【優木まおみ】更年期症状は「肩こり・物忘れがひどくなった」 オススメの“呼吸法”も伝授！
ではいきましょう。吸って 1234 シまずゆきまみさんタレントモデル体美容家でいらっしゃいます。 肩こりだったり、物忘れだったり、そういう元々あったけど、あれなんかちょっとひどくなってないっていうのが感じられるところがすごくあって、なんとなくわからないままちょっとあれ違ってきたなっていうのはすごく感じます。 うん。 年齢を感じさせないゆきさん。日頃殺されている心と体のケア方法を教えてください。人と比べないっていうのが本当にこう板についてきた。 今までは輝いてるだろうなって思う方の、 え、インスタの投稿とか見てで、勝手に 負けた気になって勝手に敗北感でこう自分 がすごくえ、こんなこともできてない私は すごくダメだみたいな気になってしまって いたんですけどと共に本当に自分は自分は 人と についてきたって感じですね。うん。 ます。ではいきましょう。吸って1234 止めます。 34 吐きましょう。 止めます。 よくなんかメトロノームとかをかけてカチカチカチカチって音を聞きながらやったりするとすごくあのリラックスできるんでおすすめです。 あの、ゆきさんは8 月からって言ってますが、もう間もなくマレーシアに行かれる前 だから新生活が始まるっていうこともあって、ま、色々大変なとこもあるんですけど、そちらに気がっていてバタバタしていたことも逆にこうやかに日々をこう忙しくしていることが充実して過ごせているのかなってところもあるので、あの、これからもなるべくこう自分の進む道を楽しみながら生きていきたい な
タレントの優木まおみさんが、 「更年期」について正しく理解し、賢くマネジメントしてくためのヒントを学ぶためのトークショーイベント『40代から始める「更年期マネジメント」』に登壇しました。
優木さんは、“「肩こり」だったり「物忘れ」など元々あったものが、「ちょっと酷くなってない？」ということは感じることはある”と、自身の更年期症状を語りました。
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