【保存版】40代に欠かせないモノ「5選」生活が変わる必需品、プロが徹底解説します【ファッション・筋トレ・スキンケア・ライフスタイルまで】

【保存版】40代に欠かせないモノ「5選」生活が変わる必需品、プロが徹底解説します【ファッション・筋トレ・スキンケア・ライフスタイルまで】

こんにちは。スタリストの小山しです。今回の動画なんですが、40代に欠かせないもの5000というテーマでお届けをしたいなと思っています。現在僕はですね、43歳ということで、ま、40代に入ってから3年経ってるんですね。最初40代になった時はやだな、40代っていう響きがめちゃくちゃおっさんじゃんと思ったんですが、ま、3年も経ば慣れてきまして、ま、40代の生活をそれなりに楽しんでるんですね。ただ、ま、30代の頃とはいろんな物選びの基準も変わってきました。僕の専門分野であるファッション着るものに関しても選び方やっぱり変わっていますし、あとはライフスタイルだとか健康に関する面ですね。この辺りも何かしら工夫次第40代を快適に過ごすのがなかなかしんどいなとも思ってるんですね。そこで今回の動画の中では40代になってからこれはあって良かったなと思うような40代に欠かせないものをあらゆるジャンルから選出して皆さんにご紹介したいなと思います。ま、前半戦はファッションジャンルです。様々なアイテムの中で40代になってからこの辺りのアイテムがめちゃくちゃ活躍するんだよなというところをリアルに僕自身の私物を持ってきながらご紹介をしたいなと思います。またそれ以外にもですね、健康だとかライフスタイルに関わるところまでしっかりとリアルに僕自身が感じていてこれ良かったなというものをですね、お伝えできればなと思っていますので、よかったら最後までお付き合いいただければなと思います。また皆さんの方でも40 代入ってからですね、この辺りのアイテム欠かせないよねっていうものがあったら僕自身参考にさせていただきたいなと思いますので、是非コメント欄で書き込んでいただければなと思っています。こちらのチャンネルでは大人男性に向けてメンズファッションの基本ですね、なるべく分かりやすく解説をしています。また僕自身のブランドというものも展開していまして、大人の男性に向けてベーシックで使いやすい服を展開してますので、よかったらこちらもチェックしてみてください。それでは早速本編に行ってみましょう。 [音楽] はい、ということでここから具体的にですね、40代に入ってからこれは欠かせないなと感じているですね、大人向けのアイテムを皆さんに5点ご紹介したいなと思ってるんですが、まず1つ目はですね、僕の専門ジャンルでもあるファッションから選出をしてみました。ということで1 つ目はアクセサリー類ですね。これ具体的に言うと持ってきたんですが、時計とかあとはシンプルなバングルだとかこの辺りは1年中ですね、使うことが多くて、ま、地味に活躍してくれてるアイテムだなと思います。なぜこの辺りのアイテムが重要度の高さを感じてるのかと言うと、ファッションアイテムって今着てるジャケットだとかTシャツとかボトムスですね。やっぱり時代の流れもありますし、日々変化してくものですよね。それなりのトレンド性があります。としてある程度 40代ぐらいになってくるとトレンド感満載のですね、服を着るというよりは割とこうシンプルだけど使いやすいものですね。そういった服を選ぶことが増えてくるんですね。トレンドよりもベーシック思考でその中にちょっとトレンド感が漂うぐらいがちょうどいいなと思うわけですね。ただそういった服だけで全身をコーディネートするとちょっと地味に見えるんですね。物足りないなとかそっけないなと思うんですね。ま、そんな時に服単体でアクセントを取り入れるよりはアクセサリーですよね。この辺りをうまく使うことで調節するのが 1番バランスが取りやすいなと感じてるからなんですね。ま、僕自身も今も時計とかバングルしていますし、結構プライベートでもしてることが多いんですね。それぞれで使うものは買えるようにしてるんですが、ま、このようなアクセサリー類はあると大人のシンプルなスタイルにははまりやすいかなと思うんですね。ま、特に時計みたいなものは僕自身ですね、以前はあんまりしなかったんですね。単純に邪魔臭いし、なんかこう違和感があるのであんまつけたくないなと思ってたんですが、年々年を重ねるごとに時計というものがあることでシンプルな着こなしがちょっとこう大人っぽく上品に見えるなっていうのを実感していまして、時計はもう実用というよりはどちらかというとアクセサリーだと感じているんですね。手元のちょっとしたアクセント作りには欠かせないなとは思ってるんですね。ま、普段僕が動画でしてるものは頑張って買ったものなので、ちょっと気軽には買いづらいんですが、普段ですね、僕が使ってんのがこちらバーグウォッチのですね、 Everyoneというシリーズですね。この辺りを愛用しています。ま、価格で言うとそこまでぶっ飛んでないので頑張れば買える範囲で普段するにはこれぐらいかちょうどいいんすよね。ま、むしろカジュアル使いですごいいい時計をガンガン使うってのはビクビクして怖かったりするので、ま、程よい価格帯のものでいいかなと思うんですね。ま、バーグウォッチもすごくおすすめですし、あとはナバルウォッチですね。この辺りもすごく使いやすいのでお勧めしたいモデルかなと思います。あとはコンパクトでちょっとこう長方形の形をしている成功にエディフィスが別ちをかけたこちらのタイプの腕時計なんかも結構大人っぽくて上品かなと思うんですね。ま、こういったものが左腕に加わってあと右腕ですね。これはやってもやらなくてもいいんですが小ぶりなバングルですね。こういったものが1本あるだけでいぶですね、着こなしがこなれて見えるし、ちょっとしたアクセントになるかなと思うんですね。僕はジャケットみたいなスタイルにもこういった時計とバングルしますし、カジュアルなシャツだとか、あとは夏場の Tシャツの時にも必ずしてるんですね。意外と様々なスタイルにこういった時計と番組の組み合わせはまりやすいので、大人世代だとやっぱり1組ぐらいは持っといてもいいのかなとは思います。自分たちが若い頃に大人になったら時計を持てとか時計の魅力を散々語られてきたところはあるかなと思うんですが、その意味がなんとなく分かってきました。ある程度年を重ねるとファッション自体はベーシックな方向になりつつ物足りなさは小物で埋めてあげるのがちょうどいいなというところが僕自身も実感してるところなので、ま、時計だとかバングルですね、そこまで頑張らずに買えるものであれば僕は1組合あってもいいかなと思うので、よかったらチェックしていただければなと思っています。続いて2つ目のですね、40代に欠かせたいものなんですが、ま、こちらにあるような皮革皮靴ですね。この辺りもですね、ここ1年ぐらいで履く機会がものすごく増えてきました。ま、僕のチャンネルでは基本的にこうスニーカーをお勧めすることが多くて、ま、これまでにもですね、もう川靴履かないんじゃないかみたいな発言をですね、何度かしたことがあったんですね。ま、30代後半から始めたYouTubeも40代に入ってきて、やっぱり自分自身の年齢だとか雰囲気も変わってくると選ぶものも変わってくるんだなっていうのをすごく実感をしています。ま、もちろんトレンドの流れみたいなところもあるかなとは思うんですね。ま、スニーカー前なのは今でも変わらないです。で、選択肢もいっぱいありますよね。大テ系スニーカーと呼ばれるようなアディダラスダスのサバだとかタバコみたいなものもあればハイテック系と呼ばれるようなサロモンだとかだとかあとはニューバランスだとか6とかまその辺りもあってまいろんなスニーカー楽しめるんですがあんまりにも足元にトレンド感たっぷりのスニーカー持ってくると自分のこう年齢だとか雰囲気からするとなんか足元だけ浮いてないかっていうことが結構起こりがちだなと思ってましてその一方で川靴ですねこの辺りは大人世代には抜群に似合いやすいなということを改めて実感をしています。ま、最近もプライベートの際ではやっぱ圧倒的にスニーカーを貼くことが多いんですが、仕事の際ですね、ジャケットとかセットアップのスタイルにもスニーカー合わせることが圧倒的に多かったんですね。ですが、最近は川靴の方を合わせることが増えてきていますので、この辺りは40代に入ってから改めてですね、魅力を再確認したところかなと思っています。ま、あとはですね、最近のファッションの傾向としてデニムですよね。僕はデニムを履く時期と履かない時期がもうピタッと分別れてるんですが、ここ最近は割とデニム履くことが増えてきたんですね。ややワイドのストレートデニムとかをですね、使うことがあるんですが、そういった時の足元に結構スニーカーよりもちょっと綺麗めな川グの方が圧倒的に合わせやすいんですよね。なのでそういった流れもあってレムとこういった皮革皮靴というような組み合わせも増えてきてるんですね。なので皆さんも40年に入ってからスニーカー1ペンだったけどもちょっと久々に皮革皮靴履いてみようっていうのも結構いい流れなんじゃないのかなと思います。僕は私物でですね、これよく履いてるんですがフォルメというブランドのですね、川靴でこれは本当に気に入っています。クラシックなレザーシューズとはちょっと違ったアプローチになっていてチップではあるんですがあまりボリューミーではなくて洗されたシャープさがあってこれめちゃくちゃ気に入ってる皮革皮革皮靴です。あとは前から愛用してるレザーローファーも改めて引っ張り出して使ってるんですね。この辺りもビジネスカジュアルですね。ま、セットアップのスタイルだとかジャケパンスタイルにも合いますし、デニムにも合うのでやっぱり使い勝手は抜群にいいんですね。で、今もしお勧めするのであればこういったバービックのレザーローファですね。この辺りはシルエット的にも丸すぎずに尖がりすぎることもないのでオンオフ用で使いやすいんですね。こういったものがあれば1度カット長く使えということで 40代にはやっぱり欠かせないアイテムかなと思います。改めてこういったですね、レザー系のシューズというところを再評価しながらスニーカーにはない小ぎれだとか大人っぽさというところも両方取っていった方が僕はいいかなと思うので、ま、よかったらですね、この辺りもチェックしていただければなと思っています。続いて 3点目のですね、40代に欠かせないアイテムなんですが、最低限のメンズ美容アイテムというところで、ま、いくつかちょっと持ってきてみました。40代に入るとですね、毎やさん起きて鏡の前の自分を見るとああ、くびれてんなとか小汚くなったもんだなとですね、学然とするわけなんですね。ま、何もしないとやっぱりですね、年を重ねるごとに清潔感みたいなところは失われていくんですね。それがうまいこと味わい深さみたいな渋さになると僕は全然いいかなと思うんですが、一方で小汚く見えちゃうのもそれはそれでちょっと残念だなと言いますか、ま、最低限の清潔感みたいなところは、ま、意識しとくのも悪くないかなということで僕自身ですね、あんまり手間をかけずにメンズ美容というところもやっています。あくまで専門家ではないんだけども、皆さんの前ですね、こうやって動画で出るので、あんまり不快な思いさせるのもどうかなということで、ま、最低限の清潔感を意識するようにしてるんですね。ま、簡単なとこで言うともう本当に基本的な部分でいいと思うんですよね。男性であんまり凝りすぎるともそれまた気持ち悪くなるじゃないですか。若づり感強くなったりだとか神経質なほどのですね、ケアしてしまうのも僕あんまり好みじゃないので普段からメイクをすることも一切ないので、ま、最低限のところを意識しています。例えば洗顔後にちゃんと化粧水、乳液、美容液が1本になったようなオールインジェルですね、この辺りをつけておく。それだけでもいいと思いますし、外出にですね、やっぱり日焼け止めですね、これは必須になってくるのかなと思います。あらゆる情報をチェックしてもやっぱり日焼けだけはちゃんとですね、防ぐくことが大事だということで、僕はこういった無重視料のポンプタイプのですね、日焼け止めを使っています。ま、こういったもだと気軽にケアしやすいんですね。ワンプッシュして塗るだけなので楽なんですよね。ま、この辺りも1年中使っています。あとはメイクしないってことを言いましたが、ま、この年になると前日にですね、ちょっとコッテリ系のラーメン食べたらですね、吹き出物が出てしまったりですので、そういった場合はですね、こういったコンシーラーみたいなものですね、こういったものでちょんとこうカバーしてあげるだけでもだいぶ赤みをカバーして目立たないようにすることができるので、こういったコンシーラー的なものは1本あると便利かなと思います。あとはこれあんまりやることはないんですが、ちょっと撮影とかになった時にはこの眉毛ですよね。なんかだんだんですね、眉毛もハげてくんすよね。と々なんか薄いところが出てきたりだとか、この空間開いてるなってところがあったりですので、そういう場合はですね、こういったアイブロペンシルですね、こういったものでちょっとこう埋めてあげるってことも、ま、日常ではそんなにやらないんですが、ちょっと今日は撮影があるなとか、今日大事な日だなって時には使うようにしています。この辺りはやってもやらなくてもいいんですが、一応完成度をそこそこ高めるためには持っておくと便利かなというところですね。あとは無駄剃りですよね。眉毛のですね、こういったもう邪魔臭いウブ毛だとかはこういったフェイスシェイバーでカットしてますし、あとは髭剃りですね。僕はもうこういった形で髭のがトレードマークになってるので基本的にはですね、ガッと剃ることはないんですが、こういったコンパクトな髭剃りが結構気に入っていまして、これを使って顎下だとか頬だとか生やしてないところは毎日ソにしてるんですね。これ便利で本格的なシェイバーを買うと結構高いんですが、 Amazonで結構安く買えて気軽に使いやすいんですよね。これは結構個人的に最近買って良かったものだなと思うんですが、こういった最低限のケアができるとだいぶ変わってくるかなと思います。ま、 30代の頃はあんまりですね、スキンケって意識してなかったので結構肌は状態良くなかったんですね。でも40代に入るちょっと前ぐらいから日焼け止めとオーリン1ですね、この辺りでしっかりとガードを高めておいて、ま、それ以外のですね、こういった道具も場合に応じて使い分けるようになってから割とこうベースラインというところは整ってきてそこまで悪くない状態にはなれたかなとは思うんですね。それでも毎や鏡を見るとくったびれてんなと思うので、その辺りを最低限ですね、カバーするためにこういったメンズ美容系のアイテムというところはあってもいいんじゃないのかなと思ってますので、よかったら皆さんもトライしていただければなと思っています。続いて4点目はですね、こちらにあるような筋トレ用品ですね。この辺りもやっぱり 40代とっては欠かせないアイテムなのかなとは感じています。30代の頃と比較するとやっぱり40代だとちょっとこう体がだるくなってくるというか基本的な体力が下がるような感覚があるんですね。朝起きるとだるいなとかなんか体調もいまい優れないからやる気モチベーションが上がらないなと感じることも少なくないんですね。肉体的な運動不足があるとやっぱり動き方も変わってきて休日も今日なんかあんまり外出たくないなと思ったり仕事でもあと1歩の踏ん張りが聞きづらくなってくるのである程度のトレーニングっていうのは基礎体力を高めるためには大事なんだろうなと思っています。僕もこういった筋トレというのは長く続けてるんですが、やっぱり40台に入ってからより重要度の高さは感じています。こういったものやらなかったらよりですね、体力も気力も低下してるんじゃないのかなと思ってるので、僕自身筋トレをうまく取り入れるようにしてるんですね。ただやっぱりジムに通うってのはなかなかハードルの高さは感じるかなと思うので、ま、自宅にこういった用品があると便利かなと思ってまして。ま、腹筋ローラーですね。これがめちゃくちゃよく効く。僕はそんなにですね、筋トレ強くない本なので膝つきながらなんですが30回ぐらいやると結構中回りは引き締まりますし、ピクピク言います。それを継続することでお腹回り出ることもないし、ボトムスのウエストサイズもキープすることができてるので、腹筋ローラーはかなり効果的だなと実感をしています。あとは腕立てですね。ちょっと負荷を強くしたいので、こういったプッシュアップですね、こういったものを使ってやるようにしてるんですが、かなり深い位置まで下げられるので、これまた少ない回数でもだいぶ負荷を高めることができるので結構愛用しています。あとはこういった器具を使わないようなヒートっていうですね、短期間で負荷を高めるような運動ですね、YouTube を見ながらやったりすることで、ま、基本的な体力を高めるようにしています。で、あとはトレーニングする際にも着るものも結構重要だなと思っていまして、ま、以前はですね、ナ液だとかノースだとかその辺りのスポーツブランドのものを着てたんですが、最近はちょっとそういったスポーツブランドではなくて、あえてファッションブランドのものですね、こういったフレッシュサービスの短パとかを使ったりして、あまりスポーツブランドドっぽくないものをですね、うまく使うようにしてるんですね。この辺り河線で結構着心地もいいし、デザイン的にも結構バランス取れていて、ピタッとしたタイトなものではなくて、程よい現代的な緩さがあって気に入ってよく来ています。あとは Tシャツですよね。この辺りも大事だなと思ってまして、最近買ったのがニュートラルワークスというブランドのもので、これですね、サイズ感ちょっとボックス型でゆりがあるんですね。やっぱりスポーツブランドの中でちょっと緩めのサイズ感のものを探してもなかなか良いものがないんですが、ニュートラルワークスは、ま、スポーツウェアというよりはこうライフスタイルウェアというところを強みにしてるので、素材感としてはもうスポーツウェアと同じような高機能なところは抑えながらもサイズ感緩めでミニマルなデザインですね。胸元に少しこうブランドのロゴが入るだけで、あとは後ろですね。ちょっと大胆な気分が上がるようなプリントですね。Goodto goって書いてありますが、ま、この辺りが書いてあって、ま、これもデザインの一部として楽しむことができるかなということで、ま、のこういったですね、ウェアも僕はですね、最近は着るようにしています。こういったアイテムから入っていって筋トレを充実させていくのもいいかなと思うので、まあ40台に入ってからやっぱり欠かせないのがこういった筋トレかなと思います。あとはそれにプラスしてウォーキングですね。ランニングを頑張ってやってましたが、今年の夏が激でちょっとお休みして、最近はウォーキングの方を楽しむようにしてるんですが、こういったウェアーだとか筋トレ用品も含めて体作りをすることで、ま、自分のですね、体力も高まるし、あとは自信ですよね。これ結構重要だなと思ってまして、自分に自信が持てるとやっぱり服も似合いやすくなるというところはあるので、ま、一定のこう体作りというところの継続性っていうところが自信になるかなと思ってますので、是非こういった筋トレ系の関連アイテムもチェックしていただければなと思っています。続いてラスト5点目はですね、リラックスできるような香り系のアイテムですね。この辺りも最近ですね、僕自身欠かせないアイテムだなと思っていまして、ま、先ほどはですね、どちらかというと体を動かす系のですね、いわゆる動くという感じで読む銅のアイテムをご紹介したと思うんですが、どちらかというとこちらはしけさを表現するような正のですね、イメージかなと思っていまして、ま、筋トレとかガンガンですね、体動かすのもいいんですが、1日の中でどこかリラックスできる時間は結構大事だなと思ってるんですね。仕事も忙しいし、うちは子供まだちっちゃいのでかなりドタバタしていて、1日がですね、割とこう混乱に満ち溢れてるんですね。そんな日々の中でも寝る前のちょっとした時間だけでもいいのでリラックスできるといいなと思ってまして、僕はこういった香り系のアイテムを使うことが結構多いんですね。例えばこういったおですよね。おっていうとなんかこう罠なイメージというか仏壇とセットのイメージが強いかなと思うんですが、僕愛用してるのがこれアポテケというブランドのものなんですね。ま、ちょっとパッケージはこういった形になるんですが、ま、ここのおがすごく良くて、いわゆるこう輪っぽい匂いではなくて、どちらかというと香水っぽいような匂いなんですよね。この辺りのクリーな匂いがすごく好きで、僕はこのアポテのおは結構日常的に使ってますし、ストックしてあるんですね。これ結構長さがありますよね。1回火つけても1本使い切るのには結構時間がかかるぐらいですね。長持ちするんですよね。なので安くはないんだけども結構10分ぐらいのリラックスタイムにはちょうどいいかなと思うようなそういったお行になっています。ま、これをつけながらゆっくりと本を読むのもいいし、あとは瞑想するのもいいなと思ってまして、ま、あえてこうデジタルとは離れてですね、明りを落としてこういったものを楽しむようにしてるんですね。あとはちょっとおこを炊くのは煙出て嫌だなっていう場合はこういったルームフレグランスみたいなもんですね。こういったものをシュッと一複習するだけで空間の仮がグっと変わるんですね。僕はこのディプティックのですね、ルームフレグランスが好きで、キャンドルも持ってるんですが、ルームフレグランスも同じ香りで統一するようにしています。香りを言語で表現するのはなかなか難しいんですが、これもちょっと甘さもあるんですが、その中にシャキッとした雰囲気も漂うような香りで、個人的に大好きなんですね。こういったものでちょっと香りを通じてリラックスする時間を持つことで、ま、1日の中でもちょっと頑張るタイムがあったり負荷をかけるところもあるんですが、リラックスしながら眠りに入ってくような、そういった時間も結構重要だなと思ってまして、どちらかというとですね、僕は興奮型で不眠気味なところがあるので、そういった寝る前のちょっとした10分から15分ぐらいの香りとリラックスタイムというところが結構ですね、欠かせない時間になっていますので、こういったアイテムも皆さんよかったらですね、チェックしていただければなと思っています。はい、ということで今回の動画では40代に欠かせないもの5000というテーマでお届けをさせていただきました。ま、いろんなジャンルをですね、横断したわけなんですが、ファッション系だと時計だとかバングル、あとは靴のようなものですね。こういった着こなしの中にちょっと色彩色りを加えてくれるような上なものっていうのはやっぱり大人世代には使い勝手もいいし、結構相性がいいんじゃないのかなと思っています。あとは僕が今着てるようなジャケットだとかセットアップみたいなちょっと小綺麗なものなんかも僕にとっては欠かせないユニフォーム的な感覚のものかなとは思っています。あとはメンズ美容みたいな清潔感に関わる部分だとかあとは肉体的な部分で言うと筋トレしてみたり精神的な部分で言うとちょっとこう香りを楽しみながらリラックスタイムを設けてみたりこういったところをですねうまく活用しながらなんとか40代を楽しんでいる最中です。やっぱりいろんな変化があるなと思うのが40代で元気でフレッシュだった頃とは違ったまた40代フェーズに入ってきて、ま、その辺りをうまく加しながらバランスを取れるといいなと思って僕自身も思考錯誤をしてる途中ですね。ま、皆さんもきっとですね、いろんなアイテムを活用しながら40代の生活を快適にお過ごしされてるかなと思うんですね。是非皆さんの方でも愛用してるものがあればですね、コメント欄で教えていただければなと思っています。ま、僕自身ですね、 140代男性として、ま、いろんなものを楽しみながらこれからもですね、皆さんに発信をしていきたいなと思っていますので、ま、是非今回動画気に入っていただきましたら、チャンネル登録やグッドボタンの方もよろしくお願いします。以上、スタイリストの大山でした。また次回の動画もお楽しみ

▼僕も愛用している時計ヴァーグウォッチ
https://room.rakuten.co.jp/room_shunoyama/1700342327059192

▼ナヴァルウォッチもおすすめ💡
https://room.rakuten.co.jp/room_shunoyama/1700342327378380

▼参考のセイコー
login.account.rakuten.com/sso/authorize?client_id=rakuten_fashion_web&redirect_uri=https://brandavenue.rakuten.co.jp/cm/rakutenidlogin/auth&scope=openid&response_type=code

▼ローファーは必需靴！
https://room.rakuten.co.jp/room_shunoyama/1700342326084313

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▼眉毛はコレで足す！

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▼私物のアポテーケのお香
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▼毎週ライブ配信！メンバーシップチャンネル

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▼今回の動画の解説
40代になってから「これはあって良かったな〜」と感じるアイテムって、いくつかあります・・・僕にとってはファッションジャンルや筋トレ、ライフスタイル系など色々なジャンルでそれを感じています。そこで今回は40代の必需品というテーマで大人に欠かせないアイテムを厳選してみました。良かったら今後のお買い物の参考にしてみてください！

▼大山シュンについて
2009年から個人向けスタイリストとして1,000名以上のスタイリングを担当。また、おしゃれの基本を分かりやすく解説するファッション本は7冊出版。フツーの服専門店「So（ソー）」展開。オンラインサロン「メンズファッション研究所」運営。趣味はキャンプとスーパー銭湯。男の子と女の子の2児の父。

▼着用サイズ
・身長164cm、体重53kgの小柄体型
・アウター/トップス類は主にMサイズでちょいゆる
・ボトムスはSサイズ
・ビジネスウェア系はジャストのSサイズ

▼関連キーワード
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