【風邪に負けない】寒くなり始めたらしっかり対策5選#インフルエンザ #コロナ #鼻水 #発熱 #頭痛
秋風対策5000風予防に効く秋の食材は コメント欄で秋風の原因は急激な気温さと ウイルス症状としては咳喉の痛み鼻水が 多いんですよ対策しっかり睡眠を取ること 免疫は寝てる間に強化されます対策に こまめな水分補給物の感を防ぎウイルスを 排出対策3栄養バラスの良い食事を 心がけるビタミンミネラルで免疫アップ 対策4う&手洗いウイルスの侵入を ブロック対策5マスクの着用秘末感染から 身を守る日本のアイテムです。
今回は薬剤師けいさんが「秋風邪対策５選」を紹介！
涼しくなってきたこの季節。しっかり風邪予防しましょうね
初めまして！薬剤師けいです。
薬についての正しい情報・サプリメント・薬に頼らない予防医学・栄養・健康食品など、健康と美容に役立つ情報を発信しています。
☆プロフィール
・薬学部卒業後製薬会社に就職
専業主婦を経て、現在は調剤薬局の薬剤師
・調剤薬局で年間5000人以上の患者指導経験
・NRサプリメントアドバイザー
・患者様の悩みを分かち合う服薬指導が好きです