【井上清華】7/7スマイルチャージで短冊まで披露 今日のポイントはひねってぷンプンです。まずは両肘を肩の高さまで水平に上げて体を左右にひねりましょう。 続いて正面に戻った時に首を上下に動かしながらプンプンします。 これを3 回ほど繰り返してください。口元などがほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ。今日 1日のスマイルをチャージ。うん。 #めざましテレビ celebrity井上清華
