【睡眠用BGM】森の静寂と星のララバイ（1時間）
#睡眠用bgm #睡眠用音楽 #快眠
深い眠りと穏やかな集中時間をつくる、長時間BGM専門チャンネルです。 雨音・波音・焚き火・森・機内環境、ホワイト/ピンク/ブラウンノイズ、Lo-fi/シンセパッドを中心に、突発的な大音量や金属的ピークを避けたやさしい設計で制作しています。広告再生時の体感差を抑えるため、全体の音量は控えめで安定感を重視。医療的効能の断定は行いません。
【こんな方に】 ・寝付きづらい夜の環境づくりに ・読書・勉強・在宅ワークの集中BGMに ・家族の就寝時の生活騒音カバーに（安全音量で）
【制作ポリシー】 ・長時間向け：8〜12時間、60〜90分周期の極ゆる変化 ・帯域：2–5kHzをなだらかに、高域は控えめ／40Hz以下は穏やかに整理 ・ラウドネス：目安 -18〜-16 LUFS、ピーク約 -1.0 dBFS ・ループ品質：先頭と末尾の空気感一致、8–12秒クロスフェード、クリック/位相ズレ回避 ・すべてオリジナル制作（無断転載・二次配布不可）
【プレイリスト】 雨音スリープ／波音オーシャン／焚き火ナイト／ノイズ（White/Pink/Brown）／Lo-fi Sleep／森と小川／超長時間（10–12h）／作業集中BGM。
【使い方のヒント】 ・端末の音量は小さめ（目安 20–40%）から。 ・就寝時は端末の「おやすみモード/通知オフ」を推奨。 ・運転や危険作業中の使用は避けてください。
【コミュニティ】 チャンネル登録・高評価で応援いただけると励みになります。リクエストはコメントへどうぞ。 商用ライセンスやお仕事の相談：（お問い合わせ先）
English short: Calm, long-form sleep & focus BGM. No sudden peaks. New uploads nightly (JST).