【冬に仕上げる最短美肌プラン】年末年始に受けるべき美容治療について医師が解説

【冬に仕上げる最短美肌プラン】年末年始に受けるべき美容治療について医師が解説

年末年始の長いお休みを上手に使うことができる治療っていうのがあるのよ。あるよね。秋のうちに自分なりの目安っていうのを作っておくともう年末の予定組みやすいわけですよ。自分のベストペースをね、見つけようってことだよね。うん。うん。もうそれが1番。 [音楽] [音楽] さあ、綺麗を楽しもう皮膚専門員のドクターみこです。美容卓でその話を置かずにね、白いご飯が食べられます。アシスタントのまこです。まこさんすごいですね。今回はですね、これから冬に向かうということで、今この時期だからこそ受けるべき美容治療で何があるのっていうところをね。いや、まこさんすごいいいところに来たね。実は今のうちにやっとくと年末年始の長いお休みを上手に使うことができる治療っていうのがいくつかあるのよ。あるのね。やっぱり年末年始のお休みってさ、普段だとできない何かをやりたいじゃん。うん。やりたい。で、その前に実はね、お試しっていうのを挟むと安心だし、仕が上がりもより良くなるし、年末年始に受けてもらう施術っていうのがもっともっと効果的になるから是非やって欲しいのよ。お試しっていうキーワードがちょっと面白いんだけど、それ必要なんだね。年末年始にやろうと計画立ててるってことは結構普段だとやれない特別な治療をやろうダウンタイムあるやつっていう風に思ってるんじゃない?ダウンタイムっていう言葉まこさん聞いたことある? うん。ダウンタイム聞いたことあるけど説明しろって言われるとね。うん。えっと、ダウンタイムっていうのは施術の後でもう普段通りのね、メイクしたり、こうすっぴで出かけたりとかっていう普段通りの生活に戻るまでつまりレーザー治療をやったら赤みが出て人前に出にくい。これダウンタイムね。あとは目が晴れて目が開きにくいから人前に出れない。こういうのもダウンタイムっていうし、皮向けだったりとかつきとかね、あと内出血とかもあるし、あとそうだな。的な色村が出たりとかメイクをしてはダめですよとかね、サウナ行かないでください。運動もダめですよみたいなこういう制限されてて人前に出にくい時間っていうのをダウンタイムと言います。うん。つまりはこうちょっと見た目がね、落ち着くまでの時間っていうことだよね。そうです。まこさん綺麗いにまとめてくれた。ありがとうございます。このダウンタイム人によって結構差があるわけで、レーザーの出力とか照射範囲とかどこの部分に当てるかとかね。で、あとは体質によっても違うし夏と冬の季節感でも違う。うん。うん。で、生活習慣するしないとかでも人前に出やすい出にくいが違うから結構ダウンタイムをいつどこに持ってこようっていうのは大事だったりするのよ。 [音楽] いきなり本番でマックスで行っちゃうとダウンタイムとか読めないってことだもんね。うん。そう。うん。やっぱりダウンタイムがどのぐらいの期間、どのぐらいの時間あるかって個人差があるからいきなりマックスでやるよりもう秋のうちに私はどのぐらいダウンタイムかかるんだろうみたいなのをね、軽めに一度やっておいて自分なりの目安っていうのを作っておくともう年末の予定組みやすいわけですよ。なるほどね。うん。秋がお試しに向いてる理由て他にもある? うん。やっぱり夏ほどね、汗とか紫外線が強くないからダウンタイムが落ち着かせやすいっていうメリットもある。うん。うん。あと真冬ゆになってくるとさ、やっぱり空気が乾燥して皮向けしやすい人もいるから秋であんまりこう外気温的にも乾燥してなくって紫外線も少なくっていうね。この今の時期に肌と相談しておくとお正月の予定が組みやすいっていうね、本当にいい時期。年末ってやっぱり人と合わない日作りやすいしね。そこで本番を合わせるっていうわけね。うん。