【サウナ女子】女子2人でサウナに行って人生初「ととのう」を体験してきました！！ 【AKBサウナ部】
はい、こんにちは。AKB48の長彩です 。なんと今日はですね、もうずっと楽しみ にしてたサウナ企画です。 イエーイ。こちらサウナ&コさんに来たん ですけど、私はもうずっとサウナが大好き で、初めて入ったのが小学生の時で、小学 生からずっと好きだったんですけど、 メンバーとかと一緒に行ったりとかする ようになってきたので、この YouTubeでね、あの、私もサウナブ を結成したいなってずっと思ってたので、 今日はその第1弾ということで、これから なんかサウナいろんなメンバーと回れたら 嬉しいなって思ってるんですけど今年のお 正月、お正月休みにサウナスパ健康 アドバイザーっていう資格を撮りまして、 今までに行ったサウナの数だと30施設 ぐらいは超えるんじゃないかなってぐらい たくさん言ってます。ま、でも今日はね、 せっかくなのでね、メンバーと一緒に入り たいなと思いまして、今日はとあるゲスト を呼んでます。田ちゃんは AKB48のまゆです。お願いします。 やった。嬉しい。 お願いします。 そう、まずちゃんとはね、サナ行きたいねってずっと話してたから。 そうなんですよ。もう半年前ぐらいからずっと。 そうでなんか出張公園の時とかもサウナないかなって探してたりしてたんですけどなかなか行けずだったので今日はまさちゃんと一緒に お願いします。他のサーナを楽しみたいと思います。 どんくらい好きなんです? 私はあのサウナというよりはよく温泉が好きで温泉に行ってその時にサウナが入ればよく入れてるのでこんなちゃんとしたサウナはちょっと初めてぐらいの初心者なので是ひ今日は色々教えていただきたいなと思います。 [音楽] 頑張ります。じゃあ早速行きましょう。ゴー。 ということで着替えました。 [音楽] ちょっと恥ずかしいですけど。 そうですね。 でもサウナに入ったらね、あの本当に仲も深まるので、今まで結構メンバーとサウナ入ってきて、 結構サウナに入ってからぐっと距離が縮むなって感じるので、今日は ていきましょう。 じゃ、まずは早速シャワーで体を流していきたいと思います。 はい。 ということでシャワーをシャワーを浴び終わったので入っていきたいと思います。イエーイ。では、え、すごい。どんな感じなんだろう?くよ。すごい。通り結構しっかり温いで。 [音楽] サウナハット被り終わりました。 はい。 こうやってね、サウナハットはあの髪の毛を痛まないように守ってくれたりとか、あと結構サウナハットかぶってる方が汗が出やすいなって。 ええ、 そう感じるので、私はね、いつもサットをかぶってるんですけど、ここのサウナはま、まだあの入り立て入った入りた。このサウナの中入り立てだからかもしれないけど結構カラっとしててそんな湿度が高くなく [音楽] うん。うん。うん。この魚自体は今 90°ぐらいなのかな?整ってですね。 ね、あ、熱々整っていきたいなって思うんですけど。何回ぐらい入ったことある?今まで でもあの結構の頻度で温泉には行くので% つとか うん。うん。 うん。多い時だったら週に 1回ぐらい温泉行くので。 そう。うん。 そん時に2 回ぐらい入ったりとかするし。ま、最近は行けてないんで、本当月に 1回ぐらいとか。うん。ですね。 あ、そうなんだね。 でもまだ水風呂とか なんか整うって感覚を知らなくて。 え、 そうなの? そうです。 え、じゃあさ、サウナ入ってどうしてるの?いつも うん。 あの、露天ブローの椅子で沈んでます。 [音楽] あ、なるほどねえ。 もうね、サウナは水ブ呂に入れるようになってからがめっちゃ楽しくて、 ええ、 もうその感覚が味たらなんかもうぶ、 ブマジで最高なの。え、でもじわじわ汗出てきたね。来ました。来ました。 代謝いい方。 めっちゃいいです。公園とかもびちょびちょになっちゃうタイプで。 そっか。世界書いてイメージあるもんね。 はい。 あ、すごい。 高い。 気持ちいい。 静かで家ですね。やっぱり えね。