インフルエンザの初期に取るべき予防と対策3選！ #shorts
目はですね、絶対的にまず基本寝る、 ひたすら寝るってことですね。基本布団に 車まってですね、ま、寝て太陽をひたすら 上げると初期の段階でですね、絶対やって はいけないこと何かというと、熱を下げる ことなわけです。そんなことしてしまうと 、ま、ウリスがですね、増殖の死放題と いうか、それを除去するのが時間かかっ ちゃうわけですね。そのためには、ま、 ひたすら寝ると汗かくぐらい寝 るってことが大事になります。2つ目は ですね、食べすぎないことなんですね。ま 、必要なのはAよりもむしろ、あの、水分 とかそしてビタミンCです。めやは薄い匂 が出るぐらいまでちゃんと飲むってことが 大事です。中途半端にですね、食事して しまうと初期の頃はですね、腸の方に血液 取られちゃうんですね。そうすると循環 する血液のがどうしても減ってしまいます 。食べて栄養をつけることっていうのは 最初にはあんまりいらないわけですね。 から3つ目ですけども、2日ぐらいですね 、そうやって自宅で頑張ると熱が下がら ない、咳がひどい、処女がひどくな るっていう場合はですね、もうその時点で ですね、クリニックや直行ですね。どちら かというと自分の免疫がですね、対処し きれなくなった時に初めてサポートに、ま 、使うってのが1つの考え方じゃないかな という風に僕は思ってます。ただ、ま、 基礎疾のある人とかね、高齢者は早め受信 しても全然問題ないかなと思います
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