#10 忘れられない元恋人を忘れる方法【心理編】
皆さんお疲れ様です。 あの、初めましての皆さんもいつも配信見 てくださってる皆さんも本当にいつも ありがとうございます。 あの、コメントで、あの、次の動画の配信 も楽しみにしてますっていうコメントも、 あの、ありがたいことにいただけるように なってまいりまして、あの、無料の編集 アプリを使って、あの、パソコンとかでね 、こうしっかり作ってるわけでもなく、 あの、本当にあの、お見苦欲しいところも たくさんあると思うんですけども、あの、 丁寧にあの、伝えるっていうことと、あと 見てくださってる方にこう経緯を込めた 動画作りを心がけておりますので、今後 ともあの、見てくださったら嬉しいなと 思います。本当にいつもあの励みになって ます。ありがとうございます。 今日はですね、あの前回の動画のあの最後 の方にお話しさせていただいた項目って 言うんですかね。あの と長年 付き合った元恋人をこういい思い出にする 私なりですけど私なりの方法っていうのを お伝えできたらなあと思います。 えっと結構ね悩んでる方はたくさん いらっしゃると思うんですよね。あの、て いうか私がめちゃくちゃ悩みました。あの 、シングルマザーなので、ま、あの、趣味 を持てる時間とかかけられるお金、労力 っていうのもそんなにたくさんこうある わけではないですし、あの、その中でも私 なりにこう元恋人をこう忘れるっていうか 、ま、いい思い出にしてい、こういう風に していきましたっていう方法って言うん ですとかね、をあのお伝えできたらと思う のでよかったら今日も最後までご覧 いただければ嬉しいです。 はい。で、ちょっとあの、私の話になるん ですけど、遡って話になるんですけど、 あの、私本当にあの、恋愛ベターでして、 あの、1度でもやっぱり結婚できたって いうことが本当に奇跡的なんですよね。 うん。20十歳ぐらいの時にあの初めてお 付き合いした方とあの20代前半ぐらいで 結婚しまして、ま、結局あの離婚して しまったんですけども、あの離婚をねした ことあるっていう方はめちゃくちゃ共感し ていただけると思うんですけどあの離婚 するってなん すごい覚悟とあと時間が必要なんですよね 。で、私大体10年ぐらい結婚生活をして たのかな。10年だぐらい、10年弱 ぐらいだったと思うんですけど、あの離婚 して、ま、幸せっていうのかな。こう うまくいってたのは、ま、最初の、ま、5 年ぐらいで、残りの、ま、5年ぐらいは もう離婚 しよう、離婚するみたいな方向で動いてい たので、ま、本当にこう円満離婚ではあっ たんですけども、あの、じゃあ離婚したい です。今日しましょう。今日離婚届け出し に行きましょうってことは結構一般の私に はも現実的に不可能だったんですよね。 決めることとかもたくさんあったので。な のであの離婚は経験したことがあったん ですけど恋人と別れるっていう経験がこの 荒 の経験だったんですよね。んで びっくりしちゃって、あの 、え、別れるってこんなにあっさり終わっ ちゃうのみたいな。え、こんな長く 付き合ってもこんな一瞬で終わるのって いうのがなんかすっごいこうびっくりした んですよね。で、ま、あの、恋人と別れて 、ま、約1年経って、ま、ようやく心が ついてきた感じ、あの、っていうところな んですよね。で、そんな私戸惑いながら、 ま、そのお別れとこう向き合った私が、ま 、やってみたこととか、ちょっと頑張って みたこととかを改めてちょっと今日お伝え していきたいと思います。はい。 1つ目なんですけど、あの、散々動画にし てるように、ま、バッチングアプリをこう やってみたり、あの、お見合いパーティー に行ってみたり、とにかくあの、恋活を 頑張ってみました。はい。あの、やっぱり もう過去になってしまった元恋人はもう 振り返らず新しい方、新しい出会いに目を 向けてみました。はい。かそこから約1年 、ま、お付き合いするっていう方は現れ なかったんですけども、ま、いろんな 出会いがあってすごく勉強になりましたし 、あの、私もその自分の殻に閉じこもらず 、その元彼のことだったりとか、ま、 新しくこうあの知り合った方とかをこう 周りの言える方に、あの、こう、こんな ことあって、こんなことあったのっていう 風にこうオープンにさらけ出し て、あの、外にこう目を向けたって言うん ですかね。それがすごく良かったのかなと 思います。の自分のこう失敗団だったりと かっていうのを笑い話にこう変えながら あの誰かに聞いてもらったっていうのは すごく良かったかなと思います。で、私の ことをこうやってさらけ出すと逆にその話 を聞いてくれた相手の方もいや実はこう いう辛いことがあってとかっていう風に あの相手も心を開いてくれる方が結構 多かったんですよね。男性、女性それは 問わず。はい。なんで、ま、この言い方が ちょっと適切かどうかは分からないんです けども、ま、本当に自分だけじゃないんだ なっていう風に思えたっていうことが やっぱり良かったのかなと 思いますね。はい。すごく前を向ける きっかけになったかなと思います。 2つ目なんですけども、あの YouTubeの参考動画とかをもう見 まくりました。はい。あの、私もあの YouTubeって隙間時間で見れたりと か、あの携帯で見れるのでいつでもどこで も見れるすごく便利な媒体なんですよね。 そこにすごく救われました。はい。あの、 しっかりこう心理学を学んでらっしゃる方 の動画から、ま、一般の方の動画から、ま 、お尚さんのね、お切法動画まで 本当にね、色々見まくりました。はい。ま 、で、その中で自分にあったやり方って いうのを選択してちょっと試してみたりし ましたね。あの、その日のこう気分とかに よって前向きになったり時にはこう 後ろ向きになったりする日もあるので、ま 、その時の感情に合ってる動画を選んで 見るようにっていうのは心がけてしました ね。やっぱり気分が下がってる時に前向き な動画を見るのはやっぱ辛かったりとか するので、ま、あんまりこう落ちすぎない 程度にあのちょっとこう同じ感情の方の 動画を見たりとか逆にこう落ちすぎちゃう なっていう時は明るい方の動画を見たりと かしましたね。本当にあの、いろんな YouTuberさん、いろんな動画出し てくださって本当にあの、救われました。 この場を借りして本当にありがとうござい ます。助けてくれた本当に皆さん ありがとうございますっていうのをお伝え したいですね。はい。 あとなんかその恋愛系とかじゃなくっても 私丁寧に生きてる方のあのYouTube が好きでとっても 癒されましたね。あの、名前を出すと、 あの、たスさんのチャンネルとか、あと波 の暮らしさんとか、あとエチャンネルの エ星君とか、ま、最近はあの絶望LINE さんとか、あの、すごく丁寧にこう生き てる方の動画を見るとすごい浄化される 感じもあって、やっぱちょっと自分を違う 世界に連れてってくれるっていう感じに すごく 救われましたね。はい。で、最後3つ目な んですけども、 もうこれが1番かなと思います。時間が 解決してくれましたね。はい。あの、私の 場合は1年だったんですけども、あの、1 年経つまでは本当に去年の今頃この辺、 このここに行ったなとか、あ、ここで 美味しいもの食べたなあとかっていう季節 が来るたびに結構かむんですよね。あの 誕生日だったりとか、ま、桜の季節だっ たりとかとクリスマスだったりとかで、 それが1年経って、ま、去年の今頃も ちょっと1人で過ごしてたなあとか、あの 、去年の今頃はちょっと家族とか友達とか とこういうところ行ったなっていう風に、 あの、思い出の上書きをすることができた んですよね。はい。なんかちなみにあの 参考になったYouTubeの動画であの 田中南さんがあ、田中南さんは元恋人を 忘れるまで2年かかったって言ってたん ですよね。で、私は、ま、1年で忘れられ て幸せなのかなっていう風に思えたって いうのと、ま、その時、あの、田中南さん が動画でおっしゃってたのが人生の中で そこまで好きなになれる人と出会えたって いうことが幸せって言ってて、なんかね、 すごく救われたんですよね。 確かに。あの、元彼から頂いたものが たくさんあって、あの、物理的なもののっ ていうよりは言葉だったりとか、愛情だっ たりとか、あの、楽しく過ごした時間とか 、私自身へのこう、私へのこう自信だっ たりとか、心理的なものすごく褒め上手な 方だったので、で、最終的に別々の道を 歩むことにはなったんですけども、やっ やっぱり出会えて良かったなっていう風に 思いますし、なんか勉強になったことも たくさんありますし、今は本当に出会って くれてありがとうっていう気持ちで いっぱいです。 ただよりを戻したいかと言われると 戻りません。 あの、1度終わったものはね、終わりなん です。あの、もちろんね、楽しかったなと か幸せ だったなっていうこともただありますけど も、もうね、やっぱり終わった、別れてる ので終わったものはね、終わり。あの、 復縁はないです。 私の本当に先生の1ページとして、あの、 良い思い出としてたくさんの経験を ありがとうっていう感じです。 [音楽] あくまでも私のあの動画ってのなんかその忘れる方法なので、ま、同じような悩みを抱えてる方がいいったら少しでもね、この動画が役立ちただければいいかなと思います。はい。で、今日は心理的なことが多かったので、ちょっと物理的にもちょっとやってみたんですよ。 [音楽] なんでそれをまた次の動画にまとめて アップしていけたらと思うので、よかっ たら次の動画もご覧いただけたら嬉しいな と思います。今日も最後までこの時間まで ご視聴いただいて本当にありがとうござい ました。また次の動画でお会いできたら 嬉しいなと思います。ちょっと駆け足に なってしまってすみませんでした。あの、 次のや、予定がちょっと詰まってて、 ちょっと早口になってたりとかしたらすみ ません。お見苦しかったらすみません。 じゃあまた次の動画でお会いしたいと思い ます。 ご覧いただいてありがとうございました。
元恋人を忘れる？良い思い出にする？
私なりの方法をまとめてみました！
【田中みな実さんの動画】
【紹介させて頂いたYouTube】
①TAKASU TILE
https://youtube.com/@TAKASUTILE?si=e8GagOE9Dy1S1rVU
②Namiのくらし
https://youtube.com/@naminokurashi?si=-V-sqoEbKz57jzR9
③えぼしチャンネル
https://youtube.com/@eboshins?si=pSjzW7IiGgfqqoXz
④絶望ライン工ch
https://youtube.com/@zetsubouline?si=DOEM8vnJnzGg4BIS
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