静かね。 確かに周りに人いないし、 私あの温泉とかも 回転してすぐとか10 時ぐらいに行くこともたまにあって、 あ、そうなの? そうすると地元のおばあちゃんとか サウナによく入ってるんで一瞬なんかテレビ見ながら話したりします。 分かるわかる。なんか地元のさ、サウナ戦頭についてるサウナ行くともうそこの人と仲良くなっ なるよね。仲良くなっちゃって、なんか 毎回食べ物もらったりとか、なんかこれ 作ったよとか、結構仲良くなったり、なん か久しぶりに行くとあれ最近いなかったわ ねとかいう会話もできたりとかするのでね 。そう楽しいよね。楽しいですね。では だいぶね、汗もういっぱい帰ってきたと いうことで水風呂に入りに行きたいと思い ます。はい。蜂初水の。 初水です。 そうなんだ。じゃ、まずサンドハット脱いで待った。 1 回シャワーで汗を流してみます。 [音楽] すごい汗めっちゃました。めっちゃいてるね。 それでは はい、 三ブに入っていきたいと思います。お きつ。 え、どんくらいの冷さなんだろう。あ、え、全然いける。え、もうぐらいだ。 [音楽] ぐらいだね、これ。まだぬい方だ。 ああ、気持ちいい。 せーの。 ああ、 最高 ね。ま、真った可愛い。ああ、気持ちいい。 ああ、気持ちいいです。めちゃくちゃ。 なんかゆで卵ってこんなて感じ確。え、あの茹で卵 確かにね。そうだね。このぐらいのだったらもう本当 1分間ぐらいずっと使って外 [音楽] するみたいな感じかな。美味しいと。 [音楽] え、めっちゃいまさはまっちゃいそう。 もうね 早い。 じゃあ上がりますか。 では1 セット目整いタイムに入りたいと思います。ああ、気持ちいい。気持ちいいね。これサウナブ存続したら [音楽] 定期的にこうやって入にてれるんです。 え、そうだよ。だから本当にさ、サウナブさ、本格的に指導させたい。 いや、やりましょう。マジで 気持ちいい。 ちょっとYouTube忘れちゃう。 もう時を忘れまし。ああ。 [音楽] あー。じゃあ 2セット目いきたいと思います。 2 セット目はこちらの砂計を回していきたいと思います。 これ何分なんだろう? 12 分。12 分かな?じゃ、12 分入ってみよう。よし、スタート。イエイ。 [音楽] 可愛い。嬉しい。え、ね。行こうよ。本ん当に。 え、マジで行きましょう。行きますか? え、早きえ。だって全然個室じゃなくてもいい人なんで。 全然いいですね。 え、行きたい、行きたい。本当に終わりとか。 [音楽] そうですね。 結構でもレッスン始まりますもんね。多分ツワーのリ派。 そうなんだよね。始まるからあんま公演被らないですよね。最に被ぶんないね。 最高じゃないんだって公演してさ。 マジでやばい。 やばいよね。想像しただけで公演してサウナでまた汗かいて整うっていう。 公園終わりに家でお風呂入るのすら うん。うん。うん。 もう思考の領域なのに そうだよね。 サウナなんて入っちゃったら やばいよね。今この砂時計が半分くらい お、結構入った ね。結構熱くなってきたね。半分くらいになったところでまたしていきたいと思います。 やっぱサウナといえば はい。 私もちょっと前にゆいゆいさんと初めて 一緒にサウナ行ったんだけど 結構そん時もAKB の話とかね。そう、もう暑い。 プライベートの話ももちろんするけど、 AKBの暑い話もいっぱいしたので、 ここでね、私たちも 話していきたいなと思うんですけど。なんかまず今何年だっけ? AKBに入って。 私は3周年経たって今4 年目になりました。 中7期ちゃんも4年目なんだ。 そうなんです。もう21 期も入ってきく来るとしたが 4期も先輩になります。 ええ、 恐ろしい話。 恐ろしいよね。 はい。 そうなんだ。16期は 来年で10周年。 おめでとうございます。 結構すごいです。10周年こんなに みんないるって結構すごいと思います。 そうだよね。やっぱ10 周年に近づくにつれ結構私たちももう本当に家族みたいな うん。 同期はね存在なんだけど 17期はどんな感じなの?みんな そうですね。