75歳を過ぎても、この5つがあれば90歳は当たり前です

75歳を過ぎても、この5つがあれば90歳は当たり前です

68歳の佐藤英雄さんが私の診察室に入ってきた時、私は驚きました。杖をついていたんです。腰は曲がり歩くのも遅かったです。検査をしてみるともっと衝撃的でした。68歳の体が90歳の状態だったんです。血管年齢は92歳でした。同じ日 82歳の田中じ子さんがLINEされました。 14歳も年上なのに腰はまっすぐで歩くのも早かったです。検査の結果血管年齢は 65歳。体の状態は60代半でした。おばあさんは笑いながら言いました。先生、私は先生が教えてくれた5つだけ確認しています。それだけです。私は家庭医療家 30年のベテラン医師田中彩子です。7万人を診察して確信しました。75歳を過ぎても90歳、100歳まで健康に生きる人にはちょうど5つのサインが見えます。乱セット医学士の研究によるとこの5つのうち3つだけ見えても90歳まで生きる確率は74%です。5つ全部見えたら 100歳の確率は89%です。逆にこの5 つが見えなかったらどうなるでしょうか? 68歳の佐藤英雄さんのように実際の年齢より体が20年も吹けている可能性があります。今皆さんの体からこの5つのサインが見えるか確認してください。今日の動画を最後まで見れば腰がまっすぐ伸びるだけでなく孫の結婚式に杖なしで堂々と歩いて入れるようになります。役に立ったらいいねとチャンネル登録を押してください。コメントに皆さんの年齢を書いてください。さあ、今から始めます。5位はペットボトルのキャップテストです。つまり握力です。皆さん、私が30年間意思として働いてきて1番残念だった瞬間があります。10年前のことです。73歳のおばあさんが健康診断に来られました。当時医療会では血圧と血糖値だけを重要視していました。私もそうならいました。ところが6ヶ月後、そのおばあさんが階段から転んで大体骨折で亡くなったという知らせを聞きました。その時から私は考えました。きっと他のサインがあったはず。私が見逃したものは何だろう?その日以来、私は研究を始めました。世界の医学師を調べ、海外の論文を読み長生きする方を直接あって調査しました。そして驚くべきことを発見しました。握力、つまり手の力でした。ペットボトルのキャップを1度で開けられない方が3年以内に大きな病気になるということでした。世界最高の医学ランセットで17カ国14万人を調査しました。握力が5kg落ちるたびに脂肪リスクが16%ずつ上がりました。高齢者 10人のうち2人は手の力が弱くて早くなくなるということです。もっと衝撃的なのはこれです。握力が血圧より寿命をより正確に予測しました。今すぐ冷蔵庫に行ってください。ペットボトルのキャップがあるものを回してください。1度でパッと開きますか?開かないなら今から私の話を本当に集中して聞いてください。東京背田役に住む80歳の山田哲夫さんを覚えています。3年前私の病院に来た時の姿が今も目に浮かびます。病院のドアを開けて入ってくる姿肩が落ちていました。握力を測ってみると18kg。75歳以上の男性の平均が25kgなのにはかに低かったです。おじいさんは当時高血圧の薬を3条飲んでいました。階段を登るたびに息が切れました。市場に行くと買い物袋を持つのも大変だったそうです。私はその姿を見て 10年前のあのおばあさんを思い出しました。今回は必ず助けなければそう思いました。私はおじいさんに1つだけお願いしました。おじいさん、毎朝ペットボトルのキャップを開けてみてください。そして市場の買い物袋を両手に持って1分だけ我慢してください。おじいさんは首をかしげました。それだけですか?はい、それだけでした。巫こ背後ご後おじいさんがまた来ました。私は驚きました。病院のドアを開ける姿から違っていました。肩が真っすぐになっていました。握力を測ると 24kg、6kgも上がりました。ところがもっと驚いたことが起きました。血圧が下がったんです。高血圧の薬を3畳から1 畳に減らしました。おじいさんは笑いながら言いました。先生、最近階段を登る時息が切れません。もう一減らせそうです。私はその時確信しました。手の力が私たちの体全体を変えるということを。なぜこんなことが起きたのでしょうか? 握力は単純に手の力ではありません。私たちの心臓、はい、筋肉の健康を一度に示すサインなんです。手の力が強いということは心臓も丈夫で肺も健康で全身の筋肉が生きているという証拠です。逆に手の力が弱ければ心臓も弱く、肺も弱く筋肉も落ちた状態だということです。では私たちはどうすればいいでしょうか?今すぐ家でできる方法を教えます。第1毎朝冷蔵庫に行ってペットボトルのキャップを開けてください。最初は開かないかもしれません。大丈夫です。続けて回してください。第 2市場に行く時買い物袋を両手に持って1 分だけ経っていてください。重ければ30 秒から始めてください。