【徹底解説】汚肌と美肌の違いはこれだった！？
参加というのは簡単に言うとありと あらゆるトラブルというのを起こしてくれ ます。うわーって詰まってる写真とかある んですよ。あれもうねワゾワなんてもん じゃないですよ。一応1分で言えば ビタミンCの100万倍力があるよって 言われてるエリンチャンネル 皆さんこんにちは。愛の妖精エリんがお 送りするエリンチャンネルエリンビリ ビーム。皆さん美肌、お肌ま、汚い肌って 書いてお肌とかっていうような、ま、分類 聞くことあると思うんですけれども、美肌 お肌の分類っていうのを、ま、見た目に 綺麗なお肌という風な意味でする時もある と思うんですけれども、医学的には健康な 状態のお肌のことを美肌と言って、それに ひしてトラブルが起こってるような肌の ことをお肌側に持っていくこともあると 思います。ということで今日は健康なお肌 とそうでないお肌っていうのは何が違うの ということについてお話してみたいと思い ます。 医学的に健康的で結果いい状態のお肌と いうのとそうではないお肌違いというのは 何かと言うとこれは炎症というものが 大きく関わってきます。炎症というのが どういう風に関わってくるのかというのを ざっとお話ししたいんですけれども、まず お肌の中で炎症に紐づくものって色々と あるんですけれども、その中で参加という 現象もよく関わってきます。というのは 簡単に言うと肌の中でフリーラジカルと 呼ばれるような物質が増えてしまうことに なるんですけれども参加というのは簡単に 言うとありとあらゆるトラブルというのを 起こしてくれます。だから参加をすること によって細胞とかDNAが傷つくよという こともあればこの参加という現象が炎症を もたらすということもあります。続いて 毛穴の話になりますけれども、毛穴という のもこれも参加関わっています。例えば 皮脂が参加すると黒ずんできて皆さんに とって嫌な毛穴の黒ずみというのにも つがりますし、そしてね、最近本当に うわって思っているのがニキビダですよ皆 さん。あの、ニキビダっていうの検索する と結構ね、ダニだなっていうものの写真を 撮った顕微鏡みたいなの出てくるんです けれども、よくよく調べてみるとこの ニキビ谷が住みついている皮膚を顕微鏡で 撮った写真とかもあるんですけど、もう すごいの。よく皆さん見たことないかな。 皮膚の顕微鏡。断面図みたいなやつで毛穴 があって、こう蒙が生えてるみたいな。 そういうのあるでしょ。そこにね、 ニキび谷がうわーって詰まってる写真とか あるんですよ。あれもうね、ゾワぞワ なんてもんじゃないですよ。というような 感じで、このニキビダっていうのが住んで いるとやっぱりですね、お肌の状態は悪く なることっていうのがあるよと言われてい て、ニキビができる人もいるし、それから 主佐と呼ばれているような赤みの原因にも なると言われています。本当にニキビ谷が 毛穴に詰まってる写真気持ち悪いですから ね。そしてお肌の赤みとかご厚きっていう のはお肌の中に炎症が起こっていてそれが 結局赤身が起こったりとかそれからターン オーバーが乱れてご厚きにつがるという ような現象にもなっています。的に健康で ない状態のお肌というのは炎症そして参加 が関わっているっていうことが非常に多い んじゃないのかなという風に思っています 。様々な病気とかもありますけれども やっぱり肌の状態が悪くなるっていうのは その病気が派生して肌に炎症が起こって いるというようなことが言えるんじゃない かなと思っています。一方で美肌な状態の 医学的な言い方というのは何かと言うと、 お肌に余分な炎症がない。炎症がないとお 肌というのは状態が非常に整うんです けれども整った状態っていうのはどんな 状態かって言うと確質の水分量がちゃんと している。つまり肌に潤いがあってバリア 機能が保たれているお花ということになり ます。あり能が保たれてるお肌というのは 丈夫なお肌になるので、ま、外からの いろんなトラブルとかバキとかに強くなる ので結果的に赤みも出にくいだからお肌の 見た目も綺麗になっていくというような ことになります。もう少しこのバリア機能 が整っているお肌っていうのを細かく分解 して言うと隠というのが綺麗なレガが並ん どになっていて暑すぎもしなければ薄すぎ もしないというようなこの確質層の状態が 適切にある状態になっています。これに よって外からの刺激というのに対しても 防御ができるし、逆に中から余分なものを 排出したいという時にもスムーズに排泄が できるというようなバランスの整った状態 に確質層がなっています。次にNMF天然 保湿因思と呼ばれるものとかセラミドと いうのがこの画質層に十分存在している。 十分存在しているということは肌の水分量 確分量というのが保たれるのでその後の バリア機能も保たれるということになり ます。こうやって肌の状態が安定している とその下にある規定膜というところにいる メラノサイトというような細胞というの 状態も安定していていい状態であることが 多いです。これによってメラノサイトが 過剰にメラニンを賛成するということが なくって、え、シミとかが増えていき にくいお肌だったりします。特にカパとか というのは慢性炎症と関係があるよと言わ れているので、このカパというのは慢慢性 炎症がないことによってできにくい、 そしてまた再発するということもないお肌 になると言われています。そして炎症 マーカー等も実際測ってみると低いという ようなお肌というのが美肌なお肌のデータ だったりします。つまり、え、美肌って いうのはしっかりと防御機能があります よっていうようなお肌のことを医学的には 指します。では医学的にいい状態のお肌、 医学的な美肌を目指すために我々がする べきことは何なのかということについて 説明をさせていただきます。まずは皮膚の バリア機能というのを適切に保ちましょう ということになります。皮膚のバリア機能 が保たれていないとその後に続く炎症 そして肌トラブルということにつがってき ますので皮膚のバリア機能を適切に保つと いうことがとても大切です。このために まず皆さんに頑張っていただきたいことは 皮膚を不必要に刺激をしないということ です。フィーリングをしすぎる。クラブで ゴシゴシ擦するというようなことをすると 皮膚に傷をつけてしまう可能性があります 。これによってバリア機能っていうのに 影響が及ぶことがあるので過なスクラブ ですとかピーリングというのは自分でお肌 を壊してしまう可能性があるので注意して ください。そしてバリア機能を保つために 確質分量というものがすごく大切です。で 、この隠水分量を保つためには隠に起与 する成分というのを使ったスキンケアを するということが補助をしてくれますので 、1番大切なのは皆さんセラミドを是非 入れていただくといいと思います。そして NMFに関与する成分というのも水分量を 向上することができますのでNMFに関連 する成分を入れてあげるということも効果 的です。ただしどっちがいいのと言われ たらお肌に余分な刺激を与えない可能性が 高いのはセラミドになります。NMF関連 成分というのは場合によってはちょっと だけ刺激があることがあります。だから 本当に肌が弱い神治が使うスキンケアには NMF関連成分っていうのは入っていない こともあったりするんですね。だから、ま 、どちらかって言ったらセラミドを優先し ていただくといいと思います。次に参加を させないということがとても大切になり ます。参加をさせないためには生活習慣と いうのもとても大切になってきます。 例えば紫外線を不必要に浴びないこと、 睡眠不足にならないこと、喫煙をしない ことといった基本的な生活を整えるという こともとても大切になってきます。そして 高参加物質というのをうまく活用してあげ るっていうことも大切です。ま、高参化 物質と言うと食べ物でも含まれているも のってあって食べ物だと例えば プラボノイド系の成分を取ってあげると いいよということが言われているので 高参化に聞くよという食べ物を取るのも1 つです。それから高参化成分っていうのを サプリメントとして取ることもいいと思い ます。よく言われるのは高参加成分として 皆さんが1番イメージがつくのはビタミン Cなんじゃないのかなと思うんですけど、 私は最近ですね、一応一分子で言えば ビタミンCの100万倍力があるよって 言われてるSODっていうのを頑張って 飲み始めたんですけれども、高参加成分 っていうのを食べ物だけじゃなくて サプリメントで補給していただくというの もあり。そして高参化成分が入ったものを スキンケアで塗付するというのもこれも 十分有効です。高参加成分のものっていう のはたくさんあると思うので、ま、そう いったものを入れてあげましょうという ことで、スキンケアで高参加成分を入れて あげるというのもとてもお肌にとっては 有効だと思います。続いて炎症の人生化 です。炎症そしてそれに紐づく赤みって 難しいんですよ。なかなかそう簡単に治ら ないんですけれども、赤みとか吹き出物と か炎症とかっていうのを放置しないという ことが大切です。放置しない方法っていう のが自分の原因となってる行動を改め るっていうことも大切ですし場合によって は皮膚さんに通うっていうことも1つの手 です。先ほども言ったニキビ谷であれば ニキビ谷の治療薬というのもありますし主 であったら主のもちろん原因が主って色々 あるんですけれども主の治療薬とか治療 方針というのもあります。このため赤みと か吹き出物とか肌荒れがあった時に放置し ないということは炎症を納められる方向に 自分が向いていく可能性があるのでまずは 皆さん放置しないようにしてください。 その上でこの炎症をどうやったら納め られるかっていうのは本当に治療法滝に 渡るので一概には言えないんですけれども そのご自身の起こってる炎症を落ち着けて あげる治療をしてあげるということも大切 です。炎症というのはただ赤くなるよとか 吹き出物が出るよっていうだけではなくて 、それが放置されると肌の酸廊下という ものにつがっていってしまうので、 やっぱり若いお肌を維持したいなと思っ たら余分な炎症っていうのはない方がいい と思います。つまり医学的なお肌という 状態、つまりお肌の状態が安定してなくて 不健康な状態というのは炎症を抑えて あげるといいお肌に向かっていくことが ありますので皆さんお肌から美肌になる ためにはご自身の炎症というのもちょっと 考えてみていただくといいんじゃない でしょうか。 ということで、このチャンネル見てダメに なったなという方はチャンネル登録、高 評価、コメントお待ちしております。 [音楽]
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