割と雰囲気的には うん。うん。 なんか各々とした感じなんですけど割とみんなうん。 やりたいこととか個性とか色々あるんで、 [音楽] なんかそれに向かって各々やりつつ、 ま、なんとなく一緒にいるのが楽しいよねみたいな なんか不思議な雰囲気ですね。なんか逆に 18期とかは うん。うん。 いっつも楽屋でみんなで人狼したりとかにすごい団結してる感じなんですけど。うん。うん。 もう抜きは逆で仲はいいんですけど割と各々って感じ なのがいいとこかなって思って。 そうだね。え、でもめっちゃ好き。17 きちゃんの雰囲気 なんかあの16期さんで17 き、18期どっちに入りたいかみたいな。 あの、ふざけてね、そう話してたんですけど、今はみんなどうなってるかわかんないけど、そん時は私と好きが 17きちゃん。 そう、入るならね、みんな大好きだけど、どっちかに自分が同期としてなるならみたいな。どんな話してんのって感じけど。 そう話してて、くるみとりんちゃんと真わ中ちゃんが 18 きちゃんて言ってて、なんかさ、分かるよね。なんか 分かりまし。めっちゃ なんか本当に ダスの振り付けの先生とかにも うん。うん。うん。17期は割とチームA さんの 雰囲気で18 機はすごいバチバチしたK さんの雰囲気があるね。 言われますね。 でもさ、4 年目のあれでもうその完成度があるのすごいと。 いや、全然です。でもなんか結構オーディションを終えて入ってくる子たちがみんなどんどん完成度高くなって 1899ってどんどん高くなってくるから そこ私たちもドキドキしてます。 そうだよね。また21期 ちゃんがさ、どんな子が入ってかね。 いや、本当に ね、気になるよね。結 構入りました。時計1 回分入ったんですけど、次はちょっと水に、あの、ここは氷が入れられるみたいなので氷を入れていきたいと思います。 [音楽] じゃあ、わさちゃんぜひ。 はい。 お、結構重い。お、 氷です。 行け。え、どんくらい入れる?え、ちょっと。そう、そう。確かにね。てください。 [音楽] オッケー。あ、まだまだ行けそう。あれかい。もうちょいていいんじゃない?お。あ、もうそれんぐらいか。そんぐらいにしてみよう。 [音楽] はい。 こんな感じで 氷が入ったのでさっきよりね、さらに冷たくなってんじゃないかなと思うので入っていきたいと思います。 [音楽] せのあ。あ、気持ちいい。 かいい。 めっちゃ来るね。え、で、きます。 これける。 [音楽] 気持ちいい。 これやばいね。ああ、そう。整う前はもう水にいつもこれ以上水入ってない。入ってられないってぐらいなんだろう。 [音楽] [音楽] 状態まで入ってそっから寝転っていうのがお もう最高だね。 これマジで公園終わりに行きたいんですけど。公園終わりに行きたいね。これ絶対気持ちいいよ。だってじりとに行きます。ああ、やばい。 [音楽] [音楽] ああ、 じゃあ塗っていきましょう。 はあ、足。あ、やばい、 やばいね。気持ちいい。 [音楽] 体が中に浮いてるみたいです。この感覚が整です。うわあ、すごい。なんかもうサで飛べるんだ。いいね。おお、すごいです。これが整たか。 [音楽] はい。て感じです。 やばいですね。 やばいよね。気持ちいいよね。 では次はなんとここでは流がセルフ老流ができるみたいなので私たちが選んだのは何だっけ? 森林の このお店のおすすめ一番おすすめのやつ。 3 セット目はロールやっていきたいと思います。では [音楽] 楽しみ。 どうぞ失礼します。 ではロー龍やっていきたいと思います。ます。 ロー龍やったことある? ないです。 お嬉しい。初龍。 初流。 老竜は自分でできるところもあればお店の方がやってくれるところとかもあって流を入れるとサウナの中の温度が結構上昇。 一気に上がったりとか、あとアロマがあるところだと、そ、今日みたいな森林欲匂いもいい香りになるのでちょっと是ひこれをまちゃんに体験してもらいたいと思います。 [音楽] じゃあ早速ではい。 作ってこの石の上にロ流入れてみてください。 あーのね、この音も良くない?