胸椎のモビリティーエクササイズは
数ある可動性を出すエクササイズの中でも
大事なエクササイズとなります！！
特に肩へ痛みを抱える方から
競技レベルを上げたい
アスリートまで
幅広い方々が対象になります！
その理由として、
胸椎は体幹の中でも特に
可動してほしい関節であり
体幹の安定性の確保や
動きのダイナミックさに
特に影響を出す部位だからです！
ぜひ、トレーニング前に
皆さんも取り入れてみてください！！
【プロフィール】
名前：大里洋志（おおさとひろし）
（所属）
株式会社ケアスマイル 青森 代表取締役
有限会社ベストスマイル青森 代表取締役
日本オリンピック委員会医科学スタッフ
水球日本代表トレーナー
青森県水泳連盟トレーナー
(資格)
柔道整復師
日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（JASP-AT）
介護支援専門員（ケアマネジャー）
プロ修斗ライセンス（クラスA）
（運営）
おおさと接骨院
リハビリ特化型短時間デイサービススマイル問屋町
リハビリ特化型短時間デイサービススマイル青柳
リハビリ特化型短時間デイサービススマイル新城
訪問看護リハビリステーションスマイル
居宅介護支援事業所スマイル
Best Smile Performance Center
【メッセージ】
僕自身が日々学び続けている最新医科学（解剖学/運動学/生理学）の根拠に基づいた“強くなる”ための様々な「トレーニング/格闘技技術/栄養学/ケガへの対応など」、有益な情報を『強くなるTV』僕自身が日々学び続けている最新医科学（解剖学/運動学/生理学）の根拠に基づいた“強くなる”ための様々な「トレーニング/格闘技技術/栄養学/ケガへの対応など」、有益な情報を『強くなるTV』を通じて皆さまへ発信して参ります。皆さまへ発信して参ります。