そう、そう。職場でバレるの帽子とかね。そういう意味でも秋にお試し年末本番っていうのがおすすめのパターンなのよね。うん。実際そのお試しの時は何をこう見ればいいの? うん。あ、もうこれシンプルにね、見てもらうことって数個でいいんだけど、赤身うん。うん。うん。晴れのピーク。これがね、何日目かっていうことと、あとはメイクを再開できるのは何日目かとか、結構皮が向けちゃうものも多いから、皮向けは何日ぐらい続くかとかみたいな。メイクのりが悪い日は何日ぐらいあるんだろうを見てもらうといいかな。じゃあ、スマホとかで朝晩にあの、同じ明るでこう自撮りして 2日間からこう1週間ぐらい記録するっていうのがいい。あ、そうするとよりすごいデータが取れて自分でも計画立てやすいからそれはめちゃくちゃおすすめ。もしね、そうやってスマホで撮るのが大変っていう時は例えばメモで書いとくだけでもいいから初日赤み3でしたとか乾燥感1 でしたとかていうのを5段階評価であの反応強い時は5で3日目4日目になったら赤身も皮向けも乾燥感も2ぐらいですとか 1でしたとかってそういう風にメモしていただくともう本当に今後の計画が立てやすいかな。そうすると、ま、今度はじゃあそれに向けて目的別に今やると冬にいい嬉しい治療っていうのを説明していきます。私穴とね、ニキフェアトが気になる派なんですよね。もうそういうまこさんには炭酸のフラクショナルレーザーっていうのがおすすめ。例えば遠いだとスマートサイトみたいにね、表面から細かく当てるタイプのレーザーが 1番の候補になるかな。言葉は聞いたことあるけど実際どんな感じなの? うん。もうこれはね、でこぼコとか開き穴にコツコツ効いてくタイプなんで、秋は最初お試しだから本当に弱めとか狭い範囲で治療の反応を見て、赤身が何日で消えたかなとかさ、痛みはどのぐらいかなとかっていうのを見て年末にもうちょっと強めに全範囲とかっていうこともできるわけよ。まずは顔の一部で試すって感じでもいいってことなんだね。うん。うん。うん。で、他にも毛穴の引き締めとか針管を出したいっていう人はピコのフラクショナルっていうのもおすすめなんだけど、これはコラーゲンを増やしてくれたりとかね、肌の引き締まり感とか肌のこう密さみたいなのを上げてくれる狙いもあんのね。ああ、もう化粧のりが変わるやつだね、これ。じゃあこれは秋は小さめにして年末に顔全体ってイメージでいいの? うん。そう。これもね、さっきと同じくその流れがやっぱりやりやすいと思う。あと元がね、気になる人多いと思うんだけど、上がう重くなってきたりしているじゃない? うん。そう人はそこにもね、目回りを細かく皮膚を引き締める。これも炭酸フラクショナル施術の目元バージョンっていうのをやってもらうといいから、最初はいきなり強くすると目が晴れちゃうってこともあるので、できればお試しからスタートがいいかな。デスクワークでバレにくくするなら秋は外側だ。だけとかこう小さくやっぱりこちらもお試しなんだよね。うん。そうそう。あの、無理に一気に全部当てる必要はないから目の近くをちょっとお試しだけでもいいので、あ、こうなるのねとかまに直接当てるとしたらいい強い施じゃなくって軽いバージョンがあるからそれでどのぐらい反応が出るかっていうのを見てもらった方がいいよね。あとシなんだけど年末にね一気に取りたい人が多い気がするんだよね。そうね。染み取りスポット治療だと染み取りした後にテープを10日間ぐらいはね、貼ってほしいのよ。本当にそういう意味ではシミ取りは年末にまとめるとやりやすいので冬に向けて準備を進めてた方がいい。で、いきなり年末にもうレーザー当てたいですっていくよりも秋から肌の炎症を落ち着かせておくとね、このレーザーの効果も抜群に上がるし、レーザー後の反応もいいしてんでね、すごいこう今からの準備がおすすめな治療の1つなのね。