なんかじわっと。 そう、そう、そうなのよ。あ あ。 あ、いい。 いい香り。 ちょうどいい。 心理の。あ、いいね。いいね。い、この暑さ。 ああ。どうですか?竜 いいですね。なんか匂いも追加されて うん。うん。うん。 わあという気持ちと暑さも追加されてどんどん うん。 行くぜって気持ちになりますね。 行くぜてなる。 いいね。いい香りだね。 めちゃくちゃさっき初めて整うを体験してもらったけどどうだった? いや、なんか うん。 初めて うん。うん。 する感覚っていうか うん。うん。 うん。なんだろう。言葉で表すと難しいんですけど、なんかぐるぐると [音楽] 空をプシューって上がってるような感覚なんですけど。正解ですか?これは。 正解です。初整い来ました。 そう。 は、もうそれなんかさ、このままどっかに飲んでくんじゃないかみたいな。そうなるよね。 それがめっちゃ気持ちよくて、あの、感覚を味わっちゃったらもう抜け出せないです。サウナから もうサウナ沼来ました。これ、 これサウナ沼です。本当に私は大体サウナ入って水風呂入って、 [音楽] あの、さっきの整うっていうのを繰り返すんですけど、結構 2時間で5から6セットぐらい。 え、結構、 おお、 すごい。そ、 結構さ、入る。テランですね。 いっぱい入ります。ま、でもね、なんかサウナ最近流行ってきてるからさ、 結構いろんなね、サウナがあの、始まってて、 なんかこうやってサウナ室の中から外にモニターがあって映画を見れるように、え、 なってるところとか。そう。それ とか、あの、スピーカーがあって音楽を流せるところとか。 [音楽] あ、最高散ルいですね。 そう、そう。チル、 チる。 とかいうサウナとかも始まってきてるし、私は逆にそういうサウナも好き行ってみたいけど敷地っていうサウナがあるんだけど、そのサウナはもうサウナの方の間では有名 [音楽] らしくて、でも私もそうそこまで詳しくはないのでそのサウナに行ってみたいなっていう気持ちがあるので、そのサウナもね、是非一緒に行けましょう。サウナブで行きたいんです。 [音楽] ね、サウナブで誰周りにいる?この人好きとか? ええ、誰だろう? 17 期でサウナ入ってる人あんまいないですね。 あ、そうなんだ。 あ、でもなんかアずとかは結構サウナに最近はまってるって聞いたことあります。 知ってたね。あずとかゆナちゃん。 ゆナちゃんもらしいよ。 私がメンバーで行ったことあるのはそうゆいさんとあとレミとマホ。 え、意外な2人すぎる。 そう。 福長レミちゃんと大森まほちゃんとサナ行ったことあってで、レミは私のお会かわかんないけどあの地方公園の時にサウナにレミに一緒に入ろうよって言って うんうん でレミもなんか1 回くらいしかまだ入ったことなくてみたいな言ってて一緒に入ったらはまっちゃってもうそれ以来なんか昨日 1人でサウナ行ってきましたとか いうくらいはまっててサウナ行きましょうって毎日言ってくれるので ま若いのに ね。あとエリーちゃん、 え とかもサーナ好きらしくて 意外すぎる。 そうね。行きたいって言ってるから結構部員集まりそうじゃない?え、次回ね、次回あるのかな? え、絶対作りますよ。 次回やりたいね。また次回人が増えてましょう。 まさちゃんは急にだけ急に まさちゃんは今目標とかあるの? AKB 目標ですか? うん。 ええ、なんだろう。 なんか色々アイドルのお仕事もちろん楽しいけどうん。うん。 [音楽] なんかいろんな活動を元々してみたくて うん。うん。 今元々自分が好きなこと仕事したいなと思ってたので [音楽] うん。 もう色々叶えながら うん。 なんかラジオとか私ちょっとちっちゃいか聞いてたので ラジオとかの番組持ってたら嬉しいかなって。 [音楽] いいじゃん。いいじゃん。 なんかグラビ屋で 表紙やりたい。 う、いい。 なんか写真集とかデジタル版の表紙とかは うん。うん。うん。 ま、やらせていただいたことあるんですけど表紙だけ そう。うん。 紙の表紙だけなくて。 え、そっか。そっか。 