【これが復帰後初撮影📸】産後初仕事に向けてヘアカット＆ヘアカラー＆トレーニングをしました

【これが復帰後初撮影📸】産後初仕事に向けてヘアカット＆ヘアカラー＆トレーニングをしました

さあ、皆さん、こんにちは。朝ひなやです。えっとですね、私来週の月曜日からちょっとパリに、えっと行くんですけど、 3 ヶ月ぶりぐらいに動画回してるので全然頭回ってない感じなんですけど。てかむしろつあの頭回ってましたかみたいな感じなんだけど、今ねこのグラムスに来てるんだけど、えっと、来週の月曜日から、えっと、仕事でね、ファリの方に伺うので、そのメンテナンスを今回は行っていきたいと思っております。はい、ということで到着しました。こちらグラミスでございます。すごくお久しぶりということで一さんよろしくお願いします。お願いします。ます。お願いします。どうぞ。そう髪の毛をね、すっごい明るくして金髪にしたいんですみたいなことを刑二さんに言ったんですよ。そう。そしたら今は髪の毛を休めた方がいいからちょっとカットで気分転換するのはいいんじゃないですかって言ってくれての結構がっつり作ったんだ。そう作っていただいた。で、これをまた戻していかなきゃいけないから。そうなんです。戻していただいて。そうだよね。わりかし今回も髪をこうがっつり明るくするってよりはなんかブリーチとか使わずにちょっと明るくしたいんです。でもこれよりも若干明るいのをこう筋上にちょっと入れて入れてそう。それでこう根元のこう伸びてくるのをごまみたいなうん。うん。うん。うん。そう。そういう方がいいと思う。本当ですか? うん。じゃ、それでお願いしようかな。ま、もちろんブリーチとかそうんじゃなくてうん。はい。ブリーチとかではなくうん。ハト。若干履いとんで。はい。で、紙の長さは基本的にはあんまり変えずそうだよね。増やした分はまたこれ伸ばさなきゃダメでしょ。はい。だから短くするのはこ、あ、そうです。ここの分だけでいいんだよ。そうです。はい。その分だけで大丈夫です。これは大体こんくらい眉したぐらい。そうですね。眉下ぐらいまで。オッケー。オッケー。じゃあオッケー。そしたらじゃあお願いします。はい。今はこんな感じです。元々ね、前髪をしっかりこう作っていたのをちょっと短くしてもらって元々のね髪のえっと形に変えていただきたいと思います。先に紙を染めてくれる感じですか? そうですね。先に染めてそんなカットします。初めてK一さんに髪を染めていただきます。本当です。ドキドキしてますね。今回、あの、来週の月曜日からそのパリに行くっていうのもあってスケジュールが本当にでしょ。そう、切れなくて刑一二一さんにカットしていただくっていうのを最優先に持ってきた時にを一緒にやってもらった方が楽だなと思っていつもだともう別のところに行っちゃってみたいな感じでそうやっちゃってたんですけど今回ちょっとな人だからお願いしてパリ何日間ぐらいです? パリは4泊6日めっちゃ暑いらしいよ。異常期かな?めっちゃ暑いらしいですよね。結構ね、しっかり撮影もあるので、でもなんかその仕事で海外に行けるっていうのがもうそもそもなんか気分転換になる。私は今はハイライト。そう。ハイライト。でも伸びた時こういう方があれよ。あんまり分かりにくいと思う。綺麗にあのグラデーションいたく感じるから。そうですね。うん。うん。うん。今はハイライトをもうどれぐらい?結構結構の量だよね。結構の量やって細かいております。 232cm 4cm3cm みたいな、ま、バランな感じで取っててくれるって感じですよね。感取ってくれると思わなかったからすっごいすごいボリュームがあるように見える。見えるよね。うん。見える。なんかちょっと未来的なあのね。 3 ヶ月。いや、そうですよ。34 ヶ月ぐらい休んでて。マジか。なんか、ま、そんなになんか YouTube の撮影してるからって言って常々頭が回ってるわけじゃないけど 34 ヶ月カメラ回してなかったらより回まんない。そうだよ。何喋ればいいかわかんない。本当に今日ちょうどなんかあの今の国のアリスのシーズン 3のはいはいあの配信日があ、そうなんだ。そう、あの、こう発表されてたのかな。うん。とかですごいあの Instagram とかのコメントに出ないんですか、出ないんですか?て言って、そう、連絡が来てたりとかしてて、ね、楽しみにしてもらえてたりとかしてるんだなと思って出られるように頑張りたいなと思いますので、皆さん引き続き応援のほよろしくお願いします。