老化を遅らせる食べ物３つ。#老化予防 #アンチエイジング #美肌習慣
廊下を送らせる食べ物3つ。最近肌の針が 気になる。疲れやすいと感じたら食事を 見直してみましょう。画面を2回タップ すると若々かしさが続きます。ご飯が薬。 まず1つ目はブルーベリーです。 アントシアニが活性酸素を除去し、廊下を 防ぎます。2つ目はトマトです。リコピン が肌を守り、紫外線や酸ストレスから体を 保護します。3つ目は緑茶です。家金が 細胞を守り、アンチエイジングに効果的 です。この3つを毎日の食事に取り入れて 若々かしい体と肌を守りましょう。
「最近老けてきた気がする」「肌の弾力がなくなった」そんな人は必見。
ブルーベリー、トマト、緑茶は抗酸化作用が強く、若々しさを守る食材です。
３つを食生活に取り入れるだけで、アンチエイジング効果が期待できます。
画面を２回タップして、今日から美と健康の習慣を始めましょう！
#老化予防 #アンチエイジング #美肌習慣 #ブルーベリー #アントシアニン #トマト #リコピン #緑茶 #カテキン #ごはんが薬