裏拍紙とかあるんですけど表紙を [音楽] 飾りってみたいな。 ええ、いい夢だね。それは あります。 あります。 私は10 周年を迎えるんですけど、ま、まずは [音楽] 16機で10周年公演。 ああ、見に行きます。 え、本当に来てくれる? 早い。 できたらいいなっていうのとでもまもま、アイドルでいるうちは末を目指し続けたいなって思うので末を目指しつつでも私も結構好きなことをこうお仕事とかに [音楽] つなげたいなって思うので、このサウナをもっともっと自分の強みにしていけたらいいなって思うし、スポーツも好きだから [音楽] 1 回だけ解説、スポーツの解説やらせてもらったことがあって、 それがすごい まだまだだったんですけど、その時 は、でもすごい楽しかったので、またスポーツの解説とか でも呼んでもらいたらいいなって思うし、あとはその いやいや、もうあれだけいいですけど。 そうだね。あとはなんか演技とかまだそんなにやったことないけど、結構映画とかを見るのが好きなので、いつか映像での演技も [音楽] 勉強してやってみたいなっていう気持ちがありますね。 20周年やっぱ今結構AKB 全体で盛り上げていこうっていう感じが多いのはなんか天末とか選抜じゃないとか関係なく自分を出せていけたらいいなって思いますね。 [音楽] うん。 なんか東京ドームっていうさ、今大きな目標を掲げてるじゃない? AKBで。 でもそれを叶えるのって結構難しいことだなって思うし、それまでになんかいろんな さ、段階を踏まなきゃいけないと思うから、結構その [音楽] 1つ1 つの段階をしっかりクリアしてって次に進むみたいな [音楽] なんかそういう泥臭さがあってもそれが [音楽] AKBの良さだったりもするからみんなで 1個1個クリアしていきながら改めてね、 AKBお好きな方とかにこう素敵 の景色とかをたくさん見せたいですね。なんか [音楽] 1人1 人がいろんなところで有名になるからそれって 1 番いいのかなと思って。 確かに確かに。確かにね。 それが透明の1 番の近道なんじゃないかなって。自分 1人の力じゃ当たり前だけどどう思って [音楽] 立てるわけがないし。 うん。うん。うん。 やっぱりいろんなところで自分が やっぱり自分が頑張りたいものとかも絶対頑張れるから [音楽] うん。うん。 なんかいろんなとこで伸ばして [音楽] AKBの、今のAKB の致名度を上げてったら うん。 どに近づけるんじゃないかなって最近思います。確かに [音楽] 熱くなってきましたね。 体の石も、 体の心も 熱くなってきました。 ちょうどお 終わるので。 お、終わった。 出ます。 ああ、熱い。 気持ちいいね。 はい。じゃあいきましょう。 げましょう。 せーの。ああ、 [拍手] やばい。最高。はあ。う。で、一番冷たい。はあ。はあ。 [音楽] なんか水ブをね、冷たすぎる時はこうやってちょっと手とか足を出すといいんだって。 そうするとちょっと柔らぐれし。 ちょっと本当ちょっと [音楽] ちょっとうん。ちょっとね、世の人がサナにはまる理由が分かりました。今日 よかった。ああ。 [音楽] で、私たち今3 セット入ったんですけどだいぶ手だったね。 やばいです。今も結構さ、もう寝てるね。来たってなってたよね。 ということで、もう時間はね、そろそろな んですけど、最後にここではオロポが 作れるみたいなので、オロポっていうのは 、あの、オロナミンシーと ポカリを混ぜて飲む飲み物飲んだことある ?ないです。じゃあ、これを私も作るのは 初めてなので、ちょっと作り方はわかん ないんですけど、これを混ぜて飲んでいき たいと思います。はい。 あ、いい音。 あ、ね、黄色となった。この辺ね、おろで乾杯していきたいと思います。乾杯。 [音楽] うーん。なんだこの味。 うーん。 最高だ。 誰が考えたんだろ? 確かにこれ混ぜようって誰がなったんだろうね。 もうでもオロめっちゃ流行ってるよね。サの人の中ではオロ 初めて来ました。 ええ、そうなんだ。今日初めていっぱいでした。