絶対に知っておきたい更年期の対処法。友利新が本気で伝えます。Menopause prevention

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0:00 オープニング
0:56 更年期とは？
2:31 具体的な症状
5:22 友利新がやっている更年期対策
8:26 更年期障害による不眠の対処法
9:04 まとめ
10:01 エンディング

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