊富な、豆類、海装、味噌、納豆、こういう発酵食品、それにあのビタミン D、あと入酸筋で、この3つをセットで あの、意識して取ってみるといいんじゃないかなと大事ですね。 思います。あれ結構本当意識してますね。 そうですね。 うん。 そうなると免疫が落ちないですよね。癌にならないとか認知症にならないとはまだなったことがないから実感はちょっとできないんですけど感染症にかかりにくいなっていうのは すごい実感しますね。 あります。はい。 [音楽] です。 [音楽]

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