でも楽しかったです。 どうだった?今日 あの初めて整うって感覚も知りましたし うん。 今まではずっとスーパーセントとか温泉のサウナに言ってたんですけどうん。 こういうプライベートサの良さとかも分かって [音楽] なんかちょっと1人できちゃったな。 うあ思いましてなんか大人の階段登れた気がします。 確かにこういうとこにさ、 1 人で来れるようになったらもうだいぶだよね。 はい。 おしゃれみだよね。 整めましたし良かったです。 ええ、嬉しい。 行きましょうね。 え、行こう。また 楽しみ ね。私はプライベートサウナは今回が初めてだったんですけど、結構やっぱ周りに人がいないからうん。 あのね、誰かと来てもろんな会話とかできるなって思ったし、ここはあのセルフ流 ができるのがいいなって思って なんかちょっと室内の温度が下がってきたなと思ったらローリー入れて温度上げれたりとか アロマも 結構何種類もあったね。来るたびにちょっとアロマ変えて楽しめたりとかできるんじゃないかなって思います。 もう 最高。 最高。 はい。ということでサナに入ってきましたけど はい。 ひゃあどうでしたか? いやあ、初めて整いましたしなんか本当最高でしたね。 ね。 なんかすごい空間もおしゃれだし落ち着ける空間だったので なんか心も体もしっかり休まって いい感じでした。うん。 やった。いやね、初めて個室サウナに来たんですけど、結構あの 2 人きりの空間っていうのがすごいいいなって思ったし、あのサウナの中もこう植物とか うん。うん。 なんかそういうのを目で見ても休まるしサウナ自体に入ってもすごい休まるし [音楽] めっちゃ汗かいたよね。 書かけた。もう もう無理だってなって出たもんね。ました。 その後に入る水色が最高に気持ちよくてしっかり整えましたね。 はい。 いや、本格的にちょっとね、サウナブ やっていきましょう。 やっていきたいね。これは 記念すべき第1 回ということでうん。はい。 皆さんもね、是非なんかおすすめのサウナとかがあったらコメントで是ひ教えて欲しいなって思うので、皆さんのサウナルーティンとかおすすめのサウナだったりぜひ教えてください。 はい、 ではまた絶対に来ようね。サ 来ましょう。 じゃあ、バイバイ。 バイバイ。 [音楽]
AKBサウナ部が始動！
16期生の長友彩海と17期生の正鋳真優がサウナ部活動をスタート♨️
サウナ部部員募集します！！
#長友彩海 （Ayami Nagatomo）
ニックネーム：あやみん
生年月日：2000年11月02日
出身地：神奈川県
X：https://x.com/ayamin_112
Instagram：https://www.instagram.com/ayami.n_48/
TikTok：https://www.tiktok.com/@ayami_48
#正鋳真優 （Mayuu Masai）
ニックネーム：まゆうちゃん
生年月日：2005年03月01日
出身地：埼玉県
X：https://x.com/mayuu_masai0301
Instagram：https://www.instagram.com/ma3_1mayuu
TikTok：https://www.tiktok.com/@yuruyurumayuu?is_from_webapp=1&sender_device=pc
【正鋳真優】1st写真集「付き合ってください」
絶賛発売中！
https://ameblo.jp/akihabara48/entry-12893176022.html
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✅️20周年記念ライブツアー「AKB48 20th Year Live Tour 2025 〜PARTYが始まるよ〜」
https://ameblo.jp/akihabara48/entry-12898242141.html
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