【美肌レシピ】ノーファンデ生活の常備おやつ
ノンファンデ生活の上備おやつ。どうせ 食べるならこれ材料4つトースターで作る 美肌おやつ作っていきます。高参加作用の あるアーモンドと塩工事で腸内環境をと 整え飲む天滴とも言われる甘酒も入れてに 優しい低g管味料のメイプルシロップ。 この4つの材料で作る美肌おやつは腸内 環境を整えて美肌に導いてくれる美肌 おやつです。材料全部混ぜたらバットに 並べてトースターで5分あっという間に 完成です。材料4つで作る美肌をやつ あなたの肌生活にも是非総喝肌レシピ次回 もお楽しみに。
⸻
(材料)
・素焼きアーモンド…80g
・塩麹…小さじ1
・甘酒（濃縮タイプ）…小さじ1
・メープルシロップ…小さじ1
※お好みで焼き上がった後に岩塩を振っても🙆🏻♀️✨
⸻
(作り方)
① ボウルにアーモンド•塩麹・甘酒・メープルを入れて混ぜる
② クッキングシートに広げて、トースター160〜170℃で5分焼く
（焦げやすいので、途中で一度混ぜると良いです）
③ 焼きあがったら5〜10分放置してカリカリに✨
⸻
🌿腸活・肌育ポイント
・アーモンドのビタミンEが肌の酸化を防ぎ、トーンアップに✨
・オレイン酸と食物繊維で腸の“出せる力”をサポート
・甘酒の発酵パワーが腸内の善玉菌を育て、肌荒れを防ぐ
・メープルシロップのミネラルが代謝と血流を助け、ツヤ肌に導く
⸻
腸が整うと、肌も自分でキレイになろうとしてくれる。
出せる力を育てる「食べるスキンケア」で、
ノーファンデ肌を一緒に目指しましょう🤎
#美肌おやつ #腸活レシピ #肌育LIFE #発酵おやつ #甘酒レシピ #ノーファンデ生活 #美肌レシピ