まあ、今までのね、スケジュール感通りには動けないだろうなとは思うけど。ま、そうなんちゃうよね。そうだけどなんかちゃんと自分の中で優先順位をしっかりと決めてやれることを頑張りたいなと思うようになりましたね。うん。自分がこんな人生をたどるとは思ってませんでしたよ。そうなの? うん。思わなかった。抜けんかった。いや、てか今31 とかですけど、結婚も出産もうん。まだしてないと思ってました。何言って?ああ、昔、ま、何年か前まで何が起こるかわからない。うん。いや、本当にすっごいすっごいですよ。もうすっごい量のあの新しいタイム。これ来年流行るから。これをまた戻していかなきゃいけないから。そうなんです。戻していただいて。そうだよね。はい。これがどういう部屋になっておるのか完成がすごい楽しみ。すぐです。カラーがえっと終わって今髪を洗っていただきました。でもこっから切っていくんですよね。そうですよ。カットです。カットしていただきます。少しやっぱこう丸みつけるとなんか柔らかさが出るよね。いね。自分の方にこれこれだけでちゃ、あ、ちょっと軽くなりましたね。確かに完成でございます。はい。ハイライト入れ。手先1cm 全体に切りました。も素敵です。はい。すごく動きない。完成です。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございました。完成しました。さあ、皆さんこんにちは。ひなやです。はい、ということでですね、来週の月曜日のパイに向けてジムにやってきました。じゃーん。横手先生のところにやってきました。本日もよろしくお願いします。ます。お願いします。針は主にどんな方向性で針の時はなんかあのハイジェリーをここにつけさせていただきますのでこれ手のラインをすごく綺麗にせたいなっていうのとあと横向いた時のこのライン強さの付き今朝の入付きなるほどをもうちょっと綺麗にあと日常生活で巻き型になりがちなのでなるほどあの肩を後ろに行うのとあと腰が痛いうので腰もちょっとほぐしてほしいのとあと前もも貼ってるから前ももほぐしてほしいの裏をちょこ手はあ、あと頭も全部全頭み全部じゃないですか? じゃあ全部よろしくお願い。はい。やってきましょう。ありがとうございます。 YouTube を撮影したいですって言ったらこうやって全面的に協力をしてくださる横手先生の一部を皆様にお届けしたいと思います。結局私の携帯を使うことなく先生の携帯とあとマイクも借りるという状態をます。本当にありがたいです。上半身をやっていただいてから。あ、金膜金膜腰もやっていただき、今膜を左足が終了し、右足をやっていただいているサイでございます。あの、今ゴリゴリマッサージとかじゃなくてトレーナーなんでこうやって金膜をちょっと圧しぐしたり解放したりする水分戻るんですよ。はい。重が硬いと桃裏ちょっと緩めてあげると全屈した時に前行くんです。ちょっとすごいなってます。確かに。はい。この外の太もが、ま、あまりに痛すぎて痛すぎます。助けてくださいっていうので、今金膜を緩めていただいてると感じでございます。今色々あとありがとうございます。です。ちょっとほぐしていただきます。え、今日はですね、こういうホームセンターで売ってるはい。バーがあるんですけど、それをですね、ちょっとチキチキっと切ったものを使っていこうと思います。はい。あの、巻き型ということなんで、こうやって後ろ側に担ついでただいてはい。あ、上下に動かしていただいて、その時に足を肩幅に開いてかの方に重心ストンと乗せてもらって、で、股関節の方にはい。ちゃんと連動させます。はい。今でしたら右側の米か髪のこの辺りあるじゃないですか。うん。ここの後ろをなるべく右の後ろのスライドするように右後ろで右側見てるみたいな感じです。こうするとですね、ほっぺが今多分映像を見てる人分かると思うんです。ほっぺがプリンってなります。今度逆側向いていただいていいですか?今の動いて。あ、疲れた。疲れます。あああ。おっと。ああ、さすがの集中力です。で、次がですね、体をトイストしていくとすごくいいかなって。是非見ていただきたいのがこうやって六骨がここに真ん中の骨についてですよ。骨っていうんですね。これうん。これ1 個目自分で触ってみていただいて使骨の 1個下がはい。1 個目の肋骨なんですね。はい。で、肋骨をよく見るとすごく内側に来てて鎖骨よりも上についてるの分かります? うん。ふんふんふん。なのでなんか私ここが凝ってるんですとか筋肉がもリッとしてるんですっていう人いるじゃないですか。今僕が触ってる場所はここなんです。上がもりっとする人はここが柔らかくなるといいですね。へえ。で、重心が前にあるとこう上に行くんです。これを後ろにするとちょっとこうフラットになるんです。なるほど。なので頭が前にあったり肩巻いてるとここが上に出てくるように見えてもリッとしてる風に見えるんでなので今はまずここを使いたいなっていうことでここら辺を柔らかくしてバスの方アップしたり首回りをスラットさせるのにこの後ろの5 個のところが動くと前が柔らかです。後ろはすごく骨ねれるようになってるのでこの部分をちょっと意識しながらトイストしていただきます。鼻の奥に呼吸を入れて吸い込んでイストしてくんです。そうです。今トイストしていただいてるのがこの12 番のとこから5まで来てて、そして上に上がってくるんですね。この辺りここからここまでを意識的にツイストしてみてください。で、重心後ろにしていただくとなんか全体が連動してひねれる感じると思うんですよ。オッケー。イエー。では今度ですね、座っていただいたら左の手を頭の上から回していただいてポこと出てるとです。入用時掴むようなイメージにして上腕は外に決めてうん。うん。うん。うん。前腕は内に決めてです。うん。ふん。うん。ちょっと重心にしてこの持ってる手の方向に頭を倒して。この時に肩のとんがってる骨と耳の後ろのラインをこういう風に。あ、これは分かりやすい。分かりやすいです。引き離すってことですよね。はい。鼻の奥に呼吸を入れて鼻から吐きます。これでです。目線を上に向けていただいていですか?そのまま左の上、右の上でそのまま伸ばしたまま右の下横左の下横そこで軽くちょっと体してみていですか? そうすると伸びてるとこと背骨が連動してくるんで。で、これで肩ちょっと右の肩上げ下げしてみです。ここが伸びてる状態で今度肩の組織が連動してで、今度ガおってあ、ガおみたいなスリートツーワオッケーです。これで力抜いていただいて元に戻すとはい。左と右のあ、すっごい下がった。高さ結構違うんですよ。やらせみたい。やらせみたいに結構違うんですよ。感覚が。すごい。で、見た感じよりもご自分の感覚の方が結構強かったりしますよね。うん。あとここがこうちゃんと閉まったのが分かります。後ろ側の首のとこですよね。こんな感じでです。ちょ、逆側も行ってみてください。はい。どうでしょう?結構通感あると思うんです。なんかはい。逃げ場がいっぱいパターンがある。あ、さすが。このように首のストレッチがかかると背骨の部分ですね。はい。ちょっと柔らかくなってきて腕の付け根の部分も滑らかになりますし、肋骨も胸も首も出やすくなったかなと思います。耳が弓矢みたいに弓の方ですね。そこがピーンと後ろ伸ばすとはるじゃないですか。それとお顔がちょっと引っ張られる感じになる。なるほど。うん。で、背骨をツイしてあげて、体ごとインウインウィインってツイストしてほぐしてあげる。きつ。これでガおって開けても待ってます。オッケー。あ、きついです。はい。かなり右と左の感覚違うと思うんですよ。じゃあ逆側も行ってみてください。目線だけはちょっとカメラに残してみていただいていいですか?すると目の筋肉と軸がリンク顔が正面オッケーです。ああ。うん。こんな感じで行くとそうすると首がですね、相当出てます。出てますか? はい。間違いないです。ありがとうございます。いや、今結構腰が気になってらっしゃる感じですね。はい。オーッケーです。ということで約 2 時間ぐらいトレーニングを終了しました。ありがとうございました。めちゃくちゃ体が入って最初の時より絶対顔が閉まってる気がする。骨盤も立つようになったのでありがとうございました。では、えっと、来週月曜日からちょっとパリに行ってエリーをつけてしっかりと撮影頑張っていきたいと思います。本当元気。またね。

パリのお仕事に向けてのメンテナンスのVlogを撮影しました！
この前に2本出してる動画よりも、実はこれを先に撮っているのでなんかふわふわしてる気がします。笑笑

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