有村架純 ルーティン
朝はまず顔を洗います。え、理由は目を 覚ますためです。2つ目は歯磨きをします 。朝お水をいっぱい飲む前に高内環境を 整えてからなので歯を磨きます。3つ目は 、え、お水をいただきます。冷たいお水と いうよりちょっとぬるまいを足したお水を いっぱい飲んで体の水分を整えます。 夜お風呂に上がったらパックをします。 その日1日朝から夜まで撮影すると肌が 乾燥してしまうので、え、しっかりパック をしてクリームをたっぷり塗ってから寝 ます。2つ目はビタミンを飲みます。え、 いつも冷蔵庫に保管してるビタミン剤が あるんですけど、それを揉んで寝ます。 最後は、えっと、温かい靴下を履きます。 お風呂上がりは体がちょっと冷える季節に なってきたので、あの、温かい靴下を寝る ギリギリまで入って、え、寝る時にはその 靴下を脱いで寝ます。夏はスリパだけ吐く んですけど、冬は寒いので口下を吐き
