【最新美肌法】水を飲むだけで変わる！？肌と身体の新常識
お水として飲んでいただいたところ、皮膚の水分量と肌の弾力性が改善したよ。肌の水分量がたくさんある人の方が美容の施術をやった時のダウンタイムが軽くなるらしい。 エリンチャンネル 皆さんこんにちは。愛の妖精エリんがお送りするエリンチャンネルリンビーム。 さて、このチャンネルでも、ま、何回も水 のことはテーマにしてきたと思います。で 、ま、水は飲みすぎるな、でも飲み足り なくてもいけないよみたいな話は何回もし たかもしれないんですけれども、でも やっぱり聞いて欲しい。人間の体の6割と いうのは水でできてるなんてことよく言う じゃないですか。だからやっぱり我々って 水に影響されています。ということで、 今日は皆さんが聞いたことなかった水の 大切さを根拠と共にお話ししてみたいので 、え、水のこと分かってますよ。また2L とか言うんでしょって思ってる方見て ください。 よく水を飲む量という時に色々概念的に1 日2Lの水を飲みなさいみたいなことて いうのは皆さんも耳にしたことあると思い ます。これが水2Lプラスで飲むべきなの かいやいやそれは飲みすぎなんじゃない かっていういろんな理論がある中で今日 新しく皆さんにお伝えしたい研究結果と いうのは食品の中にも水分は含まれている んですけれどもこれだけでは不足していて スカイで1日2Lのお水というのをお水と して飲んでいただいたところ皮膚の水分量 と肌の弾力性が改善したよというような 研究結果があります。こちらの研究という のは基本的に元々普段飲んでいる水の量が 少ないんじゃないかという方に対して1日 2Lの水を飲むということを実験でやって いただいたところ肌の水分量そして弾力性 が改善したという結果になります。逆に 言えば普段、え、食事とか生活で水を十分 取ってるなという人にはあまり効果が なかったということなので、ま、この実験 から分かるのは、ま、水っていうのは やはり十分量を取った方がいいねという ところで、皆さん水分取ってると思ってい てももしかしたらあんまり取れてない方と いうのもいるんじゃないのかなということ ですね。で、そういう方が足りない方がお 水を飲むとやはり肌の水分量そして弾力性 が改善したというデータがあるので、皆 さん水というのはきちんとした量を飲んだ 方がいいということになります。そして 水分を補給することによって肌にどんな 影響があるかということでこれ面白いまた 研究があるんですけれども肌の水分量が たくさんある人の方が美容の施術をやった 時のダウンタイムが軽くなるらしいという 研究結果があります。私も教えてもらって へえって思ったんですけれども、この根拠 は何かと言うと、水をたくさん飲むことに よって肌のまず水分量というのが改善し ます。そして肌の水分量が改善すると何が 起こるかと言うと、まず1つ目美少循環、 ま、血液の流れですね。これが改善します 。で、血液の流れが改善することによって 、たくさんの新鮮な血液というのが顔に 流れてきますから、血液によって酸素が 運ばれてくることになります。これによっ て組織の酸素法和度というものが上がり ます。それから私もう1つの理由として皆 さんによくバリア機能、バリア機能って 言っていると思うんですけれども肌が自分 の肌を守るための能力であるバリア機能と いうのは肌の水分量が適正であることに よって高まります。このため肌の水分が たくさんある肌というのは簡単に言えば 強い肌になるんですね。だから水を十分に 飲んでいて肌の水分量が高まっていると 酸素法和が高くなるので傷は治りやすく なります。そしてバリア機能が高くなるの で良くない反応というのが起きにくくなり ます。結果美容施術をした時のダウン タイムというのが軽くなるという可能性が 指摘されているので、ま、皆さんそういう ことを考えると水飲んでおいて損はないし 、ま、もし皆さんが美容クリニックに行っ て何らかの施術を受けようという時は ダウンタイムを軽くするために事前に十分 な水を摂取した方がいいということになり ます。面白いですよね。私はこれは ちょっと感動した最新のニュースであり ます。では、じゃあ分かったということで 、1日2L水を飲むようにします。だけ でオッケーなのかと言うと、やっぱりし ないよりはいいんですけれども、ま、それ だけだと肌の水分というのは肌から蒸発し ていってしまうので、やっぱりそれだけだ と不十分だよねということも言われてい ます。ということで、まずどうしたらいい かと言うと、十分な水を飲んだ上でこの水 を保持しやすくなるように、例えば ヒアルロンさんのサプリを一緒に飲むと いうインナーケアを加えてもいいし、 スキンケアとして水が蒸発しにくいような きちんとした保湿をしてあげるといいと いうことも加えるといいなと思ってますの で参考にしてください。そして睡眠不足と か栄養不良というのはやはり体のバランス が悪くなってきますので、水分を保持し にくい体になってしまいますので、健康な 生活というのも気をつけていただければと 思います。 ということで今日は今まで話してなかった 水についてのお話をしてみたかなと思い ますので、ダメになったなという方は是非 チャンネル登録、高評価、コメントお待ち しております。 [音楽] [音楽]
【美容外科・美容皮膚科 THE ONE.】
📲ご予約・カウンセリングはコチラ
WEB▶ https://reservation.medical-force.com/c/38d5698665164646849bd456792935af
LINE▶ https://line.me/R/ti/p/%40479wkfty
みなさんは普段から水を飲む習慣を作っていますか？
美肌において肌の水分量はとても重要なポイントです。
今回は論文に基づいて肌と水の関係性についてお伝えしていきます！
—
0:00 OP
1:06 水の摂取量について
2:53 肌の水分量が有ることメリット
—
🏥THE ONE.とは
あなたにとって“唯一無二”
一人ひとりに最適な本質治療をデザインする運命のクリニック
▼公式サイト｜https://theoneclinic.jp/
▼たるみ治療特設ページ｜https://sagging.theoneclinic.jp/
▼採用情報｜https://recruit.theoneclinic.jp/
📍東京都港区虎ノ門4-3-10 虎ノ門きよしビル2,3階
📞 03-6403-1915
✉️ info@theone.clinic
—
🧴スキンケア商品
上原恵理開発スキンケア商品 は
「THE ONE.神クリオンラインショップ」よりご購入いただけます
▶Dr.BEAUTOPIA本店
https://theone-kamikuri.com/ad.php?ad=youtube_mv
▶The BEAUTOPIA楽天市場店
https://www.rakuten.co.jp/the-beautopia/contents/100cp/
—
📱SNSで最新情報
THE ONE. 公式Instagram▶https://www.instagram.com/theone__clinic/
上原恵理（外科）▶https://www.instagram.com/aesthetic_surgeon_dr.uehara/
上原恵理（スキン・痩身）▶https://www.instagram.com/eri.uehara/
—
#美容医療 #美容整形 #THEONE. #上原恵理 #肌育