例えば、ま、赤みとかホテりが出やすい人は肌のトーンを整えてくケアっていうのを 2 ヶ月ぐらい前からやるといいし、それにはシミクリアセットっていうね、炎を収めつつを整える系の飲み薬と塗り薬のセットっていうのを準備してあるので、こういうのを 2 ヶ月スタートしてもらうと本当にあの、その後の経過が違うんで、是非ぜひこっちから始めて欲しいなと。あとは例えば地習らしをしたいっていうかね、全体の質感を上げたいんだったらトレチロインっていう塗り薬を使ってもすごくいいと思うんだよね。 [音楽] でもこれさ、冬から始めるとこう向けて大変ってよく聞くよ。うん。そうなの。どうしてもトレチノインの治療って乾燥する時期にやると皮向けが一しくって大変になっちゃうから、今低濃度で毎日じゃなくって 1 日大きっていうので鳴らしておいて、どのぐらいのペースだとほど良いかなっていうのを見極めてで年末に向かって強くしてくっていうのがね、おすすめだよ。こっちも秋に慣れておけば年末はね、微調整だけでいけるっていう。うん。そうそうそうそうそう。ここでもう1 回大切なことなんだけど、ダウンタイムは治療ごとによって違うし、同じ治療でも人によって違うから。だから秋のうちにクリニックで相談して年末年始にやりたいっていう施術のお試しを今のうちに自分でチェックしといて年末年始に備えて欲しいなと。例えば赤身は3 日とか、あとメイクはよくよく実したとか、テープは8日みたいにうん。そう、そう、そう。自分の数字がれば次のね、本番の予定も組みやすいもんね。うん。そう。うん。うん。もう手帳にかけるような、ま、具体的な数字がね、手に入るから何日前からじゃあこれしようみたいにスケジュール組みやすいじゃん。うん。うん。うん。スケジュールってどうのが 1番楽なの? まあ、1 番大事なのは年末のその人に合わないダウンタイムをしっかり取れるっていう期間があるからそこをまず基準にそれより何日前にはどうしようとかね。で、お試しとかは、じゃ、それより少なくとも1ヶ月から2ヶ月前にはお試しを置いて、そっから何日ぐらいで良くなってっていう経過を見ての方がいいから、ま、理想は休める日から2ヶ月前にはお試していうところかな。あとはね、Vを分ける分割っていうのも、ま、人バレしなくていいから、秋は端っこでお試し年末にメインの真ん中をやるみたいなね、そんな分け方してもいいかなと思うんだけどね。うん。実際なんかみんなが気にしがちなのは痛みとかあとお風呂とか運動っていうところもあると思うんだけどそうなのよ。だ、やっぱりそういうのもあるからお試しってしておくと安心だし例えばこう麻酔のぐらい効くのかとか痛み止めを飲んでもいいのかとか気になることあるじゃん。 [音楽] それでも年末休みでクリニックもお休みに入っちゃうと何かあった時も対応ができないので、元々こうお試し施術してるとあ、 3日ぐらい痛いから次は痛み止め 1 週間分もらっとこうみたいな計画も立てやすいからね。もう本当の自分の体と相談しながらどういうペースがいいかなっていうのを組み立てるっていう意味では本当にお試しぜ非ぜひやって欲しいの。 [音楽] 私はサウナが好きだから再開の目安をね、知っておきたい派なんだよね。うん。うん。ま、そうね。そこもね、自分のね、生活リズムに合わせてでいいと思うから、ま、そこら辺 1度計画見てみた方がいいかもね。ここまで色々聞いてみると秋のうちに 1回こうやっておくのも現実的だよね。うん。うん。強い治療をやりたいのを年末に仕上げをしたいわけじゃんか。うん。するといきなり仕上げからはできないから準備期間設けた方がいいよねっていうところだからもう年末は好き放題ができますよ。準備しとくと。 [音楽] ところでこの市民治療ね、年末にやる人は今から何を始めておくと相性がいいとかある?うん。先ほどお話ししたシミクリアセットケアっていうのをやるのと一緒に擦すらないようにしたりあとできるだけスキンケアをシンプルにしてこうあれもこれも塗らない肌に負担をかけないっていう風なケアに慣れてくのをやくと当日こうどういう反応になるかとか読みやすいかな。体を静かに整えておくイメージなんだ。うん。うん。うん。だ、それほど難しいことを今やるとかじゃなくって、今は本当に冬に向けてのジナらしって感じかね。うん。トレジノインの鳴らし運転はどれくらいから? うん。ま、低能濃度で始めて毎日じゃなくって 1日大き、2 日大きいとかっていう間開けながらスタートする人も多いかな。もしそれでも毎日続けたら染みたりとか感想が強くって辛いとかだったらね、一旦お休みするのもいいと思うんで、無理のないペースがいいと思います。こう自分のベストペースを秋のうちに見つけようってことだよね。うん。うん。もうそれが1番。今回の話をこうまとめていくと秋に軽くね、施術を試してみて年末に合わせるということだね。はい。やっぱり何日間ダウンタイムがあるとか、何日ぐらいするとこういう風なメイクができるみたいな目安が分かるだけで気持ちが随分と楽になるはずだから今から計画立ててみてください。動画を見てる皆さんももし今年こそアナとか目元すっきりっていう狙いがあるなら秋のうちに 1回ねるのもいいですよね。うん。相談はね、もう本当気軽な気持ちで来ていただいて大丈夫ですし、もう逆にどの生術が合うか分からないっていうのも今のうちにね、相談しとくと冬に何しようができるから本当に人それぞれになりますのでご相談してみてください。まずはホの毛穴で小さく試すとこから行こっかな。あ、いいと思う。小さく始めて年末にここ小こぞでね。うん。ね。シミはテープが読めれば客算できるしね。うん。そうね。うん。テープはしいのでカレンダーにのテーっなしでも問題ない隠れ期みたいなのをね、作っといた方がいいよね。今日ね、いろんな話聞いてなんか肩の力だね。もういきなりもうこう年末にね、完璧に一気にやるっていうことじゃなくて秋にちょっと試してみるっていうのを決めていくと。うん。もう本当に肌の反応って個人差があるから可能だったらご自身の肌で仲良く相談してくのが無理なく楽しく綺麗になれる方法ですのでね、ぜひぜひ試してみてください。うん。じゃあ最後に猫先生おすめの施術うん。順番ってある? あ、私はもうやっぱり毛穴とか皮膚のたるみ改善を考えるんでスマートサイト. レーザーとかケアナピコフラクショナル治療。いや、もうね、これね、もうまっこさんのために年末スペシャル準備してるんよ。おお、気になる、気になる。なんだろうそれ。ケアピコ施術プラススマサを一気に当てる最強コンビ。かなり顔がやばくなるんじゃない?ダウンタイム。そうね。だからこそもう今のうちに狭い範囲でダブル施術してどうかっていうのはチェックが必要になってきますよ。ということで、まこさんお任せください。はい。ありがとうございます。ちょっとね、私のこのたるみとかね、穴なんかが少しでも消えてくるといいなと思ってます。うん。このチャンネルでは皮膚化治療を続けて 25 年、患者さんを見る中で分かった様々なお肌に関する情報を医学的根拠を交えて楽しくお伝えしております。是非チャンネル登録と高評価をよろしくお願いします。

みなさまこんにちは、皮膚科専門医のDr.mikoです👩‍⚕️✨

『【冬に仕上げる最短美肌プラン】年末年始に受けるべき美容治療について医師が解説』
今回は、冬のうちに肌を仕上げるためのおすすめ美容プランについて徹底解説していく企画です♪

しっかり効果のでる美容施術につきものなのが「ダウンタイム」。肌をキレイにしたいけど、ダウンタイムがネック…そんなご経験のある方必見です🌟
動画内では具体的な美容施術のスケジュールもご紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください！