【美肌作り】知らないと損してます！美肌作り！材料３つで作れる豆腐ごま団子！
[音楽] 高参加力が低下してしまい40代以降の人 におすめのお菓子です強い高参加力がある 駒団子です ごまは廊下防止やま骨やま刃の肩甲とか 血液をサラサラにして若返りがえ期待 できるお菓子です ねごまをたっぷり使用して豆腐でね ヘルシーに健康的なごま団子を紹介して いき ます絹豆腐を150g です片栗粉を45g です低糖出そのえカロリー0のラカントを 使用しますま持ってない人は普通の砂糖で も大丈夫 ですラカと5Gです これをしっかりえ全て混ぜ込んでいき ます結構トロトロになりましたあとは 600Wで1分30秒レジにかけます 塊りができてるのですりつぶすように 混ぜ込み [音楽] ますいい感じに混ざったらえさらにですね 600Wで1分30秒チします さらにえこれをですね混ぜ込んでいき ますもちもちの豆腐生地ですすごい もちもちしててまこれだけでも美味しい ですね 団子にするので別な器に入りごまを用意し てえたっぷり使え ます手を水で濡らしてえ手にねくっつか ないようにえしていき ます大体目安でいいんですけどど3等分に しますまお好みなので必ずしも3等分じゃ なくとも4等分とか自分の好みで大きさを ね分けても大丈夫 です豊富を持ちにゴマをたっぷりつけ ますあとはアコを30g包んでいきます 全体にごまがまぶされるようにごまをね あのいっぱい付けていき ます豊富は豊富な質を含んでいて腸内環境 を整えたりとか免疫力や美肌効果もある そのごまと豆腐をたっぷり食べれるので 健康的に美味しい団子をですね食べること ができ [音楽] ますあっという間にレチでごまたっぷりの え豆腐ごま団子ができまし た [音楽] DETY
美肌や健康に必要な抗酸化力が低下していきやすい年齢です。
胡麻は高い抗酸化力を持っていておすすめな食品！
豆腐でヘルシーに胡麻で健康的に美肌を作れる美味しい豆腐ごま団子の作り方です。
【材料】
絹どうふ １５０ｇ
片栗粉 ４５ｇ
ラカント又は砂糖 ５ｇ（無しでも可）
こし餡 ３０ｇ（１個につき）
【炊飯器で簡単】糖質ゼロ！太らないのに甘い！美味しいあんこの作り方！【健康ダイエット】
【オンラインショップ】
◆和菓子お兄さんのお店！和菓子店あずき宿、ギフトや贈り物にも最適。
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◇営業時間 10:00〜18:00
各テナントにより違います。営業時間が変更になっている場合があります。ご確認の上お越しください。
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