第3手でタオルを絞ってください。選択する時タオルをギュッと絞るだけでも手の力が強くなります。この3つを毎日すれば3ヶ月以内に悪力が増えます。そうすれば心臓も丈夫になり肺も健康になり全身が若返ります。山田哲夫さんのようにね。でもここで終わりではありません。私が7万人を診察して発見したことがあります。握力だけ良くても90歳まで生きるわけではありません。5位は通過しましたが4位がもっと怖いです。 4位は何でしょうか?それは皆さんの脳の健康と直結したサインです。これが見えないと点頭事故につがり、高齢者の死亡原因1位が点灯なんです。点頭事故で亡くなった方のほとんどがこのサインを見逃しました。4位は立ってズボンを履くテストです。つまりバランス感覚です。皆さん明日の朝1度やってみてください。壁を持たずに立ってズボンを履いてください。片足で立てますか?ふらつきますか? 不安で壁を持ちますか?そうなら今皆さんの脳が危険信号を送っているんです。なぜ私がこんなに強く言うか分かりますか? 店頭が高齢者の死亡原因1位だからです。病院の救急室で働いていた時見ました。転んだ高齢者が運ばれてくる姿を大体骨折頭部損傷石損傷 1度転ぶと再び起き上がるのが難しいです。でももっと怖いのはこれです。バランス感覚が落ちるということは単に転ぶ危険だけではありません。私たちの脳の消と前提期間が壊れているサインなんです。は何をするところでしょうか?私たちの体のバランスを保つところです。ここが弱くなると歩くのも難しく立つのも難しくなります。アメリカのジョンズホプキンズ大学の研究チームが5000人を10年間追跡しました。片足で10秒以上経てない人は 10年以内に死亡する確率が84%も高かったです。高齢者10人のうち8人が 10年以内になくなるということです。一方、片足で30秒以上建立てる人は脳率と認知症が52%も低かったです。福岡市博多区に住む77歳の中村A子さんの話を聞かせます。2年前私の病院に来た時おばあさんは杖なしでは歩けませんでした。バランス感覚テストをしてみました。片足で5秒も立てませんでした。その時のおばあさんの顔が今も覚えています。先生、最近家でもよくふらつきます。怖くて外に出られません。おばあさんは糖尿病もありました。血糖値が高かったです。私はおばあさんに言いました。おばあさん、私たちで一緒にやってみましょう。毎朝立ってズボンを履いてください。そして片足で立つ練習をしてください。最初は壁を持ってもいいです。おばあさんは首を振りました。先生、私の年齢でそれができますか?私は笑って答えました。おばあさん、私たちの体は年齢に関係なく変わります。信じて一緒にやってみましょう。6 ヶ月後、おばあさんがまた来ました。私の目を疑いました。おばあさんが杖なしで歩いて入ってきたんです。バランス感覚テストをもう1度やりました。片足で25 秒経ちました。でももっと驚いたことがありました。糖尿病の数値が正常に戻ったんです。おばあさんは涙組みながら言いました。先生、最近市場も1人で行きます。歩くのも早くなりました。糖尿病の薬も減りました。これ全部立ってズボンを履くおかげです。私はその時もう1度確信しました。バランス感覚が良くなれば私たちの体全体が変わるということを。なぜこんなことが起きたのでしょうか?立ってズボンを履くとお尻の筋肉が強くなります。お尻の筋肉は私たちの体で1番大きい筋肉なんです。ここが丈夫なら背骨を保護し膝を守り点灯を防ぎます。そしてバランス感覚が良くなれば歩くのが早くなります。歩くのが早くなれば血液循環が良くなり血糖値が下がるんです。では私たちはどうすればいいでしょうか?今すぐ始められる方法を教えます。第1明日の朝壁を持って立ってズボンを履いてください。片足で立つ練習です。第2歯を磨く時片足で立ってください。最初は5秒から始めてください。第3テレビを見る時椅子から立ったり座ったりを繰り返してください。10回だけでもお尻の筋肉が強くなります。この3つを毎日すれば3 ヶ月以内にバランス感覚が戻ります。そうすれば店頭の危険も減り、血糖値も下がり、歩くのも早くなります。中村A子さんのようにね、でもここで終わりではありません。5位の握力、4位のバランス感覚まで良くても3位がなければ90歳まで生きられません。私が7万人を診察して発見しました。3位からは次元が違います。3位は横断歩道の信号テストです。つまり歩行速度です。皆さん、今日を渡る時1度確認してください。横断歩道の青信号が点滅する時走らずに渡れますか?友達より遅れて歩いていませんか?10mを12秒以内に歩けますか?できないなら今皆さんの心臓が警谷灯をつけているんです。私が救急室で働いていた時、1番心が痛かった瞬間があります。真金高速で運ばれた高齢者を見る時でした。その方々に聞きました。普段歩くのが遅くなりましたか? ほとんどがそうでした。そうです。6ヶ月前から友達より遅れ始めました。その時私は気づきました。歩くのが遅くなるということは単に足の力が弱くなったのではないということを。心臓と肺が弱くなっているサインだったんです。アメリカのピッツバーグ大学の研究チームが5万人を 15年間追跡しました。歩行速度が早い人は平均寿命が15年も長かったです。ゆっくり歩く人より15年も長く行きました。そしてアメリカ医学会では歩行速度を第6のバイタルサインに指定しました。体温、脈白、血圧、呼吸、痛みの次に重要なサインだということです。もっと驚いたのはこれです。歩行速度が秒速0.8m 以下に落ちると5年以内に死亡する確率が 3倍も高くなりました。秒速0.8mって何でしょうか?10mを12秒以内に歩く速度です。これもできないなら心臓と肺が深刻に弱くなった状態だということです。大阪市住吉区に住む77歳の吉田け子さんの話を聞かせます。昨年の春、私の病院に来た時、おばあさんは息を切らしていました。先生、最近少し歩いても息が切れます。市場に行くのがとても大変です。歩行速度テストをしてみました。10mを歩くのに 18秒かかりました。秒速0.55mです。正常よりはかに遅かったです。心配機能検査をしてみると配活量が同年代の平均の 60%しかありませんでした。心臓も弱くなっていました。おばあさんは涙組みました。先生、私はもう死ぬんですか?私はおばあさんの手を握りました。いいえ、おばあさん、私たちで一緒に直しましょう。まだ遅くありません。私はおばあさんに1つだけお願いしました。おばあさん、毎朝の前の公園を1周だけ歩いてください。最初はゆっくり歩いてもいいです。でも週に 1度ずつ速度を少しずつ上げてください。横断歩道の青信号が点滅する時に渡る練習もしてください。おばあさんは頷きました。やってみます。先生。そうしておばあさんは毎朝公園を歩いたそうです。最初は 20分かかったのが2週間後には15分、 1ヶ月後には12分に減りました。4ヶ月後おばあさんがまた来ました。私は驚きました。おばあさんが病院まで歩いてきたんです。前はタクシーで来たのに歩行速度をもう1度測りました。10m を10秒で歩きました。秒速1mです。でももっと驚いたことがありました。糖尿病の数値が正常に戻り血圧も下がりました。配活量は80%まで回復しました。おばあさんは明るく笑って言いました。先生、最近市場も1人で行きます。友達がむしろ私より遅いです。もう横断歩道が怖くありません。なぜこんなことが起きたのでしょうか?早く歩くということは心臓が丈夫で肺が健康だという証拠なんです。歩く時は全身の筋肉が動きます。そうすれば心臓が早く動き、肺ガ酸素をたくさん供給し、血液循環が良くなります。逆にゆっくり歩けば心臓と肺が弱くなり、血液循環が悪くなるんです。では私たちはどうすればいいでしょうか?今すぐ始められる方法を教えます。第1毎朝10分だけ歩いてください。家の前の公園で十分です。第 2週に1度ずつ速度を少しずつ上げてください。今日15分かかったら来週は 14分を目標に。第3横断歩道を渡る時、青信号が点滅したら止まらずに早く歩いて渡ってください。この3つを毎日すれば3 ヶ月以内に歩くのが早くなります。そうすれば心臓も丈夫になり、肺も強くなり、血液循環も良くなります。田け子さんのようにね。でもここで終わりではありません。5位の握力、4位のバランス感覚、3 位の歩行速度まで全部良くても2位がなければ大変です。私が患者さんを見ながら1番驚いたのが2位なんです。2位は何でしょうか?2位は足の詰め切りテストです。つまり柔軟性です。皆さん、今すぐ椅子に座って腰を曲げてください。手で足先に触れますか?足の爪を切る時が切れずに楽に切れますか?できないなら今皆さんの血管が硬く固まっているんです。なぜ私がこんなに深刻に言うか分かりますか?日本動脈効果学会で衝撃的な研究結果を発表したからです。体が硬い人と血管が硬い人の相関関係を調査しました。そうしたら0.87という数値が出ました。体が硬ければ血管も硬いということです。逆に体が柔らかければ血管も柔らかいということです。外が硬ければ中の血管も硬いです。これがまさに真金梗速と脳中の原因なんです。私が大学病院で働いていた時に見た患者さんの中に真金高速で来た方がいました。その方々に聞きました。不団体が硬かったですか?10人中9人がそうでした。はい。足の爪を切るのがとても大変でした。腰も曲がりませんでした。私はその字きました。柔軟性が単に体をよく曲げることではないということを血管の健康を示すサインだったんです。東京品川区に住む79歳の佐々木正尾さんの話を聞かせます。昨年の夏、私の病院に来た時、おじいさんは腰を全く曲げられませんでした。柔軟性テストをしてみました。座って足を伸ばして状態を前に曲げるテストでしたが、足先から30cmも離れていました。血管検査をしてみるともっと深刻でした。血管年齢が90歳でした。動脈効果もひどく進行していました。おじいさんは胸をよく苦しがったそうです。先生、最近階段を登るだけで胸が締めつけられるようです。私はおじいさんに正直に言いました。おじいさん、今血管がかなり詰まっています。このままだと真金梗速が来る可能性があります。でも私たちで一緒に直しましょう。まだ遅くありません。おじいさんは心配そうな表情でした。先生、年齢がもう79なのに治りますか?私は頷きました。おじいさん、私たちの体はいつでも変われます。毎日ストレッチを 10分だけしてください。そして足の爪を切る練習をしてください。おじいさんは半神半義でしたが始めました。毎朝テレビを見ながら足を伸ばして座って状態を曲げることをしたそうです。最初は足先から30cm離れていましたが、1週間後には25cm、1ヶ月後には15cmに減りました。6ヶ月後、おじいさんがまた来ました。私の目を疑いました。おじいさんが診察室で腰を曲げて足先に触れるんです。先生、もう足の爪も1人で切ります。息も切れません。血管検査をもう1度やりました。驚きました。血管年齢が75歳に下がりました。15年も若返ったんです。動脈効果もかなり良くなりました。おじいさんは明るく笑って言いました。先生、最近胸も苦しくありません。階段も楽に上がります。これ全部ストレッチのおかげです。なぜこんなことが起きたのでしょうか?ストレッチをすると筋肉が伸びます。筋肉が伸びるとその中にある血管も一緒に伸びるんです。血管が伸びると弾力が生まれ、血液循環が良くなり、動脈効果が改善されるんです。逆に体が硬ければ血管も硬くなり、血液循環が悪くなり、真金梗速の危険が高くなります。では私たちはどうすればいいでしょうか?今すぐ始められる方法を教えます。第1毎朝椅子に座って足をまっすぐ伸ばして状態を前に曲げてください。10秒だけ我慢してください。第2夜にテレビを見る時、床に座って足を開いて左右に体を曲げてください。両側は10秒ずつです。第3足の爪を切る時、息を止めずにゆっくり切る練習をしてください。この3つを毎日すれば3ヶ月以内に体が柔らかくなります。そうすれば血管も柔らかくなり、血液循環も良くなり、真金梗速の危険も減ります。さんのようにね。でもここで終わりではありません。5位の握力、4位のバランス感覚、3位の歩行速度、2位の柔軟性まで全部良くても1位がなければ意味がありません。私が7万人を診察して1番確信したのがまさに1位なんです。1位は何でしょうか?1位は心の年齢テストです。つまり自分が思う自分の年齢です。皆さん、今鏡を見ながら自分に聞いてください。私は何歳に見える?そして心の中で考えてください。私の心は何歳だろう?住民表より若いと感じますか?それとも寄りたと感じますか?これがなぜ重要か分かりますか?ロンドン大学の研究チームが10万人を20年間観察しました。そうしたら驚いた結果が出ました。私の年齢は75歳だと信じる人と私浜田55歳だと信じる人。実際に早くなくなる確率が41%も差がありました。高齢者10人のうち4人は心の持ち方次第でより長気するということです。初めてこの研究結果を見た時私も信じられませんでした。まさか心だけ若く持てば長意気するって。でももっと驚いた研究がありました。 2019年ネーチャーという世界的な科学雑誌に載った内容でした。テロメアというものを調査しました。テロメアって何でしょうか?私たちの体の中の細胞がどれくらい長気するかを決めるものです。これが長ければ細胞が長気し、短ければ細胞が早く死にます。心が自分を若いと思う人たちはテロメアが実際に長かったんです。心が若ければ細胞も若くなるということです。もっと驚いたのはこれです。私は若いと信じれば私たちの体を守る細胞が活発になり、体から良い成分がもっとたくさん出て実際に体が若くなるということです。考えが体を変えるんです。これは科学です。私が診察室で1番記憶に残る方を紹介します。横浜市鶴み区に住む88 歳の加藤じ子さんです。昨年の秋、私の病院に来た時、おばあさんは1人で歩いて入ってきました。88歳なのに杖もありませんでした。私は驚いて聞きました。おばあさんおいくつですか?おばあさんは笑って答えました。住民表は88歳ですが、私は65歳だと信じています。だから毎朝ペットボトルのキャップを開けて立ってズボンを履いて早く歩きます。検査をしてみました。握力テスト合格、バランステスト合格、早く歩くテスト合格、体の柔軟性テスト合格。5つ全部合格しました。血年齢を測ってみると70歳でした。私はおばあさんに聞きました。おばあさん、秘訣は何ですか?おばあさんはこう言いました。先生、私は鏡を見るたびにじこ、あなたはまだ若い。ひの結婚式に行かなきゃ。ひ子の顔を見なきゃと言います。そうすると体がついてくるんです。その瞬間私は気づきました。この30年間私があった7万人の中で90 歳、100歳まで生きた方の秘密がまさにこれだったんだな。自分を若いと思っていたんです。逆に早く亡くなった方はどうだったでしょうか?私はもう置いた。年を取るとダめと言っていました。心が先に置いたから体もついておいたんです。でもここで重要なことがあります。ただ私は若いと口だけで言うのではありません。本当に信じなければなりません。そして行動で示さなければなりません。加藤じこさんのように毎朝ペットボトルのキャップを開けて立ってズボンを履いて早く歩いて体のストレッチをすることです。では私たちはどうすればいいでしょうか?今すぐ始められる方法を教えます。第1 毎朝鏡を見ながら私はまだ若いと大きく言ってください。口で言えば自分が信じ始めます。第2票の年齢より10歳若いと思ってください。75歳なら私は65歳だと信じてください。第3今日教えた5つを毎日やってください。ペットボトルのキャップを開ける。立ってズボンを履く。早く歩く。ストレッチする。として私は若いと叫ぶことです。この5つを毎日すれば3ヶ月以内に体が変わります。6ヶ月後には血管年齢が若くなります。1年後には周りの人が最近若返りましたねと言うでしょう。加藤じ子さんのようにね。皆さん私が30年間7万人を会って確信したことがあります。年齢は本当に数字に過ぎません。住民表に75歳、80歳と書いてあっても私たちの体はいくらでも若えることができます。5つのうち3つだけやっても90歳まで生きる確率が74%です。 5つ全部やれば100歳まで生きる確率が 89%です。これは私が作った話ではありません。乱セットネーチャーのような世界最高の医学雑誌に乗った研究結果です。だから今日から始めてください。今すぐ冷蔵庫に行ってペットボトルのキャップを開けてください。明日の朝壁を持たずに立ってズボンを履いてください。横断歩道を渡る時早く歩いてください。夜にテレビを見る時ストレッチをしてください。そして鏡を見て私はまだ若いと叫んでください。数字は嘘をつきません。皆さんの体が証明するでしょう。皆さん、今日私が教えた内容をもう1度まとめます。5位ペットボトルのキャップを開ける。手の力が強ければ心臓はい。筋肉が全部丈夫だというサインです。4位立ってズボンを吐く。バランスが取れれば脳が健康で点灯の危険が減ります。3位早く歩く。横断歩道の青信号が点滅する時に渡れば心臓と肺が健康だという証拠です。2位足の爪を切る。体が柔らかければ血管も柔らかく真金梗速の危険が減ります。1位心の年齢自分を若いと信じれば細胞まで実際に若ります。私が30年間7万人を会って確信したことがあります。年齢は本当に数字に過ぎないということです。82歳の田中じ子さんは血管年齢65歳です。80歳の山田哲夫さんは巫背で薬が3条から1条に減りました。77歳の中村A子さんは6ヶ月で杖なしで歩きます。88歳の加藤じ子さんは5つ全部合格しました。この方々が特別だったのではありません。今日から始めただけです。毎日続けただけです。皆さんもできます。今日の動画を最後まで見てくださった皆さんに心から感謝します。皆さんの健康を考える心でこの動画を作りました。皆さんが孫の結婚式に腰を真っすぐにして出席し、ひの顔を見て90 歳、100歳まで幸せに生きることを心から願います。だから私のお願い1つだけ聞いてください。今日から始めてください。明日の朝起きたら冷蔵庫に行ってペットボトルのキャップを回してください。壁を持って立ってズボンを履いてください。家の前の公園を10分だけ歩いてください。テレビを見る時、足をまっすぐ伸ばして状態を曲げてください。鏡を見て私はまだ若いと叫んでください。最初はできないかもしれません。大丈夫です。続けてください。1週間後には少し良くなるでしょう。1ヶ月後には確実に変わるでしょう。巫背後には周りの人が最近若返りましたねと言うでしょう。6ヶ月後には病院に行く回数が減るでしょう。その小さな習慣1つが皆さんの命を守ることができます。この動画が役に立ったら必ずいいねを押してください。そしてチャンネル登録のボタンも押してください。通知設定までしておけば皆さんの健康を守る重要な情報を1番早く受け取れます。特にこの動画を60代以上の方にシェアしてください。90歳、100歳まで健康に生きられます。一緒に健康になりましょう。皆さんのシェア1つが誰かの命を救うことができます。そしてコメントで教えてください。5つのうちいくつ合格しましたか?1つだけ合格しても大丈夫です。今日から1つずつ増やせばいいです。3つ合格したらおめでとうございます。5つ全部合格したら本当に素晴らしいです。1人でやらないでください。家族と一緒にやってください。友達と一緒にやってください。一緒にやればもっと長くもっと健康に生きられます。皆さん、私は意思として皆さんの味方です。皆さんがうまくいくことを願う心でこの動画を作りました。皆さんが健康に長気することが私の願いです。皆さんの体が証明するでしょう。健康でいてください。長意気してください。幸せでいてください。次の動画でまた会いましょう。ありがとうございました。

75歳を過ぎても90歳、100歳まで健康に生きる秘密、知りたくありませんか。

家庭医療科30年のベテラン医師、田中彩子が7万人を診察して発見した、長生きする人に共通する5つのサインをお教えします。この5つのうち3つだけでも90歳まで生きる確率は74%、5つ全部あれば100歳まで生きる確率は89%です。

今日の動画では、こんな内容をお伝えします。

🔹 5位：ペットボトルのキャップテスト（握力）
手の力が心臓、肺、筋肉の健康を示すサインです。冷蔵庫のペットボトルを一度で開けられますか。

🔹 4位：立ってズボンを履くテスト（バランス感覚）
壁を持たずに片足で立てますか。転倒を防ぎ、脳の健康を守る重要なサインです。

🔹 3位：横断歩道の信号テスト（歩行速度）
10メートルを12秒以内に歩けますか。心臓と肺の健康状態が分かります。

🔹 2位：足の爪切りテスト（柔軟性）
座って足先に手が届きますか。体が柔らかければ血管も柔らかく、心筋梗塞の危険が減ります。

🔹 1位：心の年齢テスト
自分を若いと信じれば、細胞まで実際に若返ります。これは科学的に証明されています。

この5つのテスト、今すぐご自宅で試せます。できないものがあっても大丈夫です。今日から始めれば、3ヶ月で体が変わり、6ヶ月で血管年齢が若返ります。

82歳で血管年齢65歳の方、88歳で杖なしで歩く方、実際の患者さんの成功事例も詳しくご紹介します。年齢は本当に数字に過ぎません。あなたの体は今からでも変われます。

孫の結婚式に杖なしで堂々と歩いて入りたい方、ひ孫の顔を見たい方、90歳、100歳まで健康に生きたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

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