宮脇咲良はアレで太ももとお尻のお肉を…#shorts #lesserafim #サクラ #宮脇咲良 #sakura #骨格ウェーブ #足痩せ #韓国美容 #韓国ダイエット #筋トレ #ダイエット
太もとお尻のお肉が落ちないのは骨格 ウェーブあるある。桜のトレーニングで すぐ落ちるよ。エストロゲーという女性 ホルモンには太もやお尻に脂肪を貯める 性質がある。骨格ウェブさんは下半身に 脂肪がつきやすい体系なのでエストロゲン の影響が下半身に浮きやすく特に太もやお 尻に脂肪が溜まりやすい。桜がやってる トレーニングはマジで骨格ウェーブ向きな ので真似してみてね。足は肩幅より広く 背筋を伸ばしてお尻を後ろに引くイメージ でこれを毎日20回かける3セット。 コツコツ頑張ると必ず結果が出るよ。
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