#アンチエイジング #美容 #若返り #美肌
若く見える人とふけて見える人の決定的な 違いをお話しします。最近の研究ではこの 40代を分岐点にしてこの若く見えるか ふけで見えるかが決まるようなんです。で 、実はこれ生活習慣が大きく関わっていて データによると吹けていく人は実よりも 2.5歳早く廊下していくそうです。逆に 若くいる人は実の0.4歳しか廊下しない そうなんです。これ比較するとこの同じ 50歳だとしても65歳に見える人もいれ ば54歳に見える人もいるということです 。その差はなんと11歳差になります。 これすごいですよね。じゃあなんでこんな に差があるのかと言うとこれはさっき言っ た生活習慣が関係してくるんです。その中 でも参加と10日が鍵を握ります。参加 っていうのは体の錆価というのは体の焦げ と俗に言います。体の参加はタバコ、 アルコール、ストレス、紫外線などで 起こります。ただしこの参加に関してはね 、この普段の食事である程度は予防できる ので、そこまで神経質にならなくてもいい かと思います。でも厄介なのが10日なん ですね。この10日というのは甘いものや 揚げ物など、こういうGI値が高い食品を 食べることで体の細胞をね、廊下させて しまう現象です。特にお顔のたるみ足は くみなどを引き起こすので吹けた印象に なってしまうんです。化を防ぐにはもう 甘いものや揚げ物をやめるしかないんです 。もう私もね、ドーナツが大好きだったの でこの団長の思いではありますが若く痛い ならやめてください。よかったらコメント 欄にあなたの